1樓：拉尋戶
蘋果湯，是採用新鮮蘋果熬製的湯類，它的功效是非常顯著的，能夠很好的促進消化，達到潤腸通便的效果，而且還含有大量的維生素以及膳食纖維，對於營養的補充是會比較均衡的，可以促進血液迴圈，達到增強體質的良好功效。
蘋果湯想要烹飪的美味，掌握正確的烹飪技巧很重要，所以這一點要多跟專業的烹飪人士學習交流，跟別人學習，要注重高效率的溝通方法。
1. 學會積極傾聽。
有效的溝通者總是好的傾聽者，積極傾聽意味著通過給出肯定的答覆和提出後續問題來表明您正在關注人們所說的話。
2. 專注於非語言交流。
掌握非語言線索和非語言訊號有助於防止溝通不暢，並向周圍的人表達興趣。在專業環境中與某人交談時，請注意您的面部表情和語言。您的語言暗示會影響您對某人的第一印象，第一次見某人時，保持目光接觸、限制手勢和保持良好的姿勢大有幫助。
3. 學會管理自己的情緒。
為了清晰的溝通和您自己的個人幸福，重要的是管理您的情緒並在上下文中適當地表達它們，強烈的情緒不必要地蔓延到專業環境中會導致溝通不暢。
4. 徵求他人意見。
向同事尋求對您的溝通技巧的誠實反饋是很好的方式。向你的同事或下屬詢問他們關於提高溝通技巧的建議可以幫助你更好地瞭解你在工作環境中的表現，培養尋求其他觀點的意願，並與同事建立更好的關係。
5. 多練習公開演講。
公開演講聽起來可能令人生畏，但沒有比尋找公開演講機會更好的方法來培養良好的溝通技巧。
出色的溝通者，能夠清楚地表達自己的感受，無論是與一大群人交談還是與其他人面對面交談，經常在一群人面前講話，會放大你的優點和缺點，迫使你養成良好的溝通習慣。
2樓：蹉唱朋天韻
蘋果湯是乙個非常有特色的湯類，蘋果湯由於做成湯類分子量比較少更好的吸收蘋果裡邊的營養成分。蘋果湯最主要也是最明顯的乙個功效就是可以潤腸通便，有些人由於腸蠕動比較慢加上飲食不協調出現的便秘情況可以每週喝一到兩次的蘋果湯，就可以很好的改善這種便秘情況。
美容養顏，女性經常喝蘋果湯可以起到美容養顏，使得**白裡透紅的功效。
潤肺去燥，蘋果湯也非常適合在春天和秋天飲用，可以去燥潤肺的效果。
蘋果煲湯有什麼功效啊?
3樓：血刺心碎
當然可以，廣式煲湯法，蘋果切塊（別太小，最好是用專門的湯煲用慢火），和豬骨一起煲，等豬骨分熟再將蘋果放入一起煲，在這之前別忘放一小塊姜和適量的鹽哦，差水多兩小時左右，一定很香哦 美容。
4樓：猴烤乓
有**功效，但煲湯暫時沒嘗試過！
5樓：鄺花
蘋果煲湯，排毒纖體的首選。
蘋果湯的功效與作用
6樓：昝唐
5蘋果湯中含如櫻有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，並且蘋果水中的果膠、纖殲橡塵維素有吸收細菌、毒素和腸道內過多水分的作用，能夠止瀉。
6蘋果湯中的特殊芳香物質能消除不安、抑鬱的情緒，起到補腦安神的作用氏禪。
蘋果湯的功效與作用
7樓：遊醫明達
提高免疫力：蘋果湯中營養素元素較齊全，含量也很豐富，能補充身體所需的營養元素，增強身體的免疫力。通便排毒：
蘋果湯中的豐富膳食纖維、果膠等，能促進腸胃運動和幫助消化，減少身體毒素蓄積。美容養顏：蘋果湯中的維生素c、e和b族含量都很高，這些維生素能美白、嫩化**和緩解**粗糙等問題。
1、提高免疫力：蘋果湯中營養檔首素元素較齊全，含量也很豐富，能補充身體所需的營養元素，增強身體的免握蠢銀疫力。
2、通便排毒：蘋果湯中的豐富膳食纖維、果膠等，能促進腸胃運動和幫助段宴消化，減少身體毒素蓄積，有利於身體健康。
3、美容養顏：蘋果湯中的維生素c、e和b族含量都很高，這些維生素對組織**氧化和清除自由基對**的傷害特別重要，還能美白、嫩化**和緩解**粗糙等問題。
4、補腦安神：蘋果湯中的特殊芳香物質能消除不安、抑鬱的情緒，起到補腦安神的作用。
蘋果湯的功效與作用
8樓：健康養生小顧問
1蘋果湯中的維生素c、e和b族含量都很高，這些維生素對組織**氧化和清除自由基對**的傷害特別重要，還能美白、嫩化**和緩解**粗糙等問題。
