1樓：匿名使用者
首先你要確定是韌帶痛還是膝蓋痛。前者屬於肌肉傷，應該不會有這麼大後遺症。如果是膝蓋傷，那就要考慮是不是半月板受傷，很多時候你的膝蓋承受力量過大，我說是瞬間的力量，就有可能導致那受傷，這是硬傷，很多運動員因為這個離開賽場，葉喬波就是這樣。
我建議你去醫院看看。
2樓：網友
最好做一下和磁共振檢查。
3樓：匿名使用者
去醫院看看吧~~~如果不嚴重的話3個月就能好！
我當年也是右腿膝蓋上力量蹬一個器械時動作不標準受傷了，然後還沒好在一次訓練長傳時聽到喀的一聲，當時嚇了我一跳！可沒什麼事，什麼都不影響，就是有點刺痛，那整整一年都在痛！去醫院拍ct，做磁共振，還往膝蓋裡打針注射一種叫玻璃酸納的藥，當時都不管用~~~後來慢慢自己給好了……
4樓：匿名使用者
多吃些鈣片。經常跑步。
5樓：從小就是好孩子
據你所說應該沒有大礙，以後注意運動不要過於劇烈，膝蓋要保護好，洗澡後要擦乾。我以前踢球也常受傷，要注意保護自己。
6樓：匿名使用者
我高中的時候也經常遇到你這種情況，我覺得並無大礙。
你要保證一段時間不要劇烈運動。
再就是踢球前一定要充分熱身。
踢球后膝蓋疼
7樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。
其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
意見建議：在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。
尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。
生活護理：膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。
2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。
4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。膝關節疼痛也會大大緩解。
8樓：愛健康一身輕
天下好醫生：打籃球后腿腫膝蓋疼，一定莫忽視。
踢完球膝蓋疼
9樓：匿名使用者
是膝蓋下方嗎？如果按壓膝蓋下方感到疼的話則有可能是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎。
青少年（包括青年偶爾也會這樣）容易出現脛骨結節骨軟骨炎，位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。。。愛運動的青少年很容易出現該現象。。。表現有發力疼（起身，跳躍，爬樓梯），下蹲疼，按壓疼，結節硬化凸起等。。。
辦法也簡單也唯一，就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈，如果你現在如果凸起都沒有，說明才剛出現，一定要注意休息兩三個月別運動，不要玩球類運動，特別是足球籃球，不要蹦蹦跳跳或再碰傷。。如果繼續運動可能就得等到青春期結束骨骺癒合才會不疼，甚至成年後運動過度仍會疼，關鍵是凸起不會消失，可能影響形象和生活方便。。總之問題挺常見也不大，實在運動也只是會疼而已，不疼得厲害的話也不算很影響生活。。
順便，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未癒合，所以容易傷。
10樓：暫且謝絕吧
。。檢查髕骨，彎曲腿部，猛的伸直，有摩擦感就可以肯定了。
踢完足球后膝關節痛,怎麼辦?
11樓：遺忘記憶
可能在由於劇烈運動前，沒有進行足夠的熱身運動，導致關節劇烈運動過程中進行拉伸而造成了損傷，進而就會引起疼痛的現象發生。可以將毛巾放在熱水裡浸泡一會兒，然後擰乾敷在膝蓋部位，而這樣能夠延緩肌肉的收縮，加快血液迴圈，從而幫助緩解膝蓋疼痛的情況。
意見建議：打球是一種相對激烈的對抗性練習。在鍛鍊過程中，膝關節會承受很大的負荷容易引起膝關節疼痛。首先應該盡力休息，可以做適當的微波理療和活血化瘀藥物區域性**。
踢足球時膝關節疼是為什麼
12樓：最後天使毀滅
踢完球球后，感覺跟腱有點痠疼，偶爾小腿有時候會感覺到抽筋的感覺是由於缺鈣導致的，建議平時注意補鈣。
指導意見：您好！所謂的膝關節的潤滑劑其實是身體的一種組織液，在骨關節處起潤滑的作用，缺少的話不利於關節活動，這有可能是病理因素引起也可能是生理性暫時的，但是需做進一步的檢查！
13樓：魚
有可能膝關節裡面有炎症。
14樓：匿名使用者
可能是扭到了，得關注一下。
15樓：域碩資產
很大可能是膝關節半月板磨損，多休息吧。
膝蓋裡面很疼一走路就疼怎麼回事，為什麼膝蓋下方一塊骨頭只要走路就很疼呢
小冥好帥 您好！膝關節結構複雜，建議去醫院拍個膝關節x光片，膝關節反覆扭傷或不合理的運動姿勢可引起髕骨關節面的磨損，軟骨失去光澤及彈性，部分軟骨軟化脫落，移動髕骨則引起疼痛。膝關節疼的常見的原因之一是髕骨軟化症。走路過多或道路不平可引起膝關節積液，關節腫脹。只要及時 恢復很快。可以選擇純中藥傳統膏藥...
我打籃球後感覺膝蓋彎曲一使勁就疼，越來越重了，是什麼原因呢
昌江精英 你說的那幾種情況都有，但也有可能是你的運動量過大了，如果休息幾天還是不好，那不是運動量的問題，應該是你說的那些問題了。 宇兒 你做這樣一個測試 在你不痛的時候,將腳伸直放鬆，用手按膝蓋下方的軟骨，疼不疼，如果不疼或者疼覺不明顯，那你再將膝蓋骨往下推 往腳的方向 再按按剛剛的地方，如果很疼，...
膝蓋關節彎曲的時候疼怎麼回事，膝蓋一彎曲就感到疼是怎麼回事？
甕穎初 根據你所說的情況，往往是有關節炎或有風溼病的情況引起的常見的 明確診斷後適當藥物活血化瘀 通絡止痛 平時多休息，合理膳食營養。檢查一下血常規和膝關節片，排除一下膝關節炎，或是骨質增生的可能，然後再決定怎麼 儘量不要隨便用藥，不要太過勞累，注意保暖和複查 還是根據指導擁尋鼓風膏，銷量膏，擁的好...