1樓：美雅進
紅棗營養分析：
1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3. 棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
枸杞的功效 治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
兩者配合煮水對脾虛，胃火有很好的作用，能很好的公升血功能，對於手腳冰涼的女性很有很好的大補作用。
2樓：網友
沒什麼不可以啊。這兩味藥是藥食同源嘛。平時都可以當水果或零食吃的。這兩味藥具有滋補的作用，沒問題的。
早晨空腹可以吃紅棗和枸杞嗎？
3樓：匿名使用者
紅棗早餐後吃較好，三五顆就可以，空腹多吃易上火。紅棗泡水味道很淡，直接吃較好，可生吃也可蒸熟了吃。枸杞泡水喝好。
也可以用紅棗泡水平常當茶喝。我們這裡產紅棗和枸杞，都是想吃就吃一點，並沒那麼多講究。
我自己的是8顆左右紅棗，8顆左右桂園，15粒枸杞一起泡牛奶來喝（和早餐一起的），泡之前要用涼開水洗乾淨，還要早上剛起床要喝一杯溫白開水。
請給好評謝謝您。
4樓：網友
不可以。還是吃過早餐在吃吧。。
紅棗枸杞水早上可以空腹喝嗎？還是吃完早餐喝會更好？
5樓：網友
你的是寒象並且伴隨有貧血。
紅棗枸杞都是補陰血，但是都偏甘，你如果有溼，也就是寒溼，加幾塊薑片要好的多。不然你一味的補陰，寒溼太重了~
6樓：國家級營養師
最好吃完早餐之後喝，枸杞含豐富維生素a，屬於脂溶性維生素。
補血水果：龍眼、荔枝、葡萄、花生（不去皮）、紅棗、枸杞。
缺鐵性貧血：多吃動物肝臟、動物血、阿膠等。
紅棗枸杞茶早上空腹喝，好嗎
7樓：三圍不錯喲
一，養顏美容。經常喝吃紅棗能夠滋潤**，補血，另外使膚色紅潤，健腦益智，紅棗煮水或泡水，尤其對經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象，還可以養胃、調理身體，而且紅棗性質平和，故此無論在月經前或後飲紅棗水都可以的。 二，防止低血壓。
經常的喝紅棗水，能夠防止低血壓，因為紅棗水能夠補血養顏、使膚色紅潤。 三，補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
四，抗疲勞的功效。取適量的紅棗去核泡水，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。
五，抗癌的作用。紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷。三萜類化合物大都具有抑制癌細胞的功能。
所以常食紅棗的人很少患癌症。 六，護肝。紅棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，以對於患有慢性肝炎帶原的病患。
早上空腹喝枸杞水好嗎
8樓：心痛也沒關係
不好 枸杞涼性的 早上起來 喝點熱的 暖胃。
9樓：瑩兒
不要空腹喝枸杞水的，只需要溫開水就可以排毒的。
10樓：鳳凰千湘坊食品
根據你的描述，早晨空腹和溫開水才是最好的。
指導意見：建議，不要空腹和淡鹽水和枸杞水的，只需要溫開水就可以排毒的祝你早日**。
11樓：張鴻金醫師
可以，沒有什麼關係的。
12樓：網友
好，補腎，腎好，身體一切都好，愛，愛也多了。
早上可以空腹吃枸杞嗎
13樓：s親友團
早上吃枸杞子前，應該先空腹喝一杯溫開水，稱之為「洗肚腸」，然後吃一大匙已蒸熟的枸杞子。 枸杞子是補腎明目，長期堅持食它，不害傷風感冒。 不宜空腹喝枸杞水。
最適合吃枸杞子的是體質虛弱，抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 枸杞，包括枸杞葉和枸杞根（地骨皮），有極其顯著的降血糖作用，空腹勿用。
如大量服用後出現低血糖症狀（手腳無力，飢餓感之類），應迅速補充糖份，否則嚴重可以暈倒甚至致命。 另外，注意膳食平衡，任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。請看枸杞子的***。
枸杞至少含有：以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，(胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的)，3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多糖。
天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照**損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。
科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿蔔素，則某些發病率可大為降低，尤其是口腔、肺、列腺、**和等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。
現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的健康飲食品，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
14樓：小松部落格
早上吃枸杞子，先空腹喝一杯溫開水，稱之為「洗肚腸」，然後吃一大匙已蒸熟的枸杞子。枸杞子是補腎明目，長期堅持食它，不害傷風感冒。
15樓：手機使用者
你好： 早上起來完全可以。 枸杞：
枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。 【功效】：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
主治】：治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
16樓：網友
空腹時最好不要吃枸杞。
17樓：網友
大家都知道枸杞對於人的身體是有好處的，但是可以空腹吃枸杞嗎，這個問題是我們不是十分了解的。所以這是有益於我們身體健康的嗎，我們有必要了解一下空腹吃枸杞有沒有什麼好處。但是很多人沒有注意這一點，所以不會空腹吃枸杞，但是據說這是有一定好處的，所以我們可以試著吃空腹吃枸杞，下面我們就來介紹一下空腹吃枸杞可不可以？
早上吃枸杞子前，應該先空腹喝一杯溫開水，稱之為「洗肚腸」，然後吃一大匙已蒸熟的枸杞子。 枸杞子是補腎明目，長期堅持食它，不害傷風感冒。 不宜空腹喝枸杞水。
最適合吃枸杞子的是體質虛弱，抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
紅棗枸杞黨參可以放在一起煮水喝嗎？可上晚上吃不？可以空腹吃不？
18樓：網友
紅棗黨參枸杞可以放在一起煮水喝有一定的補氣養血、養肝腎的作用。
隨便什麼時候都可以吃，但寒熱口渴、胃脹便秘、感冒發熱的時候不能吃。
19樓：網友
可以煮水喝。可以。可以。最好煮粥吃。補養效果更好。
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