2蘋果湯中的豐富膳食纖維、果膠等，能促進腸胃運動和幫助消化，減少身體毒素蓄積，有利於身體健康。
3蘋果湯中的營養素元素較齊全，含量也很豐富，敗神吃蘋果湯能補充身體所需的營養元素，增強身體的免疫力，對預防感冒等問歲枯帶題很有好處。
4蘋果湯中的鉀元素含量豐富，能有效平衡血壓和保護血管和減少中風的發生概率；蘋果湯中的果乎蘆酸和維生素還能有效吸附膽固醇，減少動脈硬化和心血管疾病的發生風險。
蘋果湯的做法和功效
9樓：
摘要。你好！據瞭解得知蘋果湯功效有三個：
排毒、美容養顏、補腦安神蘋果湯是用新鮮蘋果水煮之後製作而成的保健飲品，是一款養生甜湯。蘋果含有豐富的維生素、果酸、有機酸及礦物質等營養成分，做成蘋果湯後更易被人體消化和吸收，具有排毒、美容養顏、補腦安神、降壓等功效。1、排毒：
蘋果湯中含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，有助於改善消化不良。還能清除體內毒素，對身體健康有好處。2、美容養顏：
蘋果中富含維生素c、維生素e及維生素b等營養元素。這些維生素能清除自由基，可減少對**造成的傷害，具有美白和嫩化**的功效，改善**粗糙。3、補腦安神：
蘋果湯中含有一種特殊芳香物質，可有效消除不安和緊張的情緒，安神和補腦的效果較好。4、降壓：蘋果湯中富含鉀元素，可有效平衡血壓，並能保護心血管及減少中風概率。
其中的果酸和維生素可吸附膽固醇，防止動脈硬化。
你好！據瞭解得知蘋果湯功效有三個：排毒、美容養顏、補腦安神蘋果湯是用新鮮蘋果水煮之後製作而成的保健飲品，是一款養生甜湯。
蘋果含有豐富的維生素、果酸、有機酸及礦物質等營養成分，做成蘋果湯後更易被人體消化和吸收，具有排毒、美容養顏、補腦安神、降壓等功效。1、排毒：蘋果湯中含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，有助於改善消化不良。
還能清除體內毒素，對身體健康有好處。2、美容養顏：蘋果中富含維生素c、維生素e及維生素b等營養元素。
這些維生素能清除自由基，可減少對**造成的傷害，具有美白和嫩化**的功效，改善**粗糙。3、補腦安神：蘋果湯中含有一種特殊芳香物質，可有效消除不安和緊張的情緒，安神和補腦的效果較好。
4、降壓：蘋果湯中富含鉀元素，可有效平衡血壓，並能保護心血管及減少中風概率。其中的果酸和維生素可吸附膽固醇，防止動脈硬化。
作法：蘋果湯可以單獨煮湯，也可以和其他食材或者是藥材一起熬煮制湯，具體方法是將蘋果削皮、去核，然後切成小塊，然後單獨或者搭配其他材料一起放入鍋中進行熬煮，蘋果煮軟後就可以盛出食用了。
蘋果湯的功效與作用禁忌 蘋果湯的功效與作用禁忌有哪些
10樓：養生達人花花
1、蘋果湯主要是用新鮮的蘋果煮水之後製作而成的一種保健飲品。它的營養價值非常豐富，既保留了蘋果的生津潤燥、除煩止渴、健脾開胃，又更加利於人體吸收，可以促進腸道蠕動，改善便秘現象。適當的喝一些蘋果煮的湯，可以有效的吸收其中的蘋果酚，可以起到抗氧化的作用，可以美白**、消除色斑。
而且蘋果湯中的果膠可以穩定腸道菌群，防止出現腹瀉現象。
2、蘋果湯的營養價值很高，含有豐富的維生素、有機酸物質，能加速人體排出體內多餘的毒素以及廢物，對於腸胃不佳的人來說，建議還是少吃蘋果湯比較好。其次蘋果湯中含有大量的糖分物質，對於糖尿病患者來說，建議還是少吃蘋果湯比較好，避免誘發或者加重其病情。
蘋果雪梨怎麼煲湯，蘋果雪梨瘦肉湯有什麼功效？
一 食材 主料 瘦肉400g 輔料 蘋果1個 雪梨1個 無花果適量 新鮮百合適量 沙蔘適量 玉竹適量 蓮子適量 麥冬適量 二 步驟 1.準備湯料材料 2.瘦肉洗淨切小件 3.清煲涼用水洗乾淨，有時間的話可以泡軟一下4.把瘦肉與清補涼放在煲裡 5.加入去心的蘋果，雪梨各一隻 6.加完水，大火煲開後轉小...
瑤柱煲湯有什麼功效，瑤柱有什麼功效？
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