跳繩前可以喝"紅牛"嗎?
1樓：揀起砂鍋答到底
考試前喝紅牛當然會有一定的效果啦，不然為什麼每到體測時帶著紅牛上考場的考子呼呀呼呀的一大片，大家不都是衝著它的功效去的嘛！我聽說紅牛最好是考前10-15分鐘飲用效果較好，最好還是稍微冰鎮一下，這樣比較冰爽、不粘口，喝紅牛還要享受一飲而盡的那種感覺，兄弟姐妹們，沒試過吧，那叫一個爽！
至於紅牛應該如何搭配其他食物，這方面沒有太多的限制，只要考前別吃太飽，也別餓著就可以了，半飽的狀態再加上一罐紅牛應該來說是最perfect的了。
另外，關於跳繩等劇烈運動前是否可以飲用紅牛，就俺認為：只要您沒有心臟方面的疾病應該沒有任何問題的，因為紅牛會使飲用者的心率適當增加，血流量增加，加快氧的輸送能力，從而讓人感覺精神振奮、活力十足！
啥也不說了，都是緣分呀！我很喜歡紅牛這個產品，很喜歡紅牛這個品牌，兩頭火力十足的紅牛給人充滿力量的感覺，太酷了！希望大家也都來支援紅牛！
2樓：點點丟了
可以到紅牛的官方**看一下 上面應該會有的哦。吧！
跳繩前可以喝"紅牛"嗎?
3樓：丟了那些花兒
喝那個也沒什麼大作用。
頂多亢奮一些。
報著必死的決心就可以了。
4樓：俏瀟兒
這個紅牛好像多排球和跳繩都沒有什麼幫助。也就對鉛球有點幫助。你多大阿？對體育考試不用這麼緊張吧。
運動會前可以喝紅牛嗎？
5樓：粟高
可以。紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是b族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。
紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。
紅牛作為功能性飲料，主要針對運動員，能補充大量因運動而失去的鉀鈉離子，正常人沒有經過大量運動，喝這種飲料往往會出現體內鉀鈉離子偏高的現象，長期飲用容易出現高鉀高鈉血癥。
6樓：匿名使用者
小妹妹，好勝的虛榮心與身體的健康哪個重要你應該明白。學校的運動會重在參與。
好勝的願望是好的，但成績的取得依靠的是刻苦的訓練，和在比賽時頑強的毅力、戰勝對手的決心，比賽的最後誰都累，關鍵看誰狠，誰堅持住誰就會笑到最後。
如果你參加跑的專案，賽前30分鐘可以喝一杯高濃度葡萄糖水，葡萄糖是單糖，可迅速消化吸收直接作用於肌肉產生能量。超市有賣，很便宜。
運動前喝紅牛好嗎？（重賞）
7樓：隆德健身
喝紅牛不能說沒有效果，但是不如早上吃2個雞蛋喝點牛奶，賽前吃點巧克力用處大。
因為比賽時所需要的是熱量，這點，紅牛的熱量遠遠不如巧克力，其次，蛋白質可以減少受傷的比例，紅牛的蛋白質含量為0，光是碳水化合物，2片面包的質量都夠了。所以，紅牛在運動後半小時喝，可以適當的緩解疲勞，補充一些失去的元素。
8樓：匿名使用者
管用，提前半個小時喝，裡面的營養物質，氨基酸和維生素能給機體提供能量。
9樓：匿名使用者
不太管用。atp還有點作用。
10樓：清風漪漣
我也沒覺得沒什麼用，只是喝過感覺和喝健力寶差不多。
11樓：匿名使用者
效果其實很不明顯，你根本感覺不到。
運動會前可以喝紅牛、脈動、尖叫嗎？
12樓：匿名使用者
喝紅牛，葡萄糖水啦都行，要是耐力比賽如馬拉松、各種球賽啦等需要長時間運動的可以備點香蕉。。短跑啦這類比賽前尖叫吶喊可以迅速啟用神經可以讓你快速興奮起來。。。
13樓：蘭曦雪唯一
運動會前可以喝紅牛、脈動、尖叫飲料，但是運動前喝運動飲料比能量飲料要好得多。
運動飲料遠比能量飲料要好得多，因為運動飲料可以幫助驅動身體，也有利於恢復正常的身體機能。目前，世界上主要的運動飲料品牌包括佳得樂、powerade等。
