餵奶可以吃手撕牛肉乾嗎，斷奶可以吃牛肉乾嗎

1樓：等等等等

哺乳期能吃牛肉。牛肉營養豐富，哺乳期的媽媽當然可以吃牛肉補充營養，但是需要注意營養搭配均衡。不要吃過於辣以及油膩的食物，同時多準備一點湯水，對媽媽乳汁的分泌能起催化作用。

要注意，對其過敏且會誘發溼疹者慎食。

因乳汁分泌的關係，哺乳媽媽對鐵和鋅的需求比一般人高。充足的鐵質能維持血紅蛋白的正常功能，以載送血氧到腦部及其他重要器官，保護心臟不致過度勞累，還能使身體產生充足能量，活動有力，不易疲倦。哺乳期食用能有效預防缺鐵性貧血。

牛肉還能提高乳汁中鋅的含量，鋅不但有益寶寶神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，還有助於保持**、骨骼和毛髮的健康。缺鋅時，免疫力下降，容易生病，對寶寶的神經發育也會產生不利影響。

牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎的功效，因此對中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟等病症有著很好的調理功效。哺乳期媽媽適量的吃點牛肉，可有效滋養脾胃，從而改善食慾不良的現象。

三絲牛肉。食材：牛肉絲、木耳、胡蘿蔔、菠菜各適量。

做法：1、先用蒜末、麻油、醬油、糖將牛肉絲醃至少半個小時。

2、發好的木耳切絲，胡蘿蔔切絲。

3、鍋置火上，放油，大火急炒牛肉絲至八分熟取出。

4、餘油加入少許蒜末後續炒木耳、胡蘿蔔片刻，再入菠菜同炒，最後加牛肉絲燴炒，放入少許糖、鹽、醬油調味後即可。

功效：胡蘿蔔俗名“土人參”，含有多種營養成分；木耳可以活血止血；菠菜富含維生素，特別是維生素a、b族維生素、維生素c的含量高於一般蔬菜，可以幫助哺乳媽媽增強抗病能力，它還含有大量粗纖維，對患有產後痔瘡的媽媽特別適宜。三絲牛肉是一道滋陰潤燥、養血止血、調養胃腸的哺乳美食。

2樓：匿名使用者

答：餵奶可以吃手撕牛肉乾的，但是最好吃原味的，不要吃辛辣味道的，因為辛辣味道食物吃了容易上火。

3樓：美美的娟娟

哺乳期是可以吃少量的手撕牛肉的，但不要吃太多，這類零食裡面調料、新增劑比較多，鹽分含量也比較高，哺乳期最好吃一些清淡一些的食物。

4樓：匿名使用者

只要是熟的都可以，對孩子沒有影響。

斷奶可以吃牛肉乾嗎

5樓：永恆的幸福快樂

斷奶是否可以吃牛肉乾，主要看寶寶的年齡多大。如果是低於一週陸世的寶寶，最好不要吃牛肉乾，因為雖然牛肉乾很有營養，但不太容易消化，容易給寶寶脾胃造成傷害，出現腹痛腹脹或者便秘的情況。

如果是一週卜祥以上，超過兩週左右的寶寶，讓麼可以適當的吃一些牛肉乾，或者做成牛肉乾菜粥等等都是可以的，但也一定要注意量的食用，千萬不要早弊肢一次性吃的太多。

哺乳期能吃牛肉乾嗎

6樓：天義優化

哺乳期可以吃牛肉乾，但是要選擇***的，不加新增劑的牛肉乾，最好選擇現烤的牛肉乾。

母乳期可以吃牛肉乾嗎

7樓：亦挺精品套裝**

乳母可以吃牛肉。乳母寬遊的蛋白質營養狀況對泌乳有明顯影響，哺乳期婦女應該比一般成年女性攝入更多蛋白質（每日應多攝入25g）；另外，哺乳期乳母還需要逐步補償妊娠、分娩時的營養素損耗，並促進各器官、系統功能的恢復。牛肉可提供悶備豐富的優質蛋白質，而且對於補充失血和修復組織等方面特別適宜。

因此，牛肉是適合乳母的食物。哺乳期乳母吃牛肉乾的優點是：

1、補充蛋白質，促進泌乳：牛肉富含蛋白質，可以促進泌乳。牛螞巧毀肉含人體所需多種必需氨基酸。

100g牛肉含蛋白質，而且其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要。優質蛋白對於乳母修復。