1樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
2樓：匿名使用者
不好。洗冷水澡會令毛孔收縮，不利身體。
3樓：匿名使用者
夏天洗冷水是很正常的吧- -
我們宿舍的是晚上12點才洗的，感覺舒服，爽快剛衝的時候是有點涼，多衝點就沒事了。
洗冷水對身體有好處的。
4樓：匿名使用者
洗後全身出煙，把全身的細胞啟用了，血管流暢，大腦興奮。
沒什麼壞處，不要勉強就行了。
5樓：匿名使用者
要適當看自身條件。
而且洗完後 儘可能的避免風吹。
因為可能會落病根。
洗冷水澡的好處與壞處
6樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
7樓：回憶綿長的
1.好處。
（1）洗冷水澡可以增強我們的抵抗力，預防一些相關的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。
（3）洗冷水澡可以增強我們的體魄，可以使我們在冬天室外這樣的寒冷天氣下，也能抵抗一定寒意。對於學生來說，這是一個鍛鍊的好機會，而且還可以省錢。
2.壞處。（1）洗冷水澡也有一定的害處。比如一直洗熱水澡的突然洗冷水澡的人，這樣會使心跳加速、肌肉收縮，神經緊張等，而且還會容易感冒。若想冬天洗冷水澡，應在秋天開始慢慢適應。
建議體質較差的人不要洗冷水澡。
（2）對於剛剛劇烈運動後的人來說，很可能會只圖一時爽快，馬上回去衝冷水，卻不知這樣會使毛孔收縮，大量的熱量會積壓在體內，這樣容易造成頭暈，頭痛，感冒，甚至還有更嚴重的後果。
8樓：龍商百科
洗冷水澡的好處可以增強人體的抵抗力增加血管彈性，預防心腦血管疾病的發生，還可以增強人體的呼吸作用，預防呼吸系統疾病。但若是一直洗熱水澡的人，突然洗冷水澡，容易使心跳加速，肌肉收縮，容易感冒受涼。
9樓：匿名使用者
冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是一個很好的錘鍊，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
害處 個人體質不同，會導致不同的疾病，個人在感冒患病期間，洗冷水澡不利於體內熱量和毒素的排出。
10樓：匿名使用者
洗冷水的好處增強免疫力，洗冷水澡的好處不易感冒，洗冷水澡的好處安神醒腦，洗冷水澡的好處有助消化，洗冷水澡的好處**有彈性，洗冷水澡的好處預防疾病。
喜歡在夏季用冷水洗頭，這會造成冬季的頭痛或者感風寒就頭痛難忍。夏季隨意洗冷水澡會致使風寒溼氣伏積於經絡之中，會使人容易得各類關節疼痛及肢體麻木、風溼、類風溼、外傷的關節疼痛等這些往往在天氣寒冷時發作，天熱時消失的風溼症狀。因此飲酒出汗後，不能馬上去洗冷水澡，以免出現險情危及人體健康。
經常洗冷水澡好嗎？
11樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
12樓：匿名使用者
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。但要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3—5分鐘。
13樓：峰何以笙簫默
對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的：
首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。
第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是"血管體操"。
第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的輔助**作用。
必須說明的是，冷水浴並非對每個人都適合。有些人的**對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏症狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人就不能進行冷水浴。此外，患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。
在進行冷水浴時要注意幾點：
1、以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
2、洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
3、因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3-5分鐘。
並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。
4、洗冷水澡要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
14樓：匿名使用者
好，對人體沒有害處，並且可以鍛鍊**的適應能力。
15樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
16樓：網友
很不錯呀，有益身體的健康的。我長年洗冷水澡，有經常去健身，身體很棒的。
17樓：匿名使用者
好，特別是在冬天洗更好，家裡有一段時間熱水器壞了，只好洗冷水澡，洗了一段時間發現**不容易皺，反而更有彈性了，所以之後我就堅持下去了！
18樓：小梅沙
還可以的，用冷水對全身**都起變的有彈性。還能提高免疫力。
但要根據個人身體體制哦。
19樓：網友
當然好了。
不過要循序漸進。
剛開始的時候先把水調的比以前稍微涼一點。
這樣一次比一次涼一點。
知道逐漸適應再完全用涼水。
用涼水洗澡有助於提高機體免疫力。
20樓：網友
我覺得好得很，對身體健康有利，增強人體免疫力，提高抵抗力！
21樓：匿名使用者
我覺得不好，收縮毛孔，不利於毒素汗液排出。
22樓：匿名使用者
夏天洗冷水澡最好先用一點冷水江身體淋以下，逐步適應水溫，要不然也容易夏天感冒。
23樓：網友
不好~最好洗澡的水溫要適中~
24樓：亓韞卜樂蕊
老少皆宜，但老人不宜時間太長。5~7分鐘最佳。
早晨洗冷水澡好嗎，有什麼利弊
25樓：熱情的非常麻煩
如果偶爾洗是不好的，早晨人的各種生理指標都在低潮期，洗冷水澡容易早晨心血管收縮，很容易得病，當然有的人長期以這種冷水澡作為一種鍛鍊，那就另當別論了。
26樓：愛的方向在這裡
那麼冷的天氣，肯定不要洗冷水澡啊！更何況早上天氣更冷，這樣會容易感冒的。
27樓：湛與一涵
早上洗冷水澡可以，但有前提，前提是1：你要一杯溫開水，第二：要把背部擦熱。
28樓：蘆浩蘆浩
最好不要洗涼水澡，對身體影響不好，影響身體健康。
洗冷水澡有什麼好處和壞處
29樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
每天洗冷水澡有什麼好處和壞處?
30樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
31樓：健美山貓
能增強身體免疫力，對胃對內臟都很有益，因身體遇到冷水錶**血管會縮，血液都跑到內臟去，所以我冬泳後肚子很飢餓，也從來沒有感冒過，不過是要冬泳，洗冷水浴還沒能達到這效果。
32樓：匿名使用者
要看你是男孩子還是女孩子了。
男孩子洗冷水是好 的，但是女孩子就不可以洗冷水了，女孩子的身體抵抗力沒男孩子的好，洗冷水易感冒，而且容易得**病，冷水裡有很多細菌，總之女孩子洗冷水不好。
33樓：匿名使用者
我以前在學校經常洗冷水~
對身體很好！
冬天洗冷水澡好嗎
34樓：小玉觀世界
洗冷水澡的好處你知道嗎？
35樓：仍豐似振平
冬天洗冷水澡可以增強抵抗力，適應氣候變化，還可以增強消化功能。洗澡應循序漸進：由區域性到全身，水溫由高漸低，時間由長漸短。
冷水浴，不適宜在飯後就即刻進行，至少應稍事休息30分鐘後再洗吧。歡迎採納。
36樓：後晶延俊發
沒有合適不合適。
只有可行不可行。
冬寒澡和寒冬泳有個相似之處，就是人必須耐寒，應該從夏天開始洗涼水，天天洗，過渡到冬天，而且正確方法是熱水開始逐漸漸涼，身體適應才能無害。
很合適，是不是很可行就要問你自己了。
37樓：能愉介信瑞
好 如果冬天一直洗冷水澡。
可以幫助血液迴圈。
還可以幫助消化。
而且可以增強抵抗能力。。。
38樓：蒼濤封曉燕
冬天洗冷水澡好呀，而且你還是長時間堅持是嗎？
會增加身體的抵抗力。不是還有好多人堅持冬泳嗎？!
俄羅斯有好多人冬天的時候要在冷水裡泡泡呢，他們是為了預防冬天的凍傷！
堅持下去吧！
39樓：亓馨咎範明
我覺得舒服，衝完冷水澡，身體就會有一種熱量！感覺，很好。
40樓：祈暉代昂然
好啊```可是一開始想玩這東西的一般都受不了吧。
41樓：僧霓燕尋雪
好，在個人認為冬天洗冷水澡就相當於冬泳。不是嗎？
42樓：良慶慕容思博
可增加血液迴圈，提高性功能！
43樓：友禾申曼吟
我是那樣洗的，洗完後身上的肉是紫色的，樓主如果夠硬的話，試一試哈，我沒感覺到到什麼好處。
44樓：掌昭邶韻
哥，體質好就舒服，體質不好了不舒服的了```
45樓：僑濤逯痴瑤
那就得看個人情況了，能洗冷水澡的，當然爽啦，而不能洗的，就覺得洗熱水比較爽。
46樓：波素花逮鳥
經常聽見有人說常洗冷水澡好，不感冒。還有人說洗完熱水澡再洗個冷水澡，使毛孔關閉再開啟，這樣效果也好。
但是這種好處只體現在當時，時間久了對身體並不好。常洗冷水澡，寒氣會聚集在體內，一點一點增加，也許當時會讓你的身體「強壯」，得感冒的幾率減少，年老了可能會有其它的毛病，所以儘量不要洗冷水澡。
當然這些也只是一部分人的看法，我的建議是不要洗冷水澡，這都看你自己了。
47樓：厙頤風渺
身體承受的了。
洗洗還是有好處的。
48樓：尹人裴任
你覺得舒服就舒服。
不舒服就不舒服咯。
自己喜好砸。
49樓：蔡淼檢雄
洗的時候不舒服~洗過了舒服。
50樓：兆鑠泣谷雪
循序漸進，看個人體質。
51樓：白紅郯問筠
鍛鍊身體啊，你能堅持就好。
洗冷水澡有什麼好處和壞處，衝冷水澡有什麼好處和壞處？
小玉觀世界 洗冷水澡的壞處有哪些呢？洗冷水澡有什麼好處和壞處 小玉觀世界 洗冷水澡的壞處有哪些呢？ 麼吟淦雙玉 總結 只充當血液迴圈的角色，其餘的都是壞處 受冷易風寒 感冒 心臟病者不宜等等皆危險的刺激玩兒。溫水浴一生受用，安全 享受 三歲至九十三歲 一年四季 早午晚任何時問皆宜。為什麼不採用後者呢...
天天洗冷水澡對身體好不好，每天都洗冷水澡對身體有好處嗎？什麼好處？
洗冷水澡的壞處有哪些呢？最佳答案 由提問者1年前選出 俗話說 要想身體好，每天冷水澡 很多人洗過冷水澡之後都覺得神情氣爽，甚至一年四季堅持洗。那麼，洗冷水澡到底好不好呢？對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的。這是因為，剛開始洗的一兩分鐘，會使 表皮收縮，血液流向內臟，但兩三分鐘後...
冬天洗冷水澡的好處和壞處你覺得都有哪些？
洗冷水澡的話，如果不是嬰兒和老人的話，可以促進血液迴圈，收縮毛孔使 更有彈性，壞處是容易感冒，體質不好的人可能會引發一些疾病，比如月經失調。冬天洗冷水澡的好處和壞處，都有哪些呢？可以提高身體免疫力，可以保護 可以預防疾病，可以提高身體的忍耐力 身體素質不是特別好的人，經常洗冷水澡很有可能會出現風溼感...