1樓：
冬季學生校園生活小常識。
怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜。
冬季出遊易「上火」，應多吃些蔬菜，多補充水分。
天氣多變，忽冷忽熱易讓人著涼，常吃些大蒜可以預防感冒。
冬季保健應適當吃「冷」，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止**乾裂，邪火上侵。
香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。
冬季常吃蘿蔔，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。
多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿蔔、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內維生素和礦物質，中和體內多餘的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效；多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味；少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃燒烤，以防加重秋燥症狀。維生素a能增強人體耐寒能力；維生素c可提高人體對寒冷的適應能力。因此，冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質和熱量，經常食用也可增強人體抗寒能力。
冬天想通過食物「保暖」，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。
冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。
積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛鍊，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。
冬天適當吃點冷盤還有利於**。由於天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些冷盤，能「迫使」身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
應注意室內通風。
預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。
曬被子時，應該注意以下一些細節：首先，棉被可以直接曬。上午11點到中午2點，陽光最充足，這個時間段曬一下被子，棉纖維就會達到一定程度的膨脹。曬好的被子切忌拍打。
用水保養**。
早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水溼敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部**對低溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液迴圈，能有效地預防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右，這樣既有利減輕**瘙癢症，又不容易洗去**上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂，儘可能用洗面奶；洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對**的損害。
冬季校園安全小常識
2樓：雄鷹
冬季校園安全小常識，應該注意的是防火防盜。還要防水，所謂的防水就是校園裡有些，呃，水池啊或者是小水塘啊，裡邊已經結冰了，學生不注意的時候會上冰上去滑冰就容易產生危險。
3樓：墨曼珍
冬季校園安全，當然是防火，最重要的，其實你就是防水燙傷。
4樓：網友
冬季天氣比較寒冷，容易結冰。校園安全小常識是不允許亂跑，不允許打鬧，避免和別人撞傷，或者踏到冰上摔傷。
5樓：手機使用者
冬季乾燥、用電量加大，火災的各類誘發因素增多，易發生火災事故。因此，做好學生宿舍的安全防火工作，讓消防觀念深入人心，提高同學們安全意識刻不容緩。
6樓：王小宋
冬季戴眼鏡的同學，出入教室，冷熱變化快的場所，眼鏡就會起霧，看不清東西。
解決的辦法有，可以用配有洗潔精，也就是洗碗液的水洗眼鏡，鏡片幹了後就不會冷熱變化起霧了。
7樓：匿名使用者
注意交通安全。
寒假回家，請同學們到車站買票，不要坐「黃魚車」；
