1樓：教練
我是健身教練，
一般來講，麵食沒有米飯容易使人發胖，所以你不必擔心而且你吃得很少啊，沒事的
對了，大餅比花捲容易使人發胖，而且因為屬於油煎食品，沒有直接蒸的花捲健康
如有健身疑問可以找本教練解答
吃蒸饅頭花捲會引起的肥胖嗎
2樓：一顆小小的屬草
你好！人發胖的唯一原因並非是因為吃麵食，因此，吃麵食不一定就發胖。發胖的因素很多，比如，遺傳，飲食習慣等等。
但是，可以做對比，
大米的熱量是343.00千卡)，脂肪含量是0.60克。
麵粉的熱量是334.00千卡)，脂肪是1.50克。
所以比較起來，二者差不多啦，因此，吃麵食不一定就發胖的。謝謝！
吃饅頭花捲等發酵麵食，會發胖有科學依據嗎
3樓：京晗苼
你好！人發胖的唯一原因並非是因為吃麵食，因此，吃麵食不一定就發胖。發胖的因素很多，比如，遺傳，飲食習慣等等。
但是，可以做對比，
大米的熱量是343.00千卡)，脂肪含量是0.60克。
麵粉的熱量是334.00千卡)，脂肪是1.50克。
所以比較起來，二者差不多啦，因此，吃麵食不一定就發胖的。謝謝！
4樓：寧宇碧凡桃
在發酵麵食的時候，先加入安琪酵母之後，添一小勺白糖，或是蜂蜜、酸奶，可以提高安琪酵母菌的活性，加速發酵，發麵的時間可節省約三分之一。
吃饅頭和花捲會胖嗎？
5樓：手機使用者
吃的挺好的，發胖是容易吸收營養，既然想到了**，最好的**方法就是多鍛鍊，每天抽個半小時活動全身，自然就會慢慢瘦掉點
吃饅頭\花捲等發酵麵食，會發胖，又科學依據嗎？
6樓：曙光
我覺得**不需要拒絕美食,什麼都可以品嚐,只是品嚐,不是吃哦,什麼東西品嚐一點點,是不會胖的,這樣既可享受美食又可**,何樂不為少吃加點運動一定不會胖,這也是本人**的經驗,因為我已經成功了.
7樓：沫諶
沒有酵母的成分還沒那麼厲害
讓人發胖
每天晚上吃一個花捲會胖嗎?
8樓：匿名使用者
睡前3小時最好不要吃東西，這樣不僅容易長胖，還會影響身體和情緒，所以啦就調到3小時之前吃吧，最好不要有吃夜宵的習慣哦。
**中午經常吃麵食，如饅頭花捲可以嗎，會胖嗎
9樓：
如果每天的攝入量大於消耗量就不會 你可以到一些**網中檢視自己的基礎代謝 和食物的能量 計算可知
10樓：若是從來不曾
會，，要避免吃高脂肪，澱粉的東西……
麵食，饅頭其實會胖更快
11樓：匿名使用者
長期吃麵食，會讓身體發胖的，麵食含有大量的澱粉和維生素e等等。
12樓：匿名使用者
長胖是福 **幹嘛啊
13樓：
這個，應該不會吧，還是鍛鍊吧，重在堅持
14樓：匿名使用者
晚上別吃了，中午少吃
15樓：匿名使用者
饅頭沒有油，饅頭最好。
16樓：請務必帶我吃肉
可以用熱量少的代替吧
每天晚上吃一個花捲會長胖嗎
17樓：匿名使用者
花捲是麵包嗎？如果是的話，那可能會長胖哦，因為麵包就容易長胖
晚上吃饅頭會發胖嗎，減肥期間吃饅頭會胖嗎？
華穎卿後卿 饅頭屬於澱粉類食物，能量較高，但是比起能量超高的大米來說，饅頭好多了。根據自己的運動量決定，推薦煮土豆，營養更豐富，並且不易發胖 跟炸土豆不同 你只吃饅頭嗎？那要豐富點的，量可以少一些，多吃蔬菜 少放油 少吃是控制體重的方法，運動才是 的有效方法。 衛振英吾未 理論上會的，因為饅頭裡的澱...
皮蛋吃了會不會發胖，吃皮蛋會發胖嗎
少量進食皮蛋不會長胖，但具體情況因人而異。皮蛋一般用鴨蛋醃製而成，提供的營養主要為蛋白質 脂肪 礦物質，如鉀 鐵 鋅等，維生素，如維生素a 維生素b等，同時皮蛋含膽固醇也很高。所以皮蛋營養豐富，適量的食用對人體健康有好處。但皮蛋的熱量也不低，100g皮蛋中的能量為714kj，即171kcal左右，相...
吃米飯和饅頭哪個會發胖，饅頭和米飯哪個容易發胖？哪個熱量高？
麵食的蛋白質比米飯高，澱粉比米飯低，僅就同等分額的麵食跟米飯相比，吃麵食更不容易發胖。但是，根據生活習慣，吃麵食時，往往菜比較少一些，因為很多花樣的麵食已經調好了味。吃米飯則往往需要較多菜餚，那麼吃進去的米飯的量就比較少了。而多吃菜也不容易發胖。總之，從營養成分看，麵食比米飯利於 但是關鍵要看進食的...