冬天洗冷水澡的好處和壞處你覺得都有哪些？

1樓：f但是

洗冷水澡的話，如果不是嬰兒和老人的話，可以促進血液迴圈，收縮毛孔使**更有彈性，壞處是容易感冒，體質不好的人可能會引發一些疾病，比如月經失調。

冬天洗冷水澡的好處和壞處，都有哪些呢？

2樓：劉心安兒

可以提高身體免疫力，可以保護**，可以預防疾病，可以提高身體的忍耐力；身體素質不是特別好的人，經常洗冷水澡很有可能會出現風溼感冒情況，有可能會導致體寒。

3樓：番茄味雞腿堡

這樣做可以讓身體更加的結實，可以讓身體變得更加的健康，可以更好的鍛鍊身體，壞處是容易感冒，容易導致生病。

冬天洗冷水澡有什麼好處和壞處？

4樓：林森木木

個人感覺如果說你的體質不夠強悍的話，冬天洗冷水澡能夠繼續增強體質如果說你的體質比較虛弱的話，建議您還是洗溫水澡。

5樓：網友

洗冷水澡的好處如下：

1.增強抗凍性，能更好的抵抗寒冷。

2.增強抵抗力，減少冬天感冒的可能。

3.省了燒熱水的費用。

壞處如下：1.扛不住直接凍感冒，住院了就花費多了。

6樓：三流詩人秋芋明

冬天洗冷水澡有一定的好處，可以預防感冒，能夠增加人體適應氣溫的能力，特別是適應冷空氣的能力，不容易使人感冒，還能夠很好的改善人體的血液迴圈。冷水浴對於神經以及心血管系統有很多的好處，當全身的**接觸冷水的時候，在神經的支配下，**的血管先收縮然後舒張。

洗冷水澡容易發生感冒，感冒後容易引起發燒等症狀。如果冬泳的人冬天是可以洗冷水澡的，因為經過專業的訓練和長期的洗冷水澡，身體已經出現了抵抗力。一旦身體因為著涼後感冒，抵抗力就會下降，生活中要多注意保暖。

冬天洗冷水澡的好處和壞處都有哪些？

7樓：創作者

好處：冷水澡可以提高人體對寒冷的適應能力，能讓全身血管都參加舒縮運動，能提高免疫力，壞處∶有可能會凍壞，很多關節炎患者、坐骨神經痛患者，覺得洗冷水澡可以提高自己的耐受力，但是冬天洗冷水澡可能會讓神經受寒，加重病情。

8樓：戶冰鑲

我是黑龍江人，三九天大清早只穿褲衩跑步的，冬泳的經常見到。以下是我的不靠譜的觀點：在你身體沒毛病及充分預熱（熱水澡）後洗冷水澡利大於弊，在你有風溼關節炎或已經凍成狗了還洗冷水澡那就是在作死！

雪比水好。我小時候早晨如果下雪出門喜歡用雪洗臉，一神清氣爽二你會更抗凍。在三九天的海里冬泳過幾次，現在啥毛病也沒有。

那些說到老了會一身病啥的我認為沒什麼科學依據，寒冷是偏物理攻擊，不是慢性中毒。冬泳是很久遠的傳統，如果壞處很大就不會成為傳統。

9樓：小李美死了

冬天洗冷水澡的好處可以軟化血管，而且也可以延年益壽，並且也可以提高自己的體質，但是壞處就是容易造成肌肉的緊縮，神經也會緊張，也可以減少抵抗力。

10樓：嘉玉玉寶貝

冬天洗冷水澡的話，會讓自己的抵抗能力更強。也會讓自己的身體更加健康，也會讓自己的**更加光滑。可以有效的預防感冒。

但是壞處的話就是特別容易凍感冒。還有就是會著涼，肚子會疼。陽氣受損。

冬天洗冷水澡的危害冬天洗冷水澡對身體有什麼壞處

11樓：夕志畫

1、引發腦栓塞等腦血管疾病：用冷水洗澡，溫差太大，引起頭部血管收縮痙攣嚴重，誘發了腦卒中，並伴隨劇烈頭痛。洗澡時脫掉衣服所產生的溫差，都可能使血管急速收縮，血壓瞬間升高，導致中風、腦出血、腦腫瘤破裂等意外，用冷水直接衝身體更不用說了。

2、引發過敏：有人天生對冷過敏，如寒冷性蕁麻疹、**瘙癢症患者，如果他們這類人洗冷水澡，全身過敏。所以，不要輕易嘗試。

3、導致感冒發燒：冬天氣溫本來就低，你要是從沒在冬天洗過冷水澡，體質又不是特別好的話，很容易感冒發燒。為了所謂的養生或者為了證明自己的耐受力而去洗冷水澡真是得不償失。

4、加重關節炎：很多關節炎患者、坐骨神經痛患者，覺得洗冷水澡可以提高自己的耐受力，但是冬天洗冷水澡可能會讓神經受寒，加重病情。