1樓：荔菲秋梵頌
豬蹄可以美容,裡面含有大量的膠原蛋白,可以增加**彈性,還有長痘的多吃可以幫助更好的癒合傷口.不過熱量的確是比較高,最好中午吃. 豬蹄營養價值剖析 豬蹄又叫豬腳、豬手，含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。
它能防治**乾癟起皺、增強**彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。為此，人們把豬蹄稱為「美容食品」和「類似於熊掌的美味佳餚」。 ≮功效≯ 豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。
明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和**組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止**過早褶皺，延緩**的衰老過程。豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。
有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。 ≮適用人群≯ 所有人都可以吃。
是老人、婦女和手術、失血者的食療佳品。 ≮適用量≯ 豬蹄每次1只。豬皮每次50克。
≮特別提示≯ 若作為通乳食療應少放鹽、不放味精。晚餐吃的太晚時或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血黏度。由於豬蹄含脂肪量高，有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過多。
患有肝病疾病、動脈硬化及高血壓病的患者應少食或不食為好。
2樓：賈涵閃良吉
呵呵，這個要看體質的吶~~如果你是那種易發胖的體質，每天吃肯定會的啊，不過呢~~豬蹄裡面含豐富的膠原蛋白，**是會有改善的，還會提亮膚色，但是什麼都有個度，還是建議節制的實用，一週食一次夠了，不然你也會膩的，，，
吃豬腳會發胖嗎
3樓：丹泰清閆旭
豬蹄可以美容,裡面含有大量的膠原蛋白,可以增加**彈性,還有長痘的多吃可以幫助更好的癒合傷口.不過熱量的確是比較高,最好中午吃.
豬蹄營養價值剖析
豬蹄又叫豬腳、豬手，含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治**乾癟起皺、增強**彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。為此，人們把豬蹄稱為「美容食品」和「類似於熊掌的美味佳餚」。
≮功效≯
豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和**組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止**過早褶皺，延緩**的衰老過程。豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。
也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。
≮適用人群≯
所有人都可以吃。是老人、婦女和手術、失血者的食療佳品。
≮適用量≯
豬蹄每次1只。豬皮每次50克。
≮特別提示≯
若作為通乳食療應少放鹽、不放味精。晚餐吃的太晚時或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血黏度。由於豬蹄含脂肪量高，有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過多。
患有肝病疾病、動脈硬化及高血壓病的患者應少食或不食為好。
4樓：揚傲解佁
豬蹄是是高蛋白、高脂肪的肉類，熱量較高，膽固醇含量也較高，**時不宜多食
營養價值
1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和**組織細胞的儲水功能，防止**過早褶皺，延緩**衰老；
2.豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度；
3.豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效
5樓：魚民孫璇珠
每100克260大卡，不算是高卡沒營養的食物，可以吃，蛋白質含量挺高，膠原蛋白也多。少吃不會胖，胖不胖的不全看你吃什麼，吃了高卡的東西，你把熱量消耗出去也不會胖。
6樓：
不管什麼東西吃多了都胖，但是豬蹄含比較多的膠原蛋白，美容的
其發胖效果小於五花肉、肥肉和甜點，大於精瘦肉和無糖主吃豬蹄子可以壯陽美容多吃也不一定胖.吃完不活動那就要胖了.人胖也和你的遺傳
有關胖也不是什麼壞事.那也是一種美.想漂亮就來吃豬蹄子吧食豬蹄富含膠原蛋白，吃了有美容的效果，但是也不可過量貪吃，因為豬蹄所含的膽固醇也是相當高的。
7樓：字語海酈瑾
會，我去年兩個月吃我媽媽做的冰糖豬蹄，體重從最初的78跳至138，當然還有藥物的成分，不過卻是最好的美容養顏飲食，**真的是吹彈即破，建議一週吃一次，每次吃半隻就可，我媽媽的養顏餐就是這樣的，她的身材很好的，而且看上去像30左右，一起逛街都說是我姐姐
8樓：莘振梅果琴
吃豬蹄的好處實在是太多啦，除了美容以外，其膠原蛋白能促進雌激素分泌，有**的功能，尤其是與黃豆搭配，效果更佳，因為豬蹄主要是膠原蛋白，而不是脂肪，所以是不會發胖的！
9樓：匿名使用者
不會的....吃這個會美容.只要你多運動運動就行.....飯後喝杯茶葉水更好.
