1樓：軟軟玉公尺糖
看來你的睡眠質量不好。提供幾點建議：
1)少想一些事情，聽聽輕**。
2)跑步，運動一下渾身會很累，洗個熱水澡，有助於睡眠。
3)喝一杯熱牛奶，有助於提高睡眠質量，且易入眠。
這些主要是外界的輔助手段，只要自己心寬，少慮，自然就好了。
我幾乎天天都做夢，只要一閉眼就在做夢，不管白天晚上都是的，有時感覺好像還沒睡著，潛意識的都在做夢，
2樓：存在的塵埃
我們的症狀完全一樣，醫生說我是氣血太虛了。
每天晚上閉眼都是做夢，一直幾年了，怎麼辦
3樓：網友
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做乙個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
為什麼夢特別多？閉眼就做夢？
4樓：東郭熙華遊曄
你好。夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了———您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等。
每天都要做很多夢，怎麼辦啊，著急死了，只要一閉眼就要做夢，每天都睡不好，求助求助
5樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
6樓：網友
1、經常夢到從樓上或者懸崖等很高的地方跳下去然後大腦一片空白，說明你的心肌供血不足。
2、經常夢到有人追殺你，最後不管你怎麼跑也跑不掉，說明你的腎不好（太虛了）
3、經常夢到有什麼東西嘞住你的脖子，讓你喘不過氣來，說明你的呼吸系統不好。
4、經常夢到傷心的事，總是哭，說明你的肺功能下降。
5、經常夢到和別人吵架或打架，說明你最近愛生氣，而且肝功能下降。
這是有科學依據的，還是不做夢的好啊，告訴你的好方法：快點大量的補充鈣和鎂吧，讓你告別失眠多夢，從此高枕無憂！！！
7樓：諸葛曦月
這個並不是壞事，它能證明你的左腦能很好的記憶，右腦能豐富的想象，莫焦慮！
8樓：匿名使用者
睡覺前喝杯牛奶加蜂蜜吧。
9樓：我們秒
那就不要睡了，反正你睡覺比不睡還痛苦，等實在熬不住了再睡，肯定睡得特別香！
為什麼有時睡覺會做夢？為什麼睡覺一直做夢？
1 睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少 許多人不瞭解睡眠的週期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼 舊的傳統觀念 封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。2 與人的情緒狀態有關 許多人對情緒障礙...
只有一睡著就會做夢，晚上到早上一直做夢，起來上廁所後再睡還是做夢夢裡的事情都清清楚楚都是好夢
疆哥 許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類...
晚上睡覺一直做夢睡醒還會腰痠背痛最近幾天晚上睡覺會感覺全身出汗
水月止一 首先回答一下問題。根據你的敘述，當屬陰虛火旺，虛火擾心。可用黃連阿膠湯調理。還請中醫當面診治後開方為宜。然後，想根據自己對夢的理解，結合樓上朋友的回答，說說自己的看法。上面提到 科學家做了很多剝奪人做夢的實驗，即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，如此反覆進行。結果發現，對夢的剝奪...