冬天如何增強體質，以便於白斑的康復？

1樓：春暖

每日保持適量的運動量比用人物藥物調理都要好，是藥三分毒。另外每天適當補充維生素，維持膳食均衡，調整作息時間，對免疫力提高也有極大的幫助。適當的運動，生命在於運動嘛。

找個中醫看看自己屬於哪種體質，什麼虛什麼旺。然後進行對症下藥。經常跑腳，可以放些中藥材。

經常去戶外散步，跑山。不要經常待在空調房裡。事實上免疫力低下往往可能就是因為某個壞毛病長期不改正導致的。

冬天受寒感冒不能怪冬天，免疫力低下就算是到了夏天也容易感冒，所以還是得先從自身出發，分析一下自己平日裡有哪些影響身體健康的壞毛病。身體強健了，什麼病都好了！祝你′健康！

2樓：黑白同治大愛

可以適當的參加體育鍛煉，注意勞逸結合，保持心情愉悅，養成良好的生活習慣很重要。

3樓：腳趾頭竊度

隨著季節的變化，人的心情必然會浮躁不安。這個時候要學會放鬆自己，做一些輕鬆有趣的事情，可以緩解冬季的乾燥。少生氣，少脾氣，可以避免內分泌系統紊亂，這有利於**白斑的藥物發揮更好的作用。

4樓：網友

可以適當室內鍛鍊不要暴汗感冒加強營養不要勞累。

5樓：想要看諮詢

冬天室外太冷，可以進行室內鍛鍊，保持足夠睡眠，

6樓：春花戲

冬季寒冷注意預防感冒，多運動增強體質提高免疫力。

7樓：網友

經常鍛鍊身體提高免疫力。

8樓：十二夢迴

堅持鍛鍊身體增強免疫力。

冬天如何**能讓白斑**的快呢？

9樓：狂奕琛呼衣

冬季對於白癜風患者來說，更應該注意白癜風的保養和**。冬季是白癜風最佳**時機，不可終止**，日常注意防護。因為白癜風發病機理很複雜，主要是由於各種原因引起**的微環境異常導致黑素細胞功能喪失和黑素細胞破壞而使**變白。

初次發現**白斑的患者一般都很緊張，四處求醫，有的到專科醫院就診，經服藥後病情得到了控制，進入冬季白斑似乎消失，就自行終止**。這是不利疾病徹底**的。冬季氣候寒冷乾燥，**腺分泌減少，容易引發**蛻皮，嚴重著還可能引發**凍傷，因此冬季要注意**保養，尤其是白癜風患者，冬季更加要注意保持好**。

最主要還是到專業的醫院檢查出明確的發病誘因才可以進行針對性的**。希望這些話對你有幫助。