10樓：有心種柳
豬腳裡含有一種物質叫膠原蛋白,是美容的.放心吃吧,脂肪不多
11樓：
不會，其實問題很簡單。因為豬腳主要成份是膠體，不是脂肪。
12樓：
會吧，我就試過，胖了一點，不過樓上說的沒錯，只要你多運動就不會胖
13樓：手機使用者
有個**聖品叫做「豬腳」，我想很多正在**的女生聽到豬腳一定嚇呆了，連碰都不敢碰。其實豬腳有非常多的好處，豬腳中富含膠質，不但可以強筋健骨，還可以柔潤腸胃，多攝取也能讓**細嫩有光澤，配合花生燉湯，更可以達到**的效果。通常我燉豬腳花生湯時會加紅棗，紅棗養顏補血、甜而不膩，剛好也可以使豬腳湯吃起來更加清爽。
常燉煮飲用，可補血養顏，對於乳腺不發達的女生，更是一道能刺激乳腺發育的食補。豬腳尤其取前腳，因為顧名思義「前」腳補的是前面！
14樓：匿名使用者
不會 這個東西** 下奶～
15樓：地獄烈犬
會！！！！豬腳含大量脂房！！！！
16樓：翟惜海農婀
豬蹄：用豬皮和豬蹄進行美容在中國已經有上千年的歷史，張仲景在《傷寒論》中就記載豬皮和豬蹄具有「和氣血、潤肌膚、可美容」的功效，一些美容專家也建議，愛美的女性可多食用豬皮和豬蹄。建議每日食用50克。
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，能促進**吸收和儲存水分，防止**皺紋，延緩肌膚衰老。對消化道出血，失血性休克有一定療效。並可以改善全身微迴圈，預防或減輕冠心病和缺血性腦病。
推薦食譜：用豬蹄、大蔥、生薑、紹酒、食鹽各適量燉湯，煲成美味的豬蹄祛皺美容湯。湯中的膠原蛋白被人體吸收後，使**更有彈性並且光澤細膩哦！
食物禁忌：晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃，以免增加血粘度，不可與甘草同吃，否則會引起中毒。
豬蹄吃了會發胖嗎？
17樓：侃民生看社會
吃豬蹄會不會長胖
豬蹄是我們日常人說中會經常吃的，它肉質豐滑，湯汁粘稠，味道鮮美，吃完之後依然脣齒留香，而且因為富含豐富的膠原蛋白，可以起到延緩衰老以及養顏美容，使得肌膚飽滿且充滿彈性，燉的豬蹄裡面還含有大量骨鈣質，對於需要補鈣的人群，比如老人以及孕婦等，都是非常有好處的，可謂是養眼美容又味美難忘，但是，有人會擔憂了，豬蹄那麼多肉以及脂肪，吃了會不會長胖呢？
步驟/方法：
1 首先，豬蹄裡面含有的脂肪含量比一般的肥肉是低的，而且膽固醇的含量也不高，吃適量的豬蹄，而且在食用後有配合運動等的話，是不會長胖的，但是豬蹄畢竟是肉類，能提供比較多的能量以及熱量，吃多了還是會長胖的
2 那麼怎麼在吃的同時還可以避免長胖呢？一般比較適合在中午吃，而不宜在睡覺前或者是當做宵夜吃的，因為晚上的運動量較小，而且吃完會造成血液粘度上升，對身體健康不利，而且一次食用量也不宜過多，比如可以一家人共同燉一到倆個豬蹄分食。
3 同時我們也可以在吃豬蹄之前，吃一些其他容易產生飽腹感的食物，比如玉米，這樣就可以在減少攝入量，在吃完豬蹄後不要就立刻做下或者休息，應該走動走動，散散步或者做做家務，這些能量的消耗在一定程度也可以控制體重。
注意事項
豬蹄是對人體健康非常好的食物，但是有高血壓或者是動脈硬化以及肝臟疾病的患者就不宜吃，會加重疾病的嚴重程度的。另外在吃的時候要挑選新鮮的，在烹飪時要注意操作方式，以免其中營養物質的丟失。
18樓：蒯幼怡毛詩
不會。豬蹄子富含膠原蛋白，吃了有美容的效果，但是也不可過量貪吃，因為豬蹄所含的膽固醇也是相當高的。
豬蹄可以美容,裡面含有大量的膠原蛋白,可以增加**彈性,還有長痘的多吃可以幫助更好的癒合傷口.不過熱量的確是比較高,最好中午吃
豬蹄營養價值
豬蹄又叫豬腳、豬手，含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治**乾癟起皺、增強**彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。為此，人們把豬蹄稱為「美容食品」和「類似於熊掌的美味佳餚」。
≮功效≯
豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和**組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止**過早褶皺，延緩**的衰老過程。豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。
也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。
≮適用人群≯
所有人都可以吃。是老人、婦女和手術、失血者的食療佳品。
19樓：人生如夢矣
每次在外邊吃飯時，都會有人指著那盤豬蹄殷勤地對同桌的女士說：「女孩子多吃點好，能美容。」很多人都知道豬蹄裡含有一種叫膠原蛋白的物質，可什麼是膠原蛋白，真像人們說的那樣，吃了它，就能讓**水嫩光滑、結實有彈性嗎？
最近，臺灣《康健》雜誌上的一篇文章回答了大家這些問題。
膠原蛋白能撐起**
年輕的**看起來光滑飽滿，柔軟又具彈性，原因之一是人的真皮層記憶體在著兩種物質——膠原蛋白和彈性纖維，它們在人年輕時都保持在最佳狀態。但是，大約25歲一過，人體內的膠原蛋白流失的速度就開始加快，供給不及耗損，再加上紫外線照射以及體內的氧化作用，都可能破壞膠原蛋白的結構，讓它失去原有的彈力，這就是皺紋和臉部**鬆弛提早出現的原因。
膠原蛋白在人體**中具有非常重要的作用，它有良好的支撐力，就像撐起**組織的鋼筋架構一樣，能讓**看起來非常豐潤。此外，它吸收環境四周水分的能力很強；覆蓋在**上時，又可以防止水分從表面蒸發，保溼效果非常顯著。
不用刻意多吃含膠質食物
在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白，對於吸收和補充這一物質，肯定會有所幫助。但要注意，這些食物多半脂肪含量也較高，並不適合經常吃。
其實，組成膠原蛋白的大部分都是非必需氨基酸，人體可以自行合成。專家建議，人們不需要刻意多吃這一類食物，飲食正常均衡比較重要。
有些護膚品中號稱含有膠原蛋白，說擦了可以「補充」**流失的那部分膠原蛋白，但多數**科醫生認為，它們誇大了自身效果。膠原蛋白是大分子蛋白質，連**表層都很難通過，更不要說進一步到達真皮層，「補充」流失的那部分膠原蛋白了。
如何減緩膠原蛋白流失
既然現有補充膠原蛋白的方法，不論外擦或內服，效果都不是很好，專家們認為，由「預防」做起，也就是減緩膠原蛋白流失和變性更有效一些。
首先是防晒。**醫學認為，90％以上的**提早老化都是不當的陽光曝晒造成的。其次，要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。
最後，別忘了要避免食用高脂肪食物。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及**出現黑斑、皺紋等的風險
吃核桃會胖嗎？吃核桃會發胖嗎？
適量吃核桃是不會胖的，核桃能夠讓人產生強烈的飽腹感，在進食前或進餐時先吃一些核桃，可以增加飽腹感，防止過量進食，對控制體重有不錯的效果。此外，核桃含有硒 褪黑激素 維生素e以及多種複合苯酚等至少10種不同的抗氧化成分，具有很強的抗氧化功效，對人體有延緩衰老的作用。據食安論壇網上對核桃的介紹，適量吃核...
吃花生會發胖嗎？吃花生會胖嗎
再好的東西也不能吃太多。適者剩存。不會吧，我以前經常吃都沒胖。花生重新受到喜愛，主要在於科研人員已經證實 花生是一種健康食品。一方面，美國聯邦 出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的絕大部分都是不飽和脂肪酸，並且不含膽固醇。這種脂肪酸不僅不會像飽和脂肪一樣堵塞動脈，反而有 動脈清道夫 的美譽，可以...
晚上吃紅薯會胖嗎，晚上吃紅薯會發胖嗎？
百甜那拉夏真 你好，晚上吃紅薯不能 的呢。在平時要養成好的飲食習慣 1.早飯必須吃 一個雞蛋 每天不超過一個雞蛋 少量麵食 豆漿或奶.還可吃些菜包。2.午飯一般吃少量糧食 一些清淡蔬菜 少量少量的肉 蝦或魚或雞肉 3.晚飯儘量少吃或不吃，實在餓了吃些水果和黃瓜 西紅柿等。百.度.找.到 梅曉清的 奮...