1樓：隱隱約約應用於
油條、燒餅一直是天津市居民的家常早點，現在汽水、果汁等取代了白開水成為中小學生每天的主要飲料，漢堡、薯條作為時尚快餐為青少年所鍾愛。其實，人們在飲食上不斷求精、求新、求洋的同時，「垃圾」食品也正悄然來到您的餐桌。日前，世界衛生組織公佈了全球十大垃圾食品及其危害。
本市營養學會付金茹理事長指出，這十大垃圾食品中的很多種類被本市廣大居民所偏愛，但為了您的身體健康，不要經常吃或是少吃下列食品。 一、油炸類食品主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(對腸胃有害)；3、易得潰瘍和發炎。 三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是：
1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。 四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)主要危害是：
1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。 五、汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養。 七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：
1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。 八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：
亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。 九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品主要危害是：1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首只烤雞腿＝60支菸的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。 據本市營養學會付金茹理事長介紹，通常把僅僅提供一些熱量、沒有別的營養素的食物，或是營養成分超出人體需求量並最終在人體內變成多餘成分的食品稱為垃圾食品。
即使是垃圾食品也並非不能吃，關鍵是要懂得平衡自己的營養與熱量，懂得均衡調配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛生的食品，要保證飲食多樣化。
垃圾食品為什麼存在危害性
2樓：網友
為什麼叫垃圾食品？其實從物質的角度來講不全是垃圾，而是裡面包含不健康的因素比較多，比如漢堡包，脂肪高、油脂高、鹽高、熱量多，容易使人產生髮胖、糖尿病、血糖高等等不良後果。第。
一、油炸食品1、導致心血管疾病的元兇(油炸澱粉)。2、含致癌物質。3、破壞維生素，使蛋白質變性。第。
二、醃製類食品1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。2、影響粘膜系統(對腸胃有害)。3、易得潰瘍和發炎。第。
三、加工類肉食品(肉乾肉鬆、香腸等)1、含三大致癌物質之一：亞酸鹽(防腐和顯色作用)。2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。第。
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)。2、嚴重破壞維生素。3、熱量過多、營養成分低。第。
五、汽水可樂類食品1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣。2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。第。
六、方便類食品(方便麵和膨化食品)1、鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。2、只有熱量，沒有營養。第。
七、罐頭類食品(包括魚肉和水果)1、破壞維生素，使蛋白質變性。2、熱量過多，營養成分低。第。
八、話梅蜜餞類食品(果脯)1、含三大致癌物質之一：亞酸鹽(防腐和顯色作用)。2、鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。第。
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)1、含奶油極易引起肥胖。2、含糖量過高影響正餐。第。
十、燒烤類食品1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首只烤雞腿＝60支菸的毒性。3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)。
3樓：嵇韞玉
1.油炸澱粉導致心腦血管疾病，含致癌物，破壞維生素，使蛋白質變性；2.醃製食品導致血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌影響粘膜系統，對腸有害，易得潰瘍和發炎；3.
方便類食品損肝，只有熱量沒有營養；4.冷凍類食品含奶油極易引起肥胖；5.話梅。
垃圾食品有害嗎？
4樓：雙子
吃多了對身體是不利的。
吃垃圾食品的危害
5樓：小輝文案館
我最多連續一個月吃垃圾食品，身體變化很大。
1. 你的膽固醇會升高，垃圾食物種的反式脂肪會使你身體的膽固醇升高，並且引起動脈粥硬化。
2. 你的骨頭會變弱，垃圾食物一般都含有高鹽分，大量攝入鈉會使你的骨頭變弱，甚至導致骨質疏鬆症。
3. 你患心臟病的幾率會上升，垃圾食物的脂肪含量都是由飽和脂肪酸組成，這些酸會很容易升高你的膽固醇水平，從而引發心血管疾病。
4. 你的記憶力會減退，大量攝入飽和脂肪會對大腦的記憶和其他功能產品負面影響，由於是對記憶速度、靈活性和前瞻記憶。
5. 你會時常感到飢餓感，因為垃圾食物的營養素很低，只能讓你帶來暫時的飽足感。
6. 它會危害你的心理健康，科學研究證明，經常吃垃圾食品，患憂鬱症的幾率比一般人高51%。這是因為垃圾食物種缺乏維生素和微量元素。
7. 你會長滿痘痘，這是因為垃圾食品種的高碳水化合物會引起血壓升高，導致粉刺和其他**問題。
6樓：我和老伴的藝術視界
學生正處於智力體力生長發育的關鍵階段，一日三餐科學合理的飲食是孩子們具有健康身體的重要保障；一些先天體質較弱的孩子，尤其需要三餐飲食的營養調理，假如學習期間長期食用垃圾食品必將導致營養嚴重不良、致使機體免疫力急劇下降而引發多種疾病，如貧血，體能不足，記憶力衰退，經常感冒，易受驚嚇，學習下降，心理承受能力差，敏感膽小，抑鬱寡歡等等……。強烈建議學生家長要拒絕給孩子食用垃圾食品，父母一定要給孩子做營養早餐，這對孩子的身體健康十分重要。
請孩子父母準備好一口豆漿榨汁機，取等量的黑、紅豆、黑芝麻、黑米、小米，花生、山藥、大麥、燕麥、紅棗（棗肉），洗淨後清水泡一晚上，清晨取一小篩子（按豆漿機說明書中的分量）倒入豆漿機內，再倒入冷開水，即可等待榨汁機自動工作，報警後即可倒入器皿食用。主食為全麥麵包，水煮雞蛋，蘋果香蕉等。
希望我的建議學生和學生的家長都能看到，併為了孩子的身體健康學習成長務必重視健康飲食，做好營養早餐。
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亂扔垃圾是不文明的表現，危害也是巨大的！垃圾對人類生活和環境的主要危害 1 侵佔地表 垃圾擠佔了寶貴的土地資源和生存空間,嚴重影響了工農業生產和生活。大批垃圾破壞地球表面的植被,這不僅影響了自然環境的美觀,更破壞了大自然生態平衡。2 汙染環境 固體廢物含有各種有害物質,處理不當可直接汙染土壤 空氣和...
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垃圾危害環境。1 侵佔地表。垃圾擠佔了寶貴的土地資源和生存空間，嚴重影響了工農業生產和生活。大批垃圾破壞地球表面的植被，這不僅影響了自然環境的美觀，更破壞了大自然生態平衡。2 汙染環境。固體廢物含有各種有害物質，處理不當可直接汙染土壤 空氣和水源，並最終對各種生物包括人類自身造成危害。3 傳播疾病。...
什麼不是垃圾食品嗎，什麼是所謂的垃圾食品呢？
高熱量 高脂肪 油炸 燒烤 膨化食物 碳酸飲料是垃圾食品。麥當勞 肯德基 方便麵 油炸食品。什麼是所謂的垃圾食品呢？垃圾食品是指不富含任何營養物質的食品，並且吃多了對人體還會有害，所以叫垃圾食品。用一些不是很乾淨的油，炸食品。沒有經過高溫煮沸或者說是暴露在空氣之中，就會細菌特別多。含有一些影響身體的...