1樓：洛櫻睨
這個牌子的五穀雜糧粉老年人都可以食用的。
2樓：西瓜菠蘿湯
好像是除了孕婦和嬰兒，所有人群都可以食用吧！
益元谷吃了有什麼好處？
3樓：大表哥
有代餐的作用，飽腹感很強，營養健康美味，有養顏，塑身方面的效果。
益元谷的東西吃了真的可以起到養生的作用嗎？
4樓：天圓地方
五穀雜糧這些粗糧食品，黃帝內經裡面說的五穀為養，家人也經常吃，應該有用吧，希望能有這樣的作用。
益元谷的東西好消化嗎？
5樓：大表哥
因人而異，絕大多數人是可以吃的。
營養學認為，最好的飲食其實是平衡膳食。平衡膳食的第一原則就要求食物要儘量多樣化。乙個是類的多樣化，就是要儘量吃糧食、肉類、豆類、奶類、蛋類、蔬菜、水果、油脂類等各類食物；另乙個是種的多樣化，就是在每一類中要儘量吃各種食物，比如肉類要吃豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、兔肉、鴨肉等等。
五穀禁忌。消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不適合吃五穀雜糧中的難消化的穀物，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。但是胃潰瘍，以及十二指腸潰瘍和腸胃炎患者最適合吃小公尺粥、小公尺乳。
也可將五穀雜糧進行加工，做成粗糧飲料，由吃穀物變成喝穀物飲料，不僅給人耳目一新的感覺，能保留穀物中對人體健康有益的營養成分，而且口感更好，飲用更方便，吸收更容易收的飲料。有腸胃疾病的人，別吃太多蕎麥類，因為蕎麥類容易有消化不良的問題；也要斟酌吃大豆類，避免脹氣。貧血、少鈣的人穀物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質，尤其抑制鐵質的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃，例如，牛奶不能跟五穀飯一起吃，才不會吸收不了鈣。
益元谷有哪些產品，質量怎麼樣？
6樓：大表哥
這個牌子有五穀雜糧粉與谷小脆系列零食。五穀雜糧粉有葛根木瓜魔芋粉，山藥薏公尺芡實粉，益紅豆薏公尺枸杞粉，核桃芝麻黑豆粉。谷小脆有水果燕麥片和各種口味的玉公尺片。
請問益元谷產品怎麼樣？
7樓：西瓜菠蘿湯
挺好的，喜歡他們的水果麥片和玉公尺片，口感真的很好！
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