1樓：阿炎的情感小屋
1、釣魚
經常到郊外去走走，本身就是一種鍛鍊；其次水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠悠然自得，心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用。
2、棋牌
棋牌作為益智休閒遊戲，深受中老年人喜愛。下棋打牌是一項老少皆宜的益智娛樂活動。老年人經常下下棋或者打打牌，可以充分鍛鍊老年人的腦細胞，只要大腦細胞在不停地運轉著，大腦傳遞資訊的樹突細胞數量就會增加，從而延緩衰老。
3、旅遊
年輕時候太忙沒時間旅遊，到了老年千萬別錯過旅遊的機會。旅遊不僅可以讓老年朋友領略更多優美的風光和人文，還會讓人的精神得到充實，心情變得開闊。一趟旅遊會讓老年人的心變得輕鬆，生活態度也會發生改變。
4、書法繪畫
自古以來，書法家多長壽。他們長壽的原因固然是多方面的，但他們一生都致力於書畫藝術無疑是其共同之處。有人把練書法、繪畫比作為「不練氣功的氣功鍛鍊」，此話一點不假。
5、欣賞**
老人欣賞**，應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的**，達到消乏、怡情、養性的目的。
2樓：匿名使用者
老人休閒娛樂方式 以靜養為主 如種花、看書，打太極拳，散步等。而打球、跳舞、爬山等方式儘管對老人也很重要，但一定要適度，以適應其各種生理功能下降的現實。老年人如果能夠將自己的休閒活動與承擔社會功能相結合，多參與社會公益性活動，身心可以得到極大的滿足，為夕陽增添更加絢麗的色彩。
3樓：匿名使用者
種花、看書，打太極拳，散步等。而打球、跳舞、爬山等方式儘管對老人也好。
4樓：磨r妖精
我告訴你，老年休閒所，其實就是打麻將。
適合老年人的娛樂活動有哪些 詳細
5樓：青島的於姑娘
日常活動的主要內容：
乒乓球、羽毛球、檯球、舞蹈、打太極等
1、乒乓球
乒乓球起源於英國，"乒乓球"一名起源自2023年，因其打擊時發出「ping pong」的聲音而得名，在中國大陸以「乒乓球」作為它的官方名稱，香港及澳門等地區亦同。2023年，在德國柏林舉行了國際乒乓球邀請賽。後被追認為第一屆世界乒乓球錦標賽，同時成立了國際乒乓球聯合會。
2、羽毛球
羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由：
拍面、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍杆長度不超過41釐米，拍框長度為28釐米，寬為23釐米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍杆彈性更好的方向發展。
3、檯球
檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球杆在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育專案。檯球也叫桌球（粵港澳的叫法）、撞球（臺灣的叫法）。最初檯球是用木料製成的，之後出現了象牙製造的。
4、舞蹈
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有**伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助**，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。
在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。
5、打太極
所謂太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態。 易經繫辭：「是故易有太極，是生兩儀」。 兩儀即為太極的陰、陽二儀。
6樓：去你妹的
老年人娛樂活動一 ——**：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使
你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行
的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力
量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的**，達到消乏、怡情、
養性的目的。
老年人娛樂活動二——書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛鍊」。首先，書
法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛鍊和意守有異
曲同工之妙；其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提肘懸腕，
將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。
老年人娛樂活動三——釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種
鍛鍊；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠然自得，心曠神怡，有
利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、降壓、減輕疲勞的作用。垂釣可達到內無思慮之患，外
無體疲之憂的最佳養生境界。
老年人娛樂活動四——養花：養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的
香氣還能起到滅菌、淨化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦
後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生快樂感覺。
老年人娛樂活動五——跳舞：實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處
於安靜狀態下的3-4 倍；其次，跳舞時，舞蹈者要與**協調，必須全神貫注，集中於**、
舞步中，加之輕鬆愉快的**伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。
老年人娛樂活動六——旅遊：老人可以利用閒暇時間出去旅遊，多活動活動筋骨，對身體健
康有一定的好處，但是一定要注意防晒，體質差的老年朋友最好選擇傍晚太陽落山的時候出
去走走，呼吸一下新鮮空氣。旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人
文景觀，讓人獲得精神上的享受；同時，置身在自然風景中，呼吸一下清新的空氣，讓身心
一次短暫的流浪，更能讓人獲得放鬆。
老年人的休閒娛樂生活包括哪些？
7樓：忘大師
橋牌、散步、太極拳、瑜伽（本人理解打坐比較恰當一些）
8樓：啊5呀
打打牌、散散步、打打太極、跳跳舞
適合老年人的運動都有哪些？適合老年人的運動有哪些？
1 散步 2 慢跑。3 太極拳。4 氣功 5 球類運動 適合於老年人鍛鍊的球類運動有健身球 乒乓球 羽毛球 網球 檯球 門球和高爾夫球等。6 跳舞。太極 象棋 圍棋 散步等等。太極拳 跳老年舞 散步。太極拳，慢跑，打乒乓球，跳老年舞。適合老年人的運動有哪些？1 打太極這項運動挺適合老年人的。最推薦的...
適合老年人的運動都有哪些，老年人最適合的運動有哪些
盛京小夥 1 步行 是最適合老年人的運動，經常步行鍛鍊，能調節各器官功能，增強腰腿肌力。2 體操 方法很多，如廣播操 保健操 醫療體操。3 自我按摩 一般手法有推 擦 揉 捏 掐 點 拿 搓等，可以促進血液迴圈，改善代謝功能。4 慢跑 一次不超過30分鐘。5 太極拳 適合年高體弱者，高血壓 冠心病患...
有沒有適合給老年人講的笑話，適合老年人的笑話
夜 漂聆 我的鬧鐘像是一個小心翼翼問我 臣有一句話不知當講不當講 的良相，而我像一個讓他但說無妨然後等他 鈴鈴鈴 地講完之後龍顏震怒大喝一聲 來呀把他拖出去斬了 的昏君。一天突然發現，我有大姨，二姨，四姨，五姨，卻沒有三姨。於是就去問我爸 為什麼我沒有三姨？心裡還想了一下 難道三姨在小的時候就死 了...