不知道為什麼,心情會週期性的不好

時間 2025-01-28 04:20:18

1樓:網友

人的生理狀況和心理狀況都會週期性的波動,這是很正常的,每個人都如此,只不過有人波動大,有人則不明顯而已,正如波浪會有波峰和波谷,跌宕起伏,人的情緒也是如此,有時狂喜過後會覺得疲憊,消沉一段時間猛然抬頭又會覺得有豁然開朗的感覺,我想都是這個道理。

不過情緒差的時候還是可以調節的,從你的描述來看,感覺你的生活應該是比較乏味、單調,每天工作、回家,2點一線,時間長了肯定會覺得空虛的,你的描述應該是空虛的表現。

你絕不是失去了哭的能力,只是因為空虛所以麻木,時間長了就覺得自己感知的能力退化。

其實觀察一下那些每天快樂的人,不外乎2種,一種傻吃傻睡型,則什麼也不想,過好每一天就很快樂,這樣的人活在當下,不去考慮那麼多,目標很小,很容易滿足,滿足了當然就快樂了。另一種是有明確的目標的人,每天做的每一件事都讓他覺得朝著目標更進一步了,努力著進步著充實著所以快樂著。

那麼你願意作那一種人呢?我覺得你是喜歡思考的人,因為你想知道自己想要什麼,想做什麼,這兩個問題說實在得並不容易想出來,但對於希望有人生目標的人,還是應該思考的,所以我建議你好好想想,自己的專長、興趣在**,想要成為什麼樣的人,然後制定一下自己的人生目標,想第二種人一樣,相信你會走出自己不一樣的精彩的人生的。

另外要建議你的是不妨也學學第一種人,活在當下,降低滿足和快樂的要求,也許對生活會有新的感受。

再就是要和朋友、同事多交流,融合融合,也會讓你又快樂的感覺的。

2樓:匿名使用者

你可能有患抑鬱症的先兆,因為抑鬱症就是會心情週期性的不好,你要及早的調節自己,讓自己跳出來,要不然這樣發展下去,你有可能會患上抑鬱症,到時候就麻煩了!

3樓:淇淇丫丫哈

輕度的抑鬱症,多找生活中的樂趣。

4樓:匿名使用者

到火葬場去參觀一下。

為什麼心情會週期性的煩

5樓:問王之王

我之前聽說過人有乙個週期性的變化。就好像人每18天身體就會換一次水一樣的。我還記得那個生命週期走勢分別是健康,體力,情緒。

我記得情緒好像是每28天乙個迴圈,健康是每30天乙個迴圈,體力是每31天乙個迴圈。它的迴圈影象就好比正弦函式影象的樣子………大概是這樣吧。

6樓:網友

心情會週期性的煩只是一種個人感覺,有時是一種自我的心裡暗示。如果你不把煩字放在心中,就如你不看老黃曆上的x吉xx兇,每時每刻都是好時光!

7樓:網友

您多大歲數啊,最近壓力什麼的很大嗎。

不知道為什麼最近感覺有點傷感,心情不好拜託各位大神

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