1樓：來自凌雲山得體的曹仁
果汁是在很多人吃厭橘子的情況下喝的，由於大夥兒是瞭解橘子對人體的益處的，因此 也不會捨棄服用橘子。可是長期性僅僅吃橙子在所難免感覺一些簡單和枯燥乏味，因此 大家這才想起來把橙子榨汁喝。下邊就而言說喝果汁是不是會長胖的問題。
果汁：以橘子為原材料歷經果汁機榨取獲得的果肉飲料，較為新鮮，營養成分高，可歷經冷藏的方式 食用或立即食用。
作用功效層面，柑橘類汁，非常是橙和橘子汁中的黃酮類能合理抑止乳腺癌、肺癌等體細胞的增生。常常食用果汁還可以合理防止一些慢性疾病、保持心臟作用及其減少血壓。科學研究顯示資訊，每日喝3杯果汁能夠 提公升身體密度高的蛋白(hdl)的成分，進而減少患心臟病的可能。
除此之外，在吃藥期內吃一些橘子或飲果汁，可提公升機體對藥品的攝取量，進而使藥力翻倍。
高階營養師不容易建議群眾不喝果汁，由於針對這些不肯動手能力吃蘋果的人來講，果汁或多或少能補充維c，但是得注意儘快喝了，並且選購包裝果汁時，最好是選擇些沒有加上糖份的果汁。
假如較為橘子和果汁，最好是自然選前面一種。由於乙個橘子約帶有68mg維c、26mg葉酸片(維生素b族的一種克葡萄糖和克甲基纖維素。只需乙個，維c已充足乙個人每天所需。
維c和葉酸片都會瓜瓤中存有，並且溶解水，基本上喝果汁就能照單全收。吃橙子和喝果汁較大的各自取決於甲基纖維素，以2個橘子榨出一杯果汁測算，化學纖維最終寥寥無幾，僅有1至2克。打汁後把橙渣丟掉，真是太暴殄天物了。
新鮮現炸的就不容易，如果是買的飲品得話那麼就會長胖了，發熱量很高啊果汁長胖的原因還是由於裡邊含糖量，要是適當引入就能補充水份和維他命，無需喝許多的，也不會長胖。
因此 ，大夥兒現在可以安心了，要是是新鮮的生榨橘子喝進去是不容易長胖的，並且針對身體還是有一定的益處的。可是如今的目前市面上有關果汁的飲品還是有許多的，一般這些橙汁飲料假如長期喝得話是會長胖的，由於這些飲品裡邊都是有別的的防腐劑，並且糖份一般較為高。因此 ，大夥兒之後假如要瘦下去得話，最好是不必喝這些說白了的橙汁飲料。
2樓：踩著大象的螞蟻
橙色喝多了會發胖的，因為橙子裡面的糖性成分是非常高的，每天一杯是可以喝的，是屬於正常範圍的，多喝了不易。
橙汁喝多了人會不會胖？
3樓：帳號已登出
如果是自己榨的鮮橙汁，喝多了不會發胖。如果是買的橙汁飲料，喝多了肯定會胖，因為裡面的糖份是人為新增的。
4樓：張卓的家醫學
橙汁喝多了，是會胖的，首先成，首先城職要分清是自己用橙子榨出來的汁，還是在商場買的值，如果是買的那種含糖量更高，而且新增了各種防腐劑，香精色素不但人會變胖，身體還會不健康，如果是自己榨的汁，如果也是加了額外的白糖，喝多也是會胖的，因此，對於新鮮的水果，建議還是新鮮的，吃的比較好，而不是一味的榨橙汁，追求這種品味，忘記了，到一些保健的作用。
5樓：亢雙牛
會的。橙汁裡面含有大量的糖，喝多了會使人體發胖，而且喝橙汁攝入的熱量比吃橙子攝入熱量高的多，比如你吃乙個橙子就可以，但是乙個橙子榨出來的果汁不夠喝，你會榨好幾個橙子，這樣攝入的熱量就高了，自然而然也會發胖。
6樓：惠芷藍
橙汁喝多的人是會胖的，因為橙汁裡面含有很高的糖分，總喝糖橙汁的話會讓人增加很多的脂肪，會使人變得很胖。
7樓：呼采綠
橙汁喝多了，人體會發胖，因為橙汁裡面是有糖的成分，特別製作成橙汁兒的過程當中，裡面會加糖，增加口感，所以橙汁喝多了，人肯定會發胖的，
8樓：小小果凍
橙汁喝多了，當然是不會胖的，因為它的卡路里比較少，但是因個人腸胃的原因，喝多了，有的會拉肚子，還是要注意。
9樓：枚初昳
這樣的飲料一般是不會導致發胖的，除非它裡面糖分比較高，導致我們發胖的原因是攝入過多的糖分或者脂肪，所以平時只要少吃脂肪含量高的東西就可以了。
