1樓：n愛人緣
孕婦補鈣應該飯後吃，鈣需要被胃液分解才可以被完全吸收，餐後胃酸分泌大增，因此飯後吃鈣片更好，可以獲得良好的補鈣效果，但是這個飯後也不是說吃完飯馬上就吃鈣片，這樣對食物的消化是不好的。
2樓：網友
飯後吃好，飯後吃鈣片有助於鈣片的吸收，空腹吃鈣片傷胃。
3樓：未知假名
孕婦服用鈣片的最佳時間是晚上臨睡前服用，一般人體大約在半夜兩三點時開始不斷排除舊的骨骼組織，此時人又已經停止進食暫時沒有鈣的補充**，這時睡前服用的鈣片剛好能起到補充作用。
孕期吃鈣片，飯前吃好，還是飯後吃好呢？為什麼？
4樓：撲苒悠水身
我覺得是飯後吃比較好，豎空沒因為如果飯虧含前吃的話，藥物中還有一定的餘納一些元素會傷害到我們的胃引發胃病而飯後吃，有了食物的補給就會讓我們的人體消化系統更好。
5樓：簡簡單單百事通
在飯前吃好一些，沒有吃飯之前胃的吸收是非常好的，如果在飯後吃的話鈣片的效果就沒有那麼好了。
6樓：黎昕科普知識小屋
我一般都是選擇飯後吃。因為這樣好消化，而且吃完之後我就會選擇運動。
鈣片還是飯前吃好飯後好？
7樓：帳號已登出
鈣片可以在飯後半小時左右再吃，鈣片的主要作用是補充鈣物質，不僅可以促進身體的發育，同時還能夠提高身體免疫力。補充鈣片時應避免在飯前吃，在飯前人體是處於空腹狀態，胃酸分泌比較多，這時補充鈣片會導致鈣片和胃酸發生反應，不利於鈣的消化和吸收，導致鈣物質浪費。
在飯後半個小時左右的時間，胃的活動能力比較強，這時補充鈣片，能夠讓腸胃系統更容易吸收其中的營養物質，避免鈣質的流失，尤其是在晚上腸胃的蠕動功能比較強，這時補充鈣片效果最佳。在補鈣的時候同時還需要注意飲食，儘量避免吃草酸類的食物，這種食物會影響到補鈣的效果。
鈣片是飯後吃比較好，一方面鈣片需要在胃酸的作用下分解成ca+2，以便於人體吸收而進食後能夠促進胃黏膜分泌更多的胃酸，使鈣片充分的分解其次，空腹服用鈣片，鈣一支，同樣可以促進胃酸的分泌出現胃腸道不適相關的症狀。
再者空腹服用鈣片，鈣片不能被充分分解，則在人體內並不能充分完全的吸收鈣片，失去了補鈣的效果。
再者，鈣片如果在沒有被充分吸收的情況下膽囊等多個部位形成鈣片結石，也不利於身體健康。
為什麼飯後吃鈣片，為什麼飯前吃鈣片還是飯後吃
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