運動飲料，實際上可以稱作覆水飲料，這種飲料內含有碳水化合物（糖類）和鹽類，可以補充人體在運動時流失的物質。這種效用源於運動飲料中碳水化合物、鉀、鹽和蔗糖的綜合配比，其中的電解質可以比水更有效地為人體補充水分。
雖然人體內的電解質含量和比例可能發生變化，但其主要成分是固定的。這些成分主要是鈉、鉀、鈣、鎂、氯化物、碳酸氫鹽、磷酸鹽和硫酸鹽。人體每升汗液中一般含有鈣、鎂、鈉、鉀和氯化物，但是這種比例構成會因人而異。
運動飲料可以分為等滲運動飲料、高滲運動飲料和低滲運動飲料三種，它們的差異在於鹽和糖類的濃度是否高於人體的平均水平。市面上的大部分運動飲料都是溫和的等滲運動飲料，每250毫升的飲料大約含有13-19克糖類。
運動飲料的設計初衷就是為了幫助運動員補充水分，尤其是當他們在訓練或者是比賽之後。攝入電解質可以有效補充身體流失水分，這對於練習或比賽中延緩疲勞十分重要。作為運動時肌肉的主要「燃料」，碳水化合物還可以有效維持運動狀態。
高強度的訓練會使身體肌肉發生分解，身體需要努力修復這些肌肉。其結果是每次修復，肌肉都變得更加強壯。因此，為的肌肉生長提供足夠的營養是十分必要的。
運動後的餐飲應該包括蛋白質和糖類。蛋白質的重要性在於為人體修復肌肉提供胺基酸，糖類（又稱碳水化合物）可以為人體提供胰島素，它有助於人體對氨基酸的攝入。
14樓：匿名使用者
對於我們一般人，非專業比賽，沒什麼忌諱，運動前不要喝太多飲料就可以了。
15樓：深愛的鶯
我只知道喝脈動之後···太劇烈的運動肚子會疼。
在運動前什麼時候可以喝紅牛啊
16樓：匿名使用者
紅牛 ？？還不如 葡萄糖實用。。。紅牛隻是引起人的興奮，對人的體力沒幫助，葡萄糖可以。。雙面料。。
體育考試前喝紅牛有用嗎 主要是立定跳遠 跳繩 實心球
17樓：知識分享
沒用的。跳繩需要的是技巧，跳遠和實心球是身體協調和力量的結合，而這些東西紅牛都不能給你。紅牛隻是能為你補充能量，僅此而已。
18樓：匿名使用者
提前二十分鐘喝，當年我覺得還是有用的，不過在考場上一緊張，和紅牛的興奮作用是一樣的。
19樓：匿名使用者
其實考實心球、立定跳遠和跳繩，這些專案不用吃什麼東西的。
就按照平時那樣去就行了。
20樓：匿名使用者
我覺得沒得 喝這些東西只不過是尋求一種心理安慰而已。
1000米跑前喝紅牛可以嗎
經恕都嫻 跑一千米最好不要喝紅牛，喝點汽水，或吃塊糖，這樣比較我，我經常跑長跑都是這樣吃的，覺得很好，疍，對你來說就不知道勒，試試看吧，我想挺好的。 樸秀英進甲 最好不要喝，因為這是中考不允許的，而且和了對身體有害的，裡面有少量的咖啡因，並且1000米也無需和紅牛，只要把毅力提高一點就行了！再三奉勸...
800米跑步喝紅牛真的有用嗎，跑步前喝紅牛有用嗎？
跑步要有節奏感，這樣就不會那麼累了。因為喘氣就節奏，就不會累的。我們平時累是因為呼吸過急。紅牛是補充能量的，紅牛成份中含有興奮劑的，所有跑前喝紅牛是管用的。但是紅牛不適合女孩子喝因為裡邊含有雄性激素 跑步之前最好不要喝，要和要在20分鐘之前喝，在比賽之前和，跑步時嗓子會發粘，發乾，說不出話來！紅牛隻...
喝紅牛真的可以提神嗎，喝紅牛這飲料可以提神，但是真的會殺精嗎
紅牛飲料的配方是什麼？紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是b族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克，該含量低於一杯咖啡或袋泡茶。紅牛飲料進入中國經由國家衛生部嚴格審批，根據中國食品法規標準的要求，對配方設計進行了相應的調整，並按照食品安全性毒理學評價程式和功能評價方法...