1樓：姚叔不可耐
可以聽聽**、漫步走、室內桌面的乒乓球也是不錯的選擇，年紀大了腿腳不願意動的還是玩玩抽冰猴兒，只要地面光滑都能抽。實在不行的還可以室內打打牌。不過比起室內還是室外寬敞些，心理也敞亮。
2樓：嗨天天麻麻
適合老年人的室內活動其實很多，比如乒乓球，下象棋，或者老年舞，都是不錯的選擇。
3樓：一樹呀
我覺得唱戲跳舞，下棋，打麻將都是很不錯的活動，既有社交又能鍛鍊身體。
4樓：能徹底
老年人養養花也不錯，我覺得養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的香氣還能起到滅菌、淨化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生快樂感覺。
5樓：三熙
我建議老人可以聽聽**，一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂；可以讓體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。
6樓：猴30802妝壓
在自家客廳裡來回踱步，不急不緩，步履勻稱，堅持走3000餘步，就可以達到平時散步的效果。我覺得在家踱步時，還可以聽聽輕**或新聞，不知不覺就完成了當天早晨的鍛鍊任務。這樣踱步可以活動全身，促進血液迴圈，使睡了一晚上的身體得以放鬆。
7樓：小知62578嘿爍
家裡老頭子剛退休，我家老頭子就愛打麻將，早上帶著小馬紮出門一壺龍井加上一盒煙，退休之後就是這種喝茶砌長城的事天天樂此不疲，現在小區的大爺大媽都認識這個小麻神了。
8樓：匿名使用者
俗話說得好，腹有詩書氣自華。讀書可以改善一個人的氣質，提高我們的修養。我認為可以讓老年人平時有空多讀一下書，不僅可以打發空餘時間，排解孤獨寂寞，還可以從書中獲取一些知識，提高個人涵養。
9樓：文庫管理員
其實我覺得，是老人家，那咱們來玩小孩的遊戲，例如丟手絹之類的，或者平均一下他們的年紀，然後找出他們那個時代童年玩什麼的，然後讓這些婆婆爺爺們回憶一下青春。其實，每個老頭老太太心理都有一個少年少女的。
10樓：薊旎旎威溫
我仔細的閱讀了你提出來的問題，我的建議如下：
首先，適合老年人的室內活動有唱老歌、猜歌名、跳扇子舞、詩歌朗誦、還有元宵節特有的猜燈謎等等。這些都是老年人喜聞樂見的活動。
當然，如果老年人裡面有年齡大、或者經歷非常豐富的，或者是德高望重者，可以徵求他的意見，讓他給大家講故事等等。辦一個茶話會。只要積極參與，分享自己故事，得到大家歡迎並一致認可者，可以為他發放一個特別的禮物。
其餘參與者，都有參與獎品，這樣，他們就會踴躍參與活動了。
以上是針對你提出來的問題，我的建議。願我的回答能夠幫助到你，讓你滿意。
11樓：霜慕林
室內高爾夫就是不錯的選擇，打高爾夫球也不是什麼劇烈的運動，簡簡單單就能鬆筋活絡還可以愉悅身心，對於老年人來說就是最佳的選擇。
12樓：抽轉組
我覺得可以讓老人練習書畫，自古以來，書法家與畫家多長壽，所謂“畫家多長壽，壽從筆端來”。如歷史上著名的顏 、柳、歐、趙四大書法家，其中三位都年逾古稀。近現代書畫家中長壽者更是不勝列舉，如近代畫家何香凝、齊白石皆年逾九旬。
13樓：星玥食堂
我爸平時是最喜歡在家裡養養花，下棋，還跟一些老年朋友聊聊天
14樓：行走之約
可以打一下牌、麻將、練一下歌，這些都非常不錯。
15樓：匿名使用者
我爺爺比較喜歡和我一起下棋，偶爾也會和一些年齡相仿的人一起打牌。
16樓：迷迭di香
可以打牌，我外婆就喜歡在家的時候約幾個好友一起打牌。
有什麼適合老年人的室內活動？
17樓：匿名使用者
適合老年人的室內活動很多。踢毽子，打麻將等等都可以。
18樓：肥俄
1、老人的室內娛樂活動有什麼
1.1、書畫
自古以來,書法家與畫家多長
壽內,所謂“
容畫家多長壽,壽從筆端來”.如歷史上著名的顏 、柳、歐、趙四大書法家,其中三位都年逾古稀。近現代書畫家中長壽者更是不勝列舉,如近代畫家何香凝、齊白石皆年逾九旬。
書畫養生,包括習書作畫和書畫欣賞。習書作畫是親自握管,融學習、健身及自我欣賞為一體。書畫欣賞則是通過欣賞和品味古今名家的書畫碑帖等藝術珍品,從而獲得心靈的共鳴和美的享受。
因此,均有益於身心健康。
1.2、**
**能陶冶心靈。古希臘著名的數學家、天文學家畢達哥拉斯說:“把各種音調融合在一起,能使各種莫名其妙的妒忌、衝動等轉化為美德。
”另一位古希臘哲學家柏拉圖說:“如果教育得適當,節奏與和聲比什麼都深人人心,比什麼都扣人心絃。大家知道,當我們用耳朵感受**旋律時,我們的精神世界就會起變化。”
19樓：按鍵精靈家長幫
踱步健身
在自家來
客廳裡來回源踱步，不急不緩，步履勻稱，堅持走3000餘步，就可以達到平時散步的效果。在家踱步時，還可以聽聽輕**或新聞，不知不覺就完成了當天早晨的鍛鍊任務。這樣踱步可以活動全身，促進血液迴圈，使睡了一晚上的身體得以放鬆。
適合中老年人的活動有哪些？
20樓：teamo大頭
散步，聽戲、跳廣場舞、練太極、釣魚等。
散步散步對骨質疏鬆症、頸腰椎病、肥胖症、高血糖、高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化、中風後遺症、神經衰弱、抑鬱症、便祕、免疫力低下等疾病，有著輔助**的作用。
散步使全身各系統功能更為協調，散步更適合中老年人。散步能增強體質，平衡心態，防治疾病;適合老年人的n種散步法;散步配合醫療體操、內功、足浴等輔助法，效果更為理想。
釣魚適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種鍛鍊；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠然自得，心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用。垂釣可達到內無思慮之患，外無體疲之憂的最佳養生境界。
廣場舞廣場舞在公共場所由群眾自發組織，參與者多為中老年人，其中又以婦女居多。廣場舞是利用舞蹈來抒發情感的藝術，使舞者內在情感得以宣洩，產生精神振奮的愉悅感。
有什麼適合老年人的室內活動？
21樓：薊旎旎威溫
我仔細的閱讀了你提出來的問題，我的建議如下：
首先，適合老年人的室內活動有唱老歌、猜歌名、跳扇子舞、詩歌朗誦、還有元宵節特有的猜燈謎等等。這些都是老年人喜聞樂見的活動。
當然，如果老年人裡面有年齡大、或者經歷非常豐富的，或者是德高望重者，可以徵求他的意見，讓他給大家講故事等等。辦一個茶話會。只要積極參與，分享自己故事，得到大家歡迎並一致認可者，可以為他發放一個特別的禮物。
其餘參與者，都有參與獎品，這樣，他們就會踴躍參與活動了。
以上是針對你提出來的問題，我的建議。願我的回答能夠幫助到你，讓你滿意。
有什麼適合老年人的室內活動
22樓：居眾裝飾
老年人娛樂活動一bai
du——**：一曲節奏明快、zhi悅耳動聽的樂曲，會拂dao
去你心中的不快，使回
你樂而忘憂；此答時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行
的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力
量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的**，達到消乏、怡情、
養性的目的。
