1樓：溫柔_果塌黲
高血脂應注意什麼？當今，高血脂的發病率高，危害性大，對其預防至關重要。應該防治結合，重點在防；無病防病，有病防進展。
預防高血脂，不同人群有著不同的分層內容，這些工作面對著三組人群，即健康人群、患病人群及危險人群。對後兩個人群更要嚴格。同時，不僅要重視預防高血脂本身的出現，更要重視防治高血脂所帶來的危害性。
1)減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。(2)限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克(3)供給充足的蛋白質。
4)適當減少碳水化合物的攝入量。(5)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。 首先需要強調對**預防，去除或控制其可能**、誘因及其它影響因素。
即：（1）改善膳食，少吃動物脂肪及內臟、甜食及澱粉類；多吃植物蛋白、油類，蔬菜水果以及魚類。（2）減輕體重。
3）加強體育鍛煉，有氧運動每週至少3次，每次30分鐘以上。（4）戒菸，少量飲酒。（5）控制影響血脂的其它疾病。
6）對於有高血脂病患者，尤其40歲以上男性、絕經後女性或者合併高血壓、糖尿病、冠心病等危險人群，均應定期化驗血脂，以期早防早治。（7）對高血脂患者，應在預防的基礎上進行合理的調整脂質**。 當高血脂被確診後，首先應進行非藥物**，包括飲食調整、生活方式改善以及影響因素的控制。
在此基礎上，進行藥物**。用藥中應注意以下幾點：（1）防治結合，非藥物與藥物應用相結合。
2）據高血脂種類不同而辨型用藥。（3）冠心病患者的合適血脂水平應較低於正常人，並儘早用藥，控制其它危險因素。（4）長效調脂藥，宜每晚服用一次。
5）用藥後，至少每3—6個月複查血脂、肝腎功能等，隨時調整用藥劑量，監測***。（6）持續服藥，以使血脂水平控制在正常範圍內。
請問：高血指人應該注意哪些問題及食物？
2樓：墨馥
問題分析：您好，高血脂患者猜銷掘鬥含在飲食上要注意很多的，最好不要吃豬油、不要吃動物的肝臟。
意見建議：不要穗核吃雞蛋黃，因為這些含脂肪和甘油三酯很多的。要多吃蔬菜、水果、多做戶外運動。
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