1樓：匿名使用者
天氣熱的時候喝點綠豆湯。還有就是注意休息，不要太過勞累！
2樓：匿名使用者
喝藿香正氣水，還有綠豆水。
防中暑的措施有哪些
3樓：
您好 親~很高興為您解答：~~防中暑的措施有如下3點：1.
儘量避免在中午12點到3點，室外溫度最高，太陽照射最熱烈的時候外出，避免在這個時段暴露在高溫環境下。外出時避免活動度過大，以免引起體內水分蒸發過快，導致中暑發生。外出活動，儘量選擇在陰涼通風處。
2.在室外活動，注意做好防曬，攜帶遮陽傘，穿淺色透氣的防曬衣，避免**直接暴露在紫外線下。3.
夏日出汗多，注意補充水分。如果出汗過多，可補充含少量鹽的溶液。大量出汗可使體內鈉丟失，適當補充淡鹽水防止出現電解質紊亂。
希望我的解答能幫助到您。稍後麻煩親~給個贊！ 謝謝您！
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防中暑的措施有哪些
4樓：顧的餘
第。一、要儘量避免夏天在過高的溫度中的戶外作業，如果需要戶外作業時，需要定期到陰涼、乾燥、通風的房間中進行休息。
第。二、如果患者身上的衣物出現過度的潮溼，應該及時更換，擦乾身體以免暑氣待身體所吸收。
第。三、大量的補充飲用水，如自覺口渴、汗液增多時可以飲用生理鹽水、葡萄糖水，或者適當的飲用富含維生素c的飲品，飲用一定的礦泉水，有條件者可以飲用冰鎮的飲品。
第。四、如果持續出現體溫增高、神志恍惚、意識不清、少尿、無尿、醬油色尿的時候必須要提高警惕和重視，要及時進行藥物**，可以常用的解暑藥物，有藿香正氣水、藿香正氣液、人丹、十滴水等。上述口服藥物在**無效時必須迅速前往醫院進行下一步**。
到達醫院後完善相關檢查，尤其是肝臟功能，腎臟功能和心臟功能的監測，以免患者出現嚴重的中暑，導致多臟器功能衰竭。
夏季預防中暑的方法有哪些
5樓：花為誰栽
一到夏季，我們身邊常會發生中暑的現象。所以做好防中暑工作非常必要，那麼你知道夏季預防中暑的方法有哪些嗎？以下是我為你介紹的防止中暑的相關知識，希望幫到你。
夏季預防中暑的方法
1、做好防曬的準備工作。
夏天儘量不要在中午陽光最強烈的時候進行戶外活動。如果一定要出門，記得要準備好太陽傘、太陽帽、太陽鏡等防曬用具，最好還要塗抹ph值較高的防曬霜，還要帶上充足的水。家裡或者手提包裡一定要準備一些防中暑藥品，如藿香正氣水、仁丹、風油精等。
2、體弱者儘量減少外出。
老年人、孕產婦、兒童和嬰幼兒體質虛弱，是中暑的高發人群。所以這些人應儘量減少室外活動，更不能長時間在高溫的環境或者烈日下活動 和行走，當感到熱時不要依靠冷飲來降溫，而要藉助自然風或電風扇、空調來降溫。
3、避免過度勞累。
避免過度勞累，天氣炎熱時尤其不適宜劇烈運動，保證充足的休息和睡眠，比如聽一些舒緩的**、增加午睡等。
夏季防止中暑的食譜
1、荷葉冬瓜湯。
材料：鮮荷葉1張，鮮冬瓜500克；油、鹽適量。
2、海帶綠豆冬瓜糖水。
材料：海帶50克，綠豆100克，冬瓜500克，紅糖適量。
作法：將海帶洗淨、浸透、切塊，冬瓜洗淨、去皮、切塊，然後同放入煲內，加清水適量，煲至熟爛後加入紅糖，再煲片刻即成。
3、冬瓜薏米鴨。
材料：冬瓜500克，薏米50克，鴨1只，油、鹽、味精適量。
作法：冬瓜去皮、切塊，鴨洗淨、切塊，然後與薏米同放入煲內，加清水適量，煲熟，然後調味食用。
夏季防中暑有哪些方法