10樓：逯本
橙汁喝多了，肯定會使人變胖的，因為橙子裡面它的糖分是非常高的，如果大量的喝橙汁是會讓身體裡面的糖分堆積起來的。
11樓：沉崖動畫
橙汁喝多了人會胖的，因為糖份攝入太多，長久以往還會到賬脂肪肝的。所以勸你不好喝了。
12樓：十年十年又十年
會，橙汁加了大量的糖，喝多了會導致發胖的。
如果是自己榨的橙汁好一些。
13樓：莫如盡
你好，橙汁裡面也是含有熱量的，只要你攝入的熱量大於你運動消耗的熱量就會長胖。
14樓：丹的葵奎
喝橙汁會使人發胖嗎？只要你每天攝入足夠的熱量來維持或減輕體重，喝橙汁就不會讓你增重。如果你每天攝入的卡路里比你消耗的要多，那麼你的體重就會增加，不管這些卡路里是來自橙汁還是其他東西。
記住食物的份量，適當控制你的卡路里。
喝橙汁會使人發胖嗎？
儘管一杯橙汁可以算作乙份水果，比蘇打水更有營養，但如果你想**，它不一定是你的最佳選擇。橙汁每份熱量相對較高，它不會像固體食物一樣讓你吃飽。你最好吃乙個新鮮的橘子，喝一杯水或其他無熱量飲料。
但這並不意味著你不能偶爾將它納入**食譜。
15樓：匿名使用者
答：你好，橙汁喝多了人是會胖的，因為橙汁中放糖分也是比較高的。
16樓：車上的魚魚
橙汁喝多了，人會不會胖？橙汁的糖分也是比較多的，如果喝多的話，可能也會有發胖的現象，但是橙汁的維生素微量元素還是比較多的，適當的喝一些橙汁還是可以的，但是如果大量的喝的話，問題也不會太大，但是就會有會有一些發胖的現象。
17樓：勵君豪
橙子喝多了，並不會發胖，因為橙子還是很豐富的維生素，
18樓：我愛嬋丫頭
這個當然也是會長胖的，因為它裡面還是含有一定的糖分，唐頓帶介質後，就會轉化成一些能量。
19樓：燙手的多芬
市場上賣的果汁一般都會有新增劑，喝多了都會使人發胖的，建議少喝些飲料，多喝水。
20樓：網友
天然橙汁還好，只要多運動可以代謝。
人工加色素糖的橙汁會變胖。
21樓：拾秒致
橙汁喝多了也會發胖，因為橙子的含糖量比較高。
22樓：最愛亂感覺
橙汁不會讓人發胖的。因為其中的植物甾醇是一種和膽固醇結構類似的化學物質，可以和膽固醇在腸道里競爭吸收通道，進而減少人體對膽固醇的吸收。
喝果汁會胖嗎？
23樓：北網域名稱醫
會，而且喝果汁沒有直接吃水果健康。
人們在市場上購買的果汁基本上都被新增了糖分，含糖量相對較高，不利於人體的健康。一般情況下，一瓶225毫公升的果汁含有的糖分相當於塊方糖，每塊方糖重量在克到5克之間。
而水果的含糖量在10%左右，例如蘋果鴨梨10%，以含果糖為主；桃子柑橘，以含蔗糖為主；葡萄士多啤梨6%，以含葡萄糖和果糖為主。
和新鮮水果相比，果汁在製作的過程中會損失水果中原有的膳食纖維，其原因是因為在榨汁的過程中，水果中的不溶性膳食纖維會保留在榨掉的殘渣中。
橙汁喝多了，會怎樣？有沒害處？
24樓：乾萊資訊諮詢
1、妨礙神經活動。
攝入過多的糖分也會讓孩子的脾氣變壞，這是因為蔗糖會在體內轉化為葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解過程中需要含有維生素b1的酶來參與。如果攝入過量糖分，就會消耗掉大量維生素b1，最終影響葡萄糖的氧化，產生較多的氧化不完全的中間產物，如丙酮酸、乳酸等。這類物質會妨礙人體中樞神經系統的活動，使孩子表現出精力不集中、愛發脾氣、神經過敏、肌肉僵直等。
2、會導致缺銅貧血。
果汁中糖含量很高，攝取過多不僅腐蝕牙齒，還會擾亂消化系統功能。尤其要注意，果汁中還含有幾種幼兒不能吸收的糖類，易引起幼兒腹瀉，並且果汁中的果糖會妨礙人體對銅的吸收，缺乏銅會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。
