1樓：惠企百科
醬油有很多種氨基酸、醣類、色素、香料等。醬油主要是鹹的。醬油改善蔬菜的味道，還可以增加或改變蔬菜的顏色。
原因分析醬油是一種鈉含量很高的調味品。醬油除了調節醬油菜的顏色，對菜的鹹度也有很大影響。**期間，注意**，不要多吃醬油。
建議：比如很多人做菜的時候不粘鍋，多加點油和醬油。其實食物本身，醬油和油，熱量也很高。
注意：比如有些蔬菜熱量很低，但煮熟後蔬菜可以吸收很多油，甚至蔬菜的熱量可能比肉還高。熱量不僅由食物醬油本身決定，對醬油的烹飪風格也有很大的影響。
2樓：教育自在人心
只是適量的吃醬油是不會造成身體發胖的。
醬油是一種調味品，在烹飪時少量加入醬油，可以提升菜餚的色香味，同時還可以為菜餚增加營養。醬油本身熱量並不是特別高，其中也不含有脂肪和膽固醇類物質，主要是鹽的含量相對比較高，在烹飪菜餚時只要是少量的加入，就不會增加菜餚的熱量，所以適量吃食不會造成身體發胖的。但是如果烹飪食物時大量放醬油，不僅會導致菜餚熱量增加，同時因為菜餚過鹹，因此對血壓升高有不利影響。
醬油食用注意。
1、醬油要密閉低溫儲存。
2、服用**血管疾病、胃腸道疾病的藥物時，應禁止食用醬油烹製的菜餚，以免引起噁心、嘔吐等***。
3、醬油長了白膜不能用。夏天醬油很容易長出一層白膜，這是由於一種叫產膜性酵母菌汙染了醬油後引起醬油發黴的現象，食後對人體有害，所以不能食用長了白膜的醬油。
4、有高脂血症、高尿酸血癥、高血糖、高血壓、脂肪肝或其他慢性肝腎疾病的朋友，盡量少吃或不吃醬油。
以上內容參考 百科-醬油。
人民網-醬油的種類和食用須知。
醬油吃多了會怎麼樣?醬油吃多了有什麼壞處?
3樓：向陽
醬油是我們經常用到的調料，做菜的時候經常會加少量的，這樣做出來的菜才好吃。那麼醬油吃多了會怎麼樣？醬油吃多了有什麼壞處？
醬油吃多了會怎麼樣。
不好，女性吃多了好容易有斑的，醬油是會讓黑色素產生沉澱不能排出體外而變成斑。醬油吃多了會導致黑色素沉著，讓**變黑，再次醬油中含有鹽分食用過多會導致動脈硬化。如果是正規的符合標準生產的醬油，多吃也沒有什麼問題，但是如果身上有傷口的話，還是建議要少吃，醬油可能會使疤痕的顏色加深，影響美觀。
醬油吃多了有什麼壞處。
1.醬油是黃豆發酵而來的，但是現在市場上很多做醬油的黃豆不一定就是質量很好的，如果用發黴的黃豆做醬油，很容易吃下去的醬油就成了致癌物質。
2.醬油裡有大量的黑色素，長期使用的話很容易讓人的**變黑，特別是有傷口的人，一定不要吃醬油，一旦吃了醬油的話，疤痕會有色素沉著。
3.醬油中鹽分比較大，過多的食用的話會導致人體血液迴圈不順暢，特別是老年人和小孩更要注意。經常吃醬油的人很容易高血壓。
醬油的食用方法。
醬油一般有老抽和生抽兩種：老抽較鹹，用於提色；生抽用於提鮮。在烹飪綠色蔬菜時不必放醬油，因為醬油會使這些蔬菜的色澤變得黑褐暗淡，並失去了蔬菜原有的清香。
另外，“烹調醬油”未經加熱不宜直接食用。
肥一點的醬油肉吃了會肥嗎？
4樓：網友
當然會長胖啦，醬油肉主要是以大肉當中的肥肉和五謹顫帆花肉為主，吃起來味道非常的軟糯香甜，祥雹而且油脂含量非常高，一些人在食用之後要加強鍛鍊和運動，才能夠消耗能量。洞帶。
5樓：匿名使用者
肥一點的醬油肉，偶爾只是吃了一點點的話，一般卜粗不需要過於的擔心，不會芹弊吵讓自己身體出現肥胖的，，但是如果在日常的生活中經常吃這種高脂嫌侍肪，高熱量的食物，而且又缺乏體育鍛煉的話，那麼時間長了，自己的身材肯定是會發福的。
吃油會胖嗎
6樓：吳主任聊健康
吃油不一定會胖的，需要看吃的是什麼油。如果是豬油的話，那麼確實容易吃胖。這主要是因為豬油含有的脂肪多，當然對於一些正在用腦的青少年來說，吃豬油可以適當的健腦。
其實吃植物油是不容易變胖的，像是菜籽油等，但是拍中花生油也是比較容易堆積脂肪的。
植物油中的脂肪酸能使**滋潤有光澤。而食用動物油比食用植物油更容易寬盯長胖。
如果適量吃用高品質植物油，如橄欖油、芝麻油等涼拌的食物，不僅不長胖，反而可減胖。
吃豬油會發胖，目前我國肥胖的人群大多是因為油攝入過多，中國營養學會建議每天每人食用油為25克，即兩。
豬肉裡面、內臟外面成片成塊的油脂叫“板油”，加工後作為工業用油做糕點等；豬皮裡面、與瘦肉緊挨著或與瘦肉互相夾雜的肥肉叫“肥油”，多數被老百姓買回煉油和炒菜；豬各種內臟外面附著的一縷一縷的叫“水油”，因為含水分多，煉完的油渣不好吃，幾乎沒有人吃，都喂牲口了；而豬皮裡面的油叫“皮油”，在豬皮加慎賀和工成皮革的過程中被收集起來作為化工原料。實際生活中也沒有分得這麼細，老百姓有板油、水油的稱呼，其他兩種稱呼不常用。
核桃吃多了會不會發胖，核桃吃多會發胖嗎
可以吃，但不要吃太多。1.核桃仁要吃的適量，核桃仁因含有較多脂肪，所以一次吃的太多，會影響消化，一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在20 40克左右，大約相當於四五個核桃。2.核桃仁表面的褐色薄皮不要剝掉，有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層薄皮。3.上火 ...
紅薯吃多了會胖嗎，吃紅薯會發胖嗎
不會，建議適量吃就好，凡事都有個度，過了肯定是不太好的。人們常吃的薯類包括 白薯 紅薯和山藥，湖北一帶紅薯和地瓜是指不同的東西。由於薯類含有大量澱粉，多吃確實可能會長胖，但澱粉首先要分解成糖類，然後再合成脂肪，才會使人長胖。所以如果在吃薯類之後如果注意適當運動，讓糖類轉化為能量釋放出去，就不會長胖了...
南瓜吃多了會發胖嗎，晚上只吃南瓜會發胖嗎
不會 南瓜，又稱倭瓜 飯瓜，很早就傳入我國，廣泛栽種，食用，因此有 中國南瓜 之說。在我國，南瓜既當菜又代糧，在鄉下很有人緣。近年來，人們發現南瓜不但可以充飢，而且還有一定的食療價值，於是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。功效 南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，...