補血吃什麼好? 算給自己補補血,想問問該吃什麼對補血好?
1樓：網友
有錢阿膠 沒錢大紅棗配蓮藕紅糖。
吃什麼補血好了
2樓：網友
一般沒有吃什麼補血最快的說法，患者可以通過食物、中成藥、西藥等達到補血的目的，具體內容如下：
1.食物：如果出現缺血的症狀，患者通常需要調整飲食結構，可以多吃一些補血的食物，比如雞肝、鴨肝、豬血、鴨血等，這些食物當中的鐵元素含量比較豐富，可以達到一定的補血效果。
2.中成藥：補血的患者也可以在醫生指導下吃中成藥進行調理，如當歸補血丸、益氣維血片、養血飲口服液等，具有補氣養血的效果，可以調養氣血，常用於改善氣血虧虛、氣血不足的症狀。
3.西藥：患者也可以在醫生指導下吃西藥進行**，主要包括了琥珀酸亞鐵片、多糖鐵複合物膠囊、多維鐵口服溶液等藥物，通常能夠補充鐵質，達到補血的目的。
補血應該吃什麼？
3樓：新星看看
1.多補充鐵銅等微量元素2.多吃一些富含造血原料的優質蛋白質3.吃補血補腎健脾的食物。
4樓：甘映寒
紅棗、豬肝，阿膠很難買到真貨，建議你儘量少買。
5樓：江蘇的吉吉
一天吃四至五個紅棗，先泡茶，然後把紅棗吃掉。
6樓：匿名使用者
紅棗、紅豆、桂圓，燉著吃！
7樓：鄔秋榮言沛
用紅棗，花生，桂圓加紅糖煮粥吃，補血效果很好，也可吃動物肝臟和血，阿膠。
補血要吃什麼？
8樓：新星看看
1.多補充鐵銅等微量元素2.多吃一些富含造血原料的優質蛋白質3.吃補血補腎健脾的食物。
9樓：怡文好好吃
紅糖紅棗有用嗎？女生吃什麼才真正補血？
10樓：武大
水果類的：
龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、蘋果、桔子，櫻桃等等。
蔬菜類的：菠菜、胡蘿蔔、油菜、黃花菜、蓮藕、紅蘿蔔。
五穀類的：黑公尺、黑豆、紫公尺、糯公尺等等。
11樓：上海411_專家
如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。
比如攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。
其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
12樓：網友
含鐵多的食物。如紅棗、生花生（含皮）、紅豆、黑芝麻等。
13樓：愛啃骨頭的雞
建議吃紅棗和各類肝臟。
14樓：冠卿雲姚旭
生花生，每天早上吃16粒花生公尺（紅色的小皮不能剝去）
然後就是，小韭菜炒雞蛋。
這兩方子配合使用在我們家鄉效果很好。
補血吃什麼藥好，補氣補血吃什麼藥
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貧血吃什麼好補血呢，貧血吃什麼好可以補血？
如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟 蛋黃 穀類等富含鐵質的食物。還可以每天早中飯後喝二杯德蒲故雪和茶，是調理和改善氣血不足症狀很好的方式。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能...
多吃什麼補氣補血，補血補氣吃什麼食物好
新星看看 1.多補充鐵銅等微量元素2.多吃一些富含造血原料的優質蛋白質3.吃補血補腎健脾的食物 tangren清風 喝紅糖水補血嗎？答案是不能的哈。紅糖的主要功效是補氣養血 驅寒補暖 健脾暖胃 活血化淤 補充體力，但並不能補血。主要是用於女性經期，尤其適合體寒 貧血 痛經 經期紊亂的女性。隨著網際網...