睡勢與疾病，睡勢對身體有影響不？

1樓：網友

一般以略為彎曲的側睡姿勢比仰睡和俯睡好，但以下幾種病人的睡姿：1.腦血栓患者宜採取仰睡，因為側睡會在動脈硬化的基礎上加重血流障礙，尤其會使血流速度減慢，容易在動脈內膜損傷處逐漸聚集而形成血栓。

2.肺氣腫患者宜仰睡，並抬高頭部，同時雙手向上微伸，以保持呼吸通暢。3.

高血壓患者宜採用加枕平臥位的睡眠姿勢，枕頭一般高15釐公尺左右，過高或過低會產生不適感。4.心臟病或心臟代償功能尚好者，可向右側睡，以此來減輕軀體及血流對心臟的壓迫，但若出現心衰，最好採用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側臥或俯臥。

2樓：網友

很多疾病是由於睡眠姿勢不當而誘發或加重的。所以，自行採取或被動採取保護性睡姿，對預防疾病的發生或減輕。心肌炎、哮喘、心力衰竭採取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液迴圈，減少肺部瘀血，增加氧氣的吸入量，有利於症狀緩解。

警惕不良睡勢致癌你知道嗎？如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖，嚴重時還會導致喉嚨痠痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。

長期如此，還會導致食管癌。

睡勢對身體有影響不？

3樓：巢甫豆傑

不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛。

疲憊不堪，究其原因，主要是因為。

睡姿。不當造成的。

仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。在腹腔內壓力增高時，仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。

這樣仰臥著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易。

做噩夢。俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和。

橫膈膜。受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成。

頸肌。受損。左。側臥。

時，雙腿微曲，雖有利於。

身體放鬆。有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空。

減慢。中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，微曲雙腿。

這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。

當然，對於乙個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持乙個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。