寒假在家，注意交通安全，過馬路注意來往車輛，自己開車要按照交通法規規定行使，不能違章駕車。
8樓：匿名使用者
可以多去庫巴購物網的微博看看庫巴百科，可以學到很多知識！
冬季健康小常識
9樓：最美的炫富
冬天天氣寒冷，四肢又經常暴露在外，溫度會比較低，容易使關節僵硬，體內的血液迴圈減慢，所以要做好關節處的保暖工作，尤其是有關節炎的人群。冬季作息應「早睡晚起」，早睡可以保養人體陽氣，保持溫熱的身體，晚起能躲避嚴寒，求其溫暖。
冬季。冬季在很多地區都意味著沉寂和冷清，生物在寒冷來襲的時候會減少生命活動，很多植物會落葉，動物會選擇休眠，候鳥會飛到較為溫暖的地方越冬。
冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰，人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食慾等均會發生變化。
因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。
秋季生活小常識
10樓：匿名使用者
秋天即將來了，氣候乾燥，一般說來，秋季養生可以分為初秋、中秋和晚秋3個階段。 初秋之時，欲食之味宜減辛增酸，以養肝氣。古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，節約生冷，以防疾病，此時宜進補養之物以生氣。
四時纂要》要說：「取枸杞浸酒飲，耐老。」
中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油食品。其次，應多吃含維生素和蛋白質較多的食物。
現代醫學認為，秋燥症應多食含維生素a、b、c、e類食品，如胡蘿蔔、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以養血潤燥，提高抗秋燥、抗病能力。
晚秋季節，心肌梗塞發病率明顯增高。此時日常飲食中注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物，可有效地預防心腦血管疾病。切忌進食過飽，其晚餐以八分飽為宜，晨起喝杯白開水，以沖淡血液。
日間，多喝淡茶，堅持每天喝二三杯茶水，對心臟有保健作用。 另外，早睡早起，適度的忍受秋涼，郊遊登山都是有助於保持活力和提高抵抗身體抵抗力的。
11樓：未央
秋天乾燥，要多喝水；
多吃清淡食物。
春捂秋凍，不要太早就穿很厚的衣服，免得到了冬天很怕冷。
12樓：匿名使用者
預防秋老虎，要加衣服了，秋季也要防曬及鍛鍊，飲食衛生。
13樓：匿名使用者
記住一句好重要的話，春天播種，秋天收穫。
14樓：匿名使用者
秋季為悶熱之季，不宜吃的過補。
15樓：緣聚萌芽
回家聽聽媽媽的嘮叨就知道了，別忘了常回家看看哦！
16樓：匿名使用者
注意睡眠，因為春困秋乏，所以應該比平常多睡一小時的覺。
17樓：匿名使用者
少吃辣，多喝水。防上火！
18樓：王子愛
秋天天氣乾燥，多喝水，多吃些水果。還有就是**的保養。
19樓：霧隱江南者
可以去買本書來詳細研究嘛，這麼來比較麻煩的。
20樓：匿名使用者
秋季是夏跟冬的轉折點，所有要補好身體。
21樓：琰鵝幾
秋天要早睡早起，多喝水，多吃水果和芝麻核桃之內的堅果。
22樓：匿名使用者
秋天多注意喝水，天氣乾燥病菌容易傳染引起各種疾病。
23樓：匿名使用者
秋天乾燥，不過還是舒服。
冬季健康小常識
24樓：睿爸育兒記
冬天有什麼健康小常識需要注意的呢？#星知計劃#
25樓：匿名使用者
非常實用的冬季養生小知識，總有一個你需要。
26樓：王林
多運動，早上有冷水清洗鼻子可以預防感冒。
27樓：小彪英
冬季有保健醫療抄性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓，清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽，小兒風熱，咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果，桔子，香蕉，山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃，消食化痰；香蕉清熱潤腸，降壓防痔；山楂可護張血管，降低血脂，增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
28樓：木幽
多做運動，然後，晚上多泡熱水腳。
夏季生活小常識
29樓：直指夲吣
●擦拭涼蓆夏天，用滴加了花露水的清水擦拭涼蓆，可使涼蓆保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿涼蓆紋路進行，以便花露水滲透到涼蓆的紋路縫隙。這樣，清涼、舒適的感覺會更加持久。
30樓：匿名使用者
