1樓：若去不回
首先不 用害怕 ，這很正常，有的人抗壓能力不強，你要做好他的思想工作，在放假時就不用讓他學習了，帶他出去逛逛，就算沒有真正放鬆 他的眼睛也休息了一下啊，
2樓：陳嚴陣
壓力大，建議看看心理醫生。
3樓：a無名小卒
壓力太大，讓他適當放鬆一下。
兒子今年高三，近期睡眠質量差，壓力大，很快就要高考了，我很擔心這
4樓：盧坤
1.不必找心理醫生
2.自己都可以開導
3.週末出去放鬆
4.其實這段時間緊張一下也沒事
5.畢竟現在正是衝刺階段
我兒子最近頭疼，我想請問一下到底怎麼了
5樓：
這是因為在他面對不感興趣的事情上,精神方面有排擠所表現的反應.你要引導他,給他鼓勵讓他沒有思想上孤單的心理,剛開始你可以短時間的一定讓他做些事(做題目),只要他完成了，你給他點小獎勵,並告訴他"你可以,要對自己有信心".另外,吃點魚肝油,多吃點魚,核桃果仁類的東西,給大腦補補.
(我覺得這麼大點的孩子來說,應該是想找個小藉口偷懶,不過還是關心下到底身體上有沒有不好的情況,從他平常玩,說話,做自己喜歡的事的時候)
學習壓力很大，睡眠質量一直不太好，諮詢過很多的醫生也沒有效果，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
晚安科技的睡前放鬆飲料，是比較溫和的，效果也有效的
7樓：王文斌
勞逸結合，調整心態，壓力這麼大學習效率也是非常低下，建議在睡覺前先跑個1000米到3000米，出點汗，消除一下焦慮，第二天學習效率會非常高。
8樓：張天威『奧斯卡影都
主要還是學習壓力大，要改進學習方法，沒壓力了睡覺自然踏實了。
我兒子今年上高三,晚上睡覺一直做夢,白天無精打采,請問怎麼**，急切得到好的答案
9樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
10樓：沐思萌
晚上睡覺前喝點蜂蜜水。還有就是要注意休息，這是考前綜合症，喝點補腦的東西也是可以的
今年上高三的兒子,我覺得他今年反而對學習不上心,老想睡覺,家長該咋辦?
11樓：張冬妮妮妮妮妮
學習壓力很大 我也是啊 最近迷迷糊糊 可以稍稍讓休息一下
12樓：夜太靜…心太涼
學習壓力大，帶他出去玩玩
我是一名高三生，最近午睡總是睡不踏實，總是先做夢，然後才能進入睡眠狀態，醒來之後感覺很累，會頭疼...
13樓：匿名使用者
潛意識裡有壓力，建議給自己鼓勵，同時，午睡的時候試著聽聽喜歡的舒緩**。
數年之前，我也有類似的情況，是通過寫日記舒緩心情過來的。
祝學業有成。
14樓：鴻鈞聖人
別午睡。
不是所有人都適合午睡，不是所有季節都適合午睡。聽身體的話。
15樓：小名
你太緊張了，放鬆點。學習雖然重要，但再重要也重要不過身體。吃好，調節好心情。
在睡覺前一定要把一切都放下來，喝點溫牛奶，然後軟軟地躺在床上，輕輕聲地對自己說：放鬆放鬆再放鬆。慢慢地就進入了睡眠的狀態。
16樓：倩情媚影
心火旺盛，去喝一些清心火的湯水或者涼茶……
17樓：躍龍
太緊張了，多放鬆，下午參加一些體育活動
18樓：moe餅乾
多夢睡眠淺是上火的現象，最近是不是經常熬夜什麼的，壓力大也是其中因素
19樓：0切諾締菲
睡覺前不要看書，放鬆心情，什麼都別想，讓你的頭腦別太活躍。
今年讀高三了，睡眠一直不好，快要高考了，怎麼辦？
20樓：匿名使用者
你應該去醫院看看，或者心情多放鬆放鬆，不要太緊張，多喝點清涼的東西
21樓：妞唯美
你可能是太緊張了 我也是高三學生 放輕鬆點
22樓：悠閒小日子
有空做做瑜伽 放鬆身體的同時 心情也會放鬆
長時間的一個坐姿 會影響腦袋的血流暢通 腦袋就總昏昏沉沉了~~
23樓：匿名使用者
高三的孩子，學習壓力比較大，沒有充足的時間睡覺。而沒有充足的時間睡覺又會造成第二天精力不充分，腦袋不夠用，甚至於影響思維能力。我建議您在您的床下放置一個小金子塔。
也就是金字塔能發生器。金字塔能是四角錐體的形狀匯聚的周圍的能量。所以是沒有任何毒***的。
可以讓您睡得少，睡得好，第二天精力好，甚至於可以改善您的思維能力，提高記憶力，提高學習成績。不少高考中考的考生都在用。
您可以去**網搜尋看看，好像有家賣的。搜尋金字塔能發生器應該能搜尋得到。全國就北京一家再做。您去諮詢看看吧。
高三了心太一直不太好，老是顧慮這那，學習一直難提高，前幾次月
兮藤 不論是現在高三還是從高三走過來的人都會對高三有同樣的感受，黑色高三，日日如此，月月如是 這就是我高三時候的感受。心態不好的主要原因就是對自己的前途的不把握或者各方面因素導致心理壓力過大，不能正確的去調配心情所至。其實你現在就處於一個漩渦中，所以看到的所有都只是這個漩渦，但只要走出這個漩渦你就會...
小弟睡眠一直不太好，想買褪黑素，但不知道有沒有副作用，請用過的朋友解答一下，不甚感激
褪黑素，光看這名字就跟睡眠沒關係。上星期我堂姐買了兩瓶回來給我那睡眠質量不好的伯母吃，我當時就覺得怪，除了這藥品名字跟睡眠沒關係之外，它的包裝也讓我質疑，包裝上寫的都是英文，有一張貼上去所謂的中文說明，說明上完全沒有提及與睡眠有關，看那個裝藥的塑料盒的質量也不咋的。我不知道我伯母吃了這個藥沒有，到底...
兒子6歲了,但是英語成績一直不太好,特別是不會說,有什麼辦法可以提高他的英語口語
你說的應該是口語訓練,保持孩子對英語的興趣,或者在孩子感興趣的活動或者遊戲裡面用英語做溝通引導,如果家長的口語不太標準或者不行口語選擇請一個家教或者帶孩子去類似南瓜英語這樣的專業機構.希望能幫到你 我認為多聽是關鍵，聽聽英文兒歌啊什麼都可以呀。你們父母還可以經常和孩子進行簡單的英語對話還可以給他買那...