老年人娛樂活動二——書畫：有人把練書法、繪畫比作“不練氣功的氣功鍛鍊”。首先，書法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛鍊和意守有異曲同工之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕，將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。
老年人娛樂活動三——跳舞：實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處
於安靜狀態下的3-4 倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與**協調，必須全神貫注，集中於**、
舞步中，加之輕鬆愉快的**伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。
在室內舉行活動最適合帶老年人玩兒的遊戲有哪些？或做哪些互動？
23樓：匿名使用者
夾乒乓球。可兩個老人一起，一個人一個筷子。也可以把乒乓球換成手掌大的小球，讓老人們走一定的距離。。。
吸管運輸，這個可以讓老人坐在凳子上，一人一個吸管，然後把一根橡皮筋給傳遞。。。傳到最後一位。
猜數字。1-20，然後老人寫，其他老人猜。寫的老人說高了，還是低了。。。
室內娛樂活動有哪些 老年娛樂活動有哪些
24樓：匿名使用者
老年人娛樂活動一 ——**：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使
你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行
的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力
量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的**，達到消乏、怡情、
養性的目的。
老年人娛樂活動二——書畫：有人把練書法、繪畫比作“不練氣功的氣功鍛鍊”。首先，書
法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛鍊和意守有異
曲同工之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕，
將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。
老年人娛樂活動三——釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種
鍛鍊；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠然自得，心曠神怡，有
利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用。垂釣可達到內無思慮之患，外
無體疲之憂的最佳養生境界。
老年人娛樂活動四——養花：養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的
香氣還能起到滅菌、淨化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦
後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生快樂感覺。
老年人娛樂活動五——跳舞：實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處
於安靜狀態下的3-4 倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與**協調，必須全神貫注，集中於**、
舞步中，加之輕鬆愉快的**伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。
老年人娛樂活動六——旅遊：老人可以利用閒暇時間出去旅遊，多活動活動筋骨，對身體健
康有一定的好處，但是一定要注意防晒，體質差的老年朋友最好選擇傍晚太陽落山的時候出
去走走，呼吸一下新鮮空氣。旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人
文景觀，讓人獲得精神上的享受；同時，置身在自然風景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心
一次短暫的流浪，更能讓人獲得放鬆。
有沒有適合中老年人做的室內互動遊戲
25樓：柳柳
1、疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對摺後再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。
3、牽手：一個隊員被蒙上雙眼，由同組另一隊員牽著他的一隻手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩後，每個同組隊員握一下該隊員的手，由他找出誰是剛才牽手的人。
4、風中勁草：由一位隊員站在圓心位置，其他隊員以半徑1米麵向圓心站成一圈，當中的隊員身體繃直向後斜傾並以腳跟著地，周圍的隊員通過手上的推搡動作使其旋轉起來。
5、三人夾球跑：每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計時計算成績。
6、天氣預報：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風暴雨跺腳，先自己拍，再兩三人一組互相拍，不同效果比較，思考，協作的作用，再做一遍。
7、動物大連蹲：各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，**開始後由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲錯的被罰下場，最後哪隊剩人最多為獲勝。(道具：
動物頭飾、迪斯科舞曲帶)本遊戲技巧在主持人，尤其有領導在場上時，可連續喊領導所帶動物名多次，絕對爆料。
8、唱歌挑錯：唱歌者會故意把一首歌的部分歌詞改過後唱出，看誰能及時挑出錯誤的地方，並能唱出正確的歌詞，更正次數多者勝。
9、猜運動名字：事先準備一些紙片，上面寫好各種職業，或者體育運動。然後讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。
然後分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什麼職業。
10、拍七令：多人蔘加，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍一下桌子，然後逆方向的下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰表演，興奮點：
沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。
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