6樓：凌風漣遜
藿香正氣水。
這是我們最常見的一種防暑降溫藥，其可解表化溼、理氣和中，主要用於外感風寒、內傷溼滯所致的頭痛頭暈等症。但由於其產品中含有40%-50%的乙醇，因此，如果您正準備正在駕車出行，或正處於室外高危險工作（入高空作業），此時不建議服用藿香正氣水。另外，個別有過敏反應的患者，應在醫生的指導下慎重用藥。
服藥期間忌食生冷。
仁丹。仁丹具有清暑開竅，和中止嘔的功效。如果因為天氣太熱導致頭暈頭痛、噁心胸悶，可服用仁丹緩解。
但也應注意，仁丹中含有硃砂，故不可超量服用，以防汞中毒，由其針對孕婦、幼兒以及患有「三高」的老人應儘量慎用或禁用。
十滴水。如果因中暑已經引起嘔吐、腹痛或胃腸不適時，可以服用解暑散寒的十滴水。不過，十滴水的藥物成分有一定毒性，故不宜久服，孕婦忌用。
闢瘟丹。闢瘟丹也是一副祛暑邪的良藥，早在左宗棠西征時，紅頂商人胡雪巖就用他**了當時百萬大軍的暑疫，其效果可見一斑。但也因其複方複雜，需要在醫生的指導下服用，孕婦忌用。
7樓：疏瑞
夏季防中暑的方法有：
1、保證充足睡眠：夏天的晝夜比較短，同時因為氣溫高導致機體的代謝速度比較快，非常容易發生疲勞和睡眠不足等問題，也會導致中暑的發生率增高，因此到了夏天應該保證每天睡足8小時，千萬不能熬夜。此外，睡覺的時候也要注意不要對著風扇或空調直吹。
2、備好防暑用品：夏季天氣炎熱時應儘量避免外出，如必須要外出要穿著舒適、寬鬆、防曬的衣服，準備好防曬霜、太陽帽、遮陽傘、墨鏡等防曬用具，同時還要準備充足的水，必要時還可隨身攜帶一些防暑藥物，比如風油精、藿香正氣水等，在感覺身體不適時就可以拿出來使用。
3、用涼水衝手腕：這是一種非常有效的預防中暑的方法，在感覺天氣炎熱無法忍受時，可以每隔3小時用涼水沖洗一次手腕，每次應連續沖洗一分鐘，因為手腕部位有動脈血管，用涼水沖洗可以降低血液溫度，從而起到預防中暑的作用。
4、別等口渴再喝水：一般來說，人體每天要攝入兩升水，但如果出汗多時就要適當的增加，必要時可以補充一些淡鹽水或含礦物質的水，還可以喝一些具有清熱解毒、消暑解暑作用的茶或者水果。但喝水要採取少量多次的方法，不要一次飲用過多的水。
除了通過上述方法預防夏天中暑之外，平時應該少吃一些過於辛辣和含有高蛋白的食物，以減少身體內攝入的熱量。同時還應儘量放鬆精神狀態，保持精神狀態穩定，避免處於一種惱怒和生氣的狀態中，同樣能起到一定的預防中暑的作用。
夏天防中暑的方法有哪些
8樓：在敬亭山思念親人的霖雨
夏天中暑是一種很常見的的現象！為了防止中暑，我們可以做好防暑措施！
1.戶外工作的人避免不了太陽直接曬到自己身上，這樣就非常容易導致中暑，大家可以攜帶一些防暑的藥物，例如十滴水，風油精和藿香正氣水要穿的衣服也要注意寬鬆吸汗，不要穿那些化纖品！
2.我們要另外要多喝一些消暑的茶，千萬不要為了他倆，而何必冷的，或者是冰鎮的雪糕飲料等！
3.那要保持充足睡眠，夏天日長夜短，氣溫高人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞，充足的睡眠，可是大腦和身體各系統得到放鬆，激勵，工作和學習，也是預防中暑的措施！
另外，回家洗澡的時候一定要用溫水洗澡，不要貪涼用涼水！
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