要多用「six god"的香水，可以防蚊。
ps:"six god"為」六神………
31樓：匿名使用者
夏季，烈日儘量少出門，出門需要抹上防曬霜。飲食多食清淡、降火降暑。使用空調，控制溫度與外界溫度不宜差的太大，否則易得空調病或感冒。
不要經常鋪涼蓆睡地板上或水泥地，容易引起關節疼痛。空調房內，注意保暖自己的膝蓋。不宜用太涼的水洗頭，時間久了，會引起頭疼病。
32樓：天空不能飛翔
夏季要多吃水果，多喝水，做好防暑，常備藿香正氣膠囊，以備不急之需。
33樓：愛美淘店
鹽茶防中暑：取茶葉3克、食鹽1克、同放杯中，用開水沖泡後飲服。鹽茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天經常飲用，可有效防止中暑；同時可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤腫痛等症。
2、驅蚊七法：
香水驅蚊：在床單上灑點兒香水，蚊子就不敢飛近。
菸頭驅蚊：把香菸頭收集起來，剝去外紙取菸絲，投入廁所、下水道等蚊子易生處，可除臭驅蚊。
清涼油驅蚊：在臥室內，放幾盒揭開蓋的清涼油，可以避免蚊子飛進室內。
蔥蒜驅蚊：在蚊子經常出沒的地方，放一些切碎的蔥蒜，蚊子就不敢來了。
桉葉油驅蚊：將桉葉油塗於暴露處的**上，可有效防止被蚊子叮咬，塗一次桉葉油可以維持2~3小時。
空瓶粘蚊法：取空瓶一個，裝入3~5毫升的糖水或啤酒，放在室內蚊子較多的地方，蚊子嗅到甜味或啤酒味後，會飛入瓶內難以鑽出，並一碰到糖水或啤酒就會立即被粘住。
風油精水驅蚊：取風油精適量倒入盆中，加水適量，風油精浮在水面上，將風油精水盆放在室內，可以避免蚊子飛進室內。
34樓：摸錯門了
飲食，忌諱使用過多油膩食品。注意多喝水，多出汗，可以排毒養顏。
35樓：小敏
經常喝檸檬茶可以解暑去火，對男士也可以通用哦。除了多喝水還要切忌飲水過量，一般大家只知道補水，但水喝多了同樣對身體不好。
36樓：凌紅娟
夏季，買新鮮的水果。防蟲防蚊唄！
37樓：匿名使用者
多吃生薑，多喝水；勤洗手，勤洗臉。
38樓：
經常不吃早餐容易得膽結石。
39樓：匿名使用者
多喝解暑類的湯藥，少往戶外。
40樓：匿名使用者
夏季天氣燥熱要喝點涼茶去火，另外多吃苦瓜，綠豆湯等食物降火。
41樓：學會感恩
在室外太陽底下工作的，可以多準備一些藿香正氣水，可以防止中暑。
劇烈運動後不要猛喝凍水，稍稍站一會兒，等氣息平穩些再喝，最好不喝冰水，那樣容易嗆肺，後果是很嚴重的。
42樓：王芳芳
防曬的話呢，除了有太陽的天氣外，還要在陰天的時候也防曬，因為陰天時更容易曬黑；如果很怕熱，怕中暑，那就喝一點綠豆湯，多吃水果；不要使用止汗劑一類的東西，用久了容易堵塞毛孔，尤其是腋下，嚴重的可以引發乳腺癌，就知道這麼多。
43樓：字民
夜裡不要開著風扇睡覺。
44樓：雪清
夏天的到來，朋友們應該多喝水，炎熱的天氣要注意補水。另外，要多吃蔬菜、水果，應儘量避免吃油炸之類的食品。長喝檸檬水有助於消化，更能達到補水的作用。
45樓：泣露凝香
夏天注意防暑降溫，飲食要更加註意，因為夏天食物很容易變質，隔夜的食物最好不要吃，發覺食物已經變味的最好不要吃，不然很容易的腸胃炎；白天出門要注意防曬。
46樓：匿名使用者
夏天要注意防暑，多喝點清涼解暑的湯類，如果可以的話，你可以前一天晚上煮好綠豆湯放進冰箱裡，第二天就可以喝到清涼爽口的綠豆湯了。
健康生活小常識有哪些，冬季健康生活小常識有哪些
常識屬於一個向量，它是隨著社會形態的不同，時代的變化而定義的，現代社會定義的常識不一定能用在舊社會，在某一個圈子或者國家流行的常識也不一定能適用於其它領域。常識具體指的是在一個社會環境中人與人之間普遍存在的日常共識。調節內分泌主要從飲食 運動上入手，也可以吃百頤年八珍粉來調理的，而且要養成良好的飲食...
求助！中學生生活小常識，中學生生活小常識
一定帶點常用藥，農村的條件有限。像風油精，創可帖也要準備著。農材也有可買到很多生活須要用的東西的！生活中的常識嘛！也沒什麼好說的，很多是靠自己領悟！反正也不是你想的那樣，與你平時的生活沒什麼兩樣的啦！安全上的問題，自己就要多注意了！就是帶點常被的感冒藥，驅蚊和止癢的就可以了。現在在農村也可以買到很多...
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帕尼不怕你 如何防止燙傷？燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水 熱油等燙傷。如何防止燙傷呢？1 從爐火上移動開水壺 熱油鍋時，應該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷 端下的開水壺 熱油鍋要放在人不易碰到的地方。2 家長在炒菜 煎炸食品時，不要在周圍玩耍 打擾，以防被濺出的熱油燙傷 ...