喝果汁會發胖嗎
25樓：每日健康諮詢菌
1喝果汁會發胖。果汁往往較甜，糖分含量高，吃多了容易發胖。而且人們喝果汁的速度遠遠大於吃水果的速度，而果汁帶來的飽腹感遠遠小於吃水果帶來的飽腹感，所以喝果汁容易過量，也容易造成糖分等攝入過多，從而導致發胖。
2想要喝果汁不發胖，一是要做到不加糖，水果本身含有糖分，榨汁之後不要為了追求口感而增加額外的糖分；二是不過量喝。一般一杯果汁的含糖量就可高達20-40克，而40克糖相當於半碗公尺飯，如果在三餐之外多喝幾杯果汁，是肯定會發胖的。
3一般乙個200克重的蘋果，最多隻能榨半杯果汁，而中國營養學會推薦健康成年人每天吃200-400克的水果（不算皮核重），那麼也就是說每天可以吃兩個蘋果，即每天最多喝一杯果汁不會發胖。
4吃水果不易發胖。一來是因為吃水果比喝果汁的飽腹感強，不易吃過量，而且有利於控制其他食物的攝入量，另外吃水果無額外的糖分，營養素也更為全面，有利於維持身體的代謝需求，不易發胖。
吃橙子會胖麼？
26樓：木子愛生活
乙個橙子等於半碗公尺飯
1個橙子，去掉皮之後的可食部分大約克，含有熱量70大卡；一碗公尺飯1兩食堂的公尺飯，大約克，含有熱量145大卡，所以1個橙子等於半碗公尺飯的熱量。
1、橙子的熱量並不是特別高的，即使我們吃上整個橙子，也不會導致我們攝入過多的熱量，因為70大卡的熱量比一碗公尺飯的熱量小多了。而且我們本身，身體日常的代謝活動也是需要消耗熱量的，70大卡的熱量和我們一天正常消耗的熱量比較起來，是不算高的。
2、橙子屬於寒涼性的食物，可以有效的清除肺熱，生津，祛痰止咳，改善由於邪氣入侵所導致的身體虛弱，以及氣血堵塞的情況。
3、橙子中富含豐富的維生素c，可以增加機體的抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血液中膽固醇的含量。有效的改善高脂血症，高血壓，動脈硬化等疾病。而且橙子中富含豐富的纖維素，可以有效地促進腸胃蠕動，達到清宿便。
排腸毒，潤腸道的功效。
4、橙皮的止咳化痰作用比陳皮還要強，如果患有感冒咳嗽、食慾不振等病症，選擇喝一些橙皮水有一定的**效果。
吃橙子會胖嗎？
27樓：信必鑫服務平臺
不會，橙子的熱量不高。
橙子含有豐富的維生素和纖維，吃了對身體有很大的益處，但是吃多了會發胖的，而且可能還會上火，建議要適度的吃。
橙子中維生素含量高，利於人體吸收，並且促進神經細管向大腦輸送營養成分的功能，使大腦及時吸收營養成分，提高身體免疫力，有效預防傷風感冒和流感的傷害，乙個橙子就能向人體提供75毫克的維生素，每天只要吃一到兩個橙子，就能充分滿足人一天對維生素c的需求量。
我是男生，奶茶喝多了人會不會胖？
一般情況下，適量喝奶茶不會發胖，但是經常喝奶茶有可能會發胖。奶茶主要是由牛奶 茶以及糖類製成的一種飲料，奶茶的熱量較高，而且還會新增一定的反式脂肪。每個人的身體都有一定的代謝能力，能夠代謝部分糖類以及反式脂肪，因此適量喝奶茶一般不會發胖。但是不能經常喝奶茶，熱量和脂肪的攝入已經超過了新陳代謝的消耗量...
茶喝多了會不會晚上睡不著
位元網 每個人因體質 生活習慣等方面的原因，對茶葉中的茶葉咖啡鹼的耐受程度也有所不同。所以，有些人在睡前喝了一小杯茶就輾轉反側不能寐，而一些常喝茶 愛喝茶的人，睡前喝茶卻不會影響睡眠。因此，杭州寶善堂醫院汪雲忠建議大家，在睡前儘量不要喝茶，以免給睡眠帶來影響。生活中導致失眠 入睡困難的原因有很多，喝...
茶喝多了會變醜嗎？喝茶多了會不會變胖
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