1樓：寧鶴夢譙涆
玉米屬於涼性食物，雜糧類的，多吃無妨；
平性食物有：
大米、黃豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圓白菜、胡蘿蔔、洋蔥、黑木耳、豆豉、豬蹄、雞蛋，魚肉中的鯉魚、鯽魚、泥鰍、黃魚、鯧魚。另外我們日常裡飲用的牛奶也屬於平性食物。
涼性食物：蕎麥、玉米、白蘿蔔、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。
寒性食物：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
玉米是屬於涼性還是熱性？ 5
2樓：匿名使用者
玉米屬於熱性，玉米鬚屬於涼性。
玉米味甘性平。具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能。
可利用能量高。玉米的代謝能為，高者可達15.
06mj／kg，是谷實類飼料中最高的。這主要由於玉米中粗纖維很少，僅2%；而無氮浸出物高達72%，且消化率可達90%；另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在至4.
5%之間。 玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六穀等。據研究測定，每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.
2克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物40.
2克，另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。
玉米上述的成份與功能，對於**非常有利。玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用，也對**有利。
玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是**的代用品之一。
3樓：網友
熱性的，玉米，味甘，性平。含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素。
b6，煙酸、泛酸、胡蘿蔔素、槲皮素等營養成分。有調中健胃，利尿功效。玉米油富含多個不飽和鍵脂肪酸的油脂，是一種膽固醇吸收的抑制劑，對降低血漿膽固醇和預防冠心病有一定作用。
4樓：匿名使用者
煮的可多吃，燒，炸，炒儘量少吃。
5樓：木緣藏品
中性的，吃多了沒問題。
玉米到底是涼性還是熱性？
6樓：匿名使用者
玉米，據《本草》記載：性平、味甘、無毒，可調中開胃。
玉米是熱性還是涼性
7樓：du知道君
玉米換常理來說應該是中性的。
溫性大多是以補為主但容易上火，涼性大多是以降火為主，補過量了容易傷胃。
而玉米卻是一種吃多了不會上火但卻又有降火效果的食物，因為玉米中含有大量的纖維與維生素b而含有這兩樣物質的它會1：有助於人體的肝臟健康2：有助於清理人體腸道的垃圾。
而這樣可以防止上「火」出現，呵呵~~！因此玉米屬於中性食物。
當然了與此同時還應該適量的補充一些水這樣更好的助於清腸。
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