1樓：網友
茶油可以降低人體甘油三脂，總膽固醇和低密度膽固醇含量，同時可使高密度膽固醇含量略有上公升，這些綜合作用對於預防心血管疾病是最為有利的。我國65個縣區人群流行病調查結果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病和高血壓發病率越低，長期食用茶油地區的居民，冠心病和癌症患者極少。
對於高血脂、高血壓和冠心病等心腦血管病患者而言，茶油降血脂性、抗氧化性和生物膜流動性等特性具有理想的食療保健效果。
為什麼高血脂人群越來越多，心腦血管病成為人類第一殺手？其根本原因在於絕大多數人只重視攝入高蛋白食物，忽視了食用優質油脂的重要性。營養學研究證明，膳食脂肪與心腦血管疾病密切相關。
在歐美發達國家，有錢人非常關注衛生保健知識，重視優質油脂的攝入，時尚吃橄欖油（與茶油功能相當且比茶油貴數倍！）。在我國步入小康社會的今天，食用茶油將會越來越多，早一天食用早一天健康！
俗話說得好：解鈴還需繫鈴人，降血脂還是應該從食用油脂方面尋找良方，吃茶油是降血脂的理想選擇。
2樓：緣崖曦
茶油，也叫茶籽油，山茶油的的好處，由於其食用價值、美容價值、保健價值、醫療價值都很大，可以編成很多書了，它是當前世界最好的食用油。
1、營養成份豐富，提供人體必需；
2、能去腥，能有效改善孕婦嘔吐現代，促進其睡眠，讓寶寶健康發育；
3、七善 茶油不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，易消化，不長胖，非常適用現代營養過剩的都市人；
4、煙點高，為食用油之首，能有效降低油煙對人體的傷害，同時油溫高，炒的菜自然就好吃；
5、潤腸通便，可**便秘，能有效改善當前普通當前社會的肥胖現象；
6、茶油可以直接外用，達到養顏、美白、淡斑、防曬的效果；茶油外用還能**痘痘、小紅屁屁、磕傷、燒傷、燙傷等；
7、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素e等抗氧化物質，有延緩衰老的作用；
8、七善茶油中油酸的含量在85%以上可以顯著降低血液中膽固醇、甘油三酯水平，降低血小板聚集率。
3樓：網友
茶油是野山茶果提煉而成的食用油。食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。
長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌症患者極少。有滋陰補血、益脛骨、補肝腎、降血壓等功效，因此高血壓患者是可以吃茶油的，有助於身體的恢復。
茶油為什麼能夠降低高血壓？
4樓：小熙猶如花美嗎
引起高血壓的原因很多，其中血管堵塞、血液粘稠、流動性差造成供氧不足，從而導致血壓公升高是主要原因之一。食用茶油能夠有效清除動脈管腔上沉積的膽固醇，使血管暢通，從而改善血液流通，平穩降壓。中醫認為茶油性偏涼，有涼血、止血的功效，對於肝火虧而虛火上公升的高血壓患者療效尤佳。
2、為什麼說茶油是心腦血管疾病患者理想的食療保健油？
在《中國藥典》（1995年版）中，茶油被列為藥用油脂，除了可預防和**高血壓和心血管系統疾病外，還具有清熱化溼的功效。大量的醫學研究表明，茶油可以降低人體中甘油三酯、總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時可使高密度脂蛋白膽固醇含量上公升，這些綜合作用對預防心血管疾病是為有利的。我國65個縣（市、區）人群流行病調查結果表明：
人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病和高血壓悉毀和發病率越低。長期食用茶油地區的居民，患冠心病和癌症者極少。對於高血脂、高血壓睜盯和冠心病等心腦血管疾病患者而言，茶油的降血餘滾脂、抗氧化性和生物膜流動性使其具有理想的食療保健效果。
5樓：溜溜裘
病情分析：茶籽油對於高血壓患者的橡檔血壓有著一定的改善作用。有研究顯示茶籽油能夠降低人體血清中膽固醇水平，可以起到預防動脈粥樣硬化的作用。
茶籽油當中不飽和脂肪酸含量高達90%以上，油酸含隱讓量超過80%，並且富含豐富的維生素以及其他抗氧化劑。除此之外，茶籽油能夠清腸胃，平衡腦垂體功能，去除妊娠灶如局紋，對於神經衰弱也有著一定的改善作用。
茶油的營養適合人群？
6樓：2021級6班
食用油中當之無愧的翹楚——茶油，油酸含量高達80%，是理想的優質食用油脂，易被人體吸收，不產生多餘脂肪積累。它營養豐富，老少皆宜，沒有禁忌，大家都可以食用。尤其是三高、中老年人群，適量吃茶油，有助於身體健康。
不同人群該怎麼食用茶油呢？給大家推薦幾個經典食譜！
一、寶寶吃茶油，聰明又健康。
推薦食譜——雞蛋羹。
1.雞蛋與清水按1:1的比例，攪拌均勻，濾去蛋沫。
2.用保鮮膜封住碗口，牙籤扎幾個小孔。
3.鍋中水開後，放進去蒸6-10分鐘左右。
4.出鍋後滴幾滴茶油，清香又營養。
二、孕產婦吃茶油，安全又營養。
推薦食譜——花菇燉雞。
1.花菇用溫水泡軟，薑切片。
2.雞肉切塊，放入鍋中加足量清水，大火煮開。
3.放薑片、料酒，加茶油，中小火燉煮20分鐘左右。
4.泡好的花菇洗淨放入鍋中，中小火燉煮1個小時左右。
5.加適量鹽，攪拌均勻出鍋。
三、中老年人吃茶油，遠離三高身體棒。
推薦食譜——荷蘭豆炒木耳。
1.木耳用溫水泡發，洗淨去根；荷蘭豆和藕洗淨切片。
2.鍋燒熱，加適量茶油，倒入荷蘭豆和藕片翻炒。
3.放木耳一起炒熟。
4.加適量鹽，炒勻出鍋。
另外，腸胃不適、排便不暢時，用5ml蜂蜜，加10-15ml茶油，溫水沖服，連續幾天可有效緩解症狀。
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