1樓：匯清散人
養而不進，並沒什麼意義！真正有意義的話，需要進，生理機制的提公升。
2樓：解答家
現在很多人都說養生，但是養生也是有講究的，如果盲目的去喝一些養生茶或者是吃保健品啊補品之類的，是會達到一些反效果的，所以要根據自己的身體情況去了解自己身體需要什麼就吃什麼。
3樓：看點兒影視
養生也是講究方法的，有很多人每天堅持做養生但是落了一身病，有些人簡單養生卻能長命百歲，可以看出，養生也要根據自己的體質合理養生。
4樓：法律人張大炮
長壽受到人的基因的影響，所以即使養生了，也並不能保證長壽，另外大家要注意養生，並不是要精打細算，否則會導致身體的抵抗力下降。
長壽和養生有關係嗎？
5樓：清晨在雲端
養生，又稱攝生、道生、養性、衛生、保生、壽世等，指防病於未然，使人身輕體強、耳聰目明、益智明心，並能陶冶性情、身心康樂、延年益壽等方法的總稱，涵蓋了從飲食起居到藥餌調理的方方面面。養生的目的是「康」「樂」、「壽」，因此，凡令人健康、快樂、長壽的理論和方法均謂之養生。
養生與長壽有著密不可分的關係，養生的主要目的之一就是為了長壽。早在二千多年前就已成書的《黃帝內經》
裡非常明確地寫道：「…聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶……上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
由此說明，能否身體健康，益壽延年，關鍵在於人們是否懂得和實行了養生之道。
6樓：阡陌的春天無悔
長壽就是人的壽命長，也是人們長期夢寐以求的事情，自古帝王將相都追求長生不老，服用靈丹妙藥以求長生，但是最後也沒有達到長生的目的，宋代陸游曾寫下詩句：「久轉還丹太多事，服水可以追神仙」，說明飲水也能健康長壽，比服食仙丹還要好，那麼長壽與養生有直接聯絡嗎？應該說長壽與養生有聯絡，自古注意養生保健的人多長壽，不注重養生的壽命短，但是也不是說所有長壽的人都是養生的結果，因為長壽與很多因素有關，像環境因素、心情方面、飲食習慣、遺傳問題、社會原因等都有關係，但是在很多情況下，知道和注意養生的人多長壽，這些長壽的人都有一些養生的方法。
7樓：g顧寒
感覺沒什麼太大的關係。養生是把身體養的好，但是不代表意外不會來。
長壽是養生加運氣好的結合。
8樓：弘孤菱
這個可以說關係不算是太大，養生是能夠讓你的身心保持健康避免那些食品對身體產生的危害身心當然也會舒暢很多開心快樂，長壽是你身體的本能，畢竟有時候藥吃多了也是有毒的，最重要的一點就是要讓自己開心。
9樓：藍桉
有很大關係，可以說二者是：你中有我，我中有你的關係。所謂養生就是養心性養身體。所謂長壽就是需要養生調理，來保證身體的正常運轉。
10樓：我的狗狗叫
有關係，注重養生肯定對身體有益無害，但是還得加強運動，有效的結合才是對身體最好的。
11樓：濮雅惠
有的，我的同學家裡的長輩就非常的長壽，九十多歲吧，家裡面少吃鹽油辣等等，一般很少吃肉，素多，吃一些補品，但是確實長壽。
12樓：網友
讓我想起乙個養生專家五十多歲就死了，抽菸喝酒啥事兒沒有，長壽一是看體質，最重要就的是心情，笑口常開。
13樓：北丹亦
有點關係，但我肯定長壽的人要麼生活習慣良好，要麼基因特殊，所以養生是有益於身體健康的，但是兩者之間無直接關係。
14樓：罕慕凝
養生與長壽沒有必然關係，但科學養生對人的生活還是有很大影響的，能提高人的生活質量，身體有病及時得到科學**，是能夠延長人的壽命的。要相信科學，不要迷信，現代醫療科學發達了，挽救了無數生命，現在人的平均壽命接近八十歲，與人的文化程度的提高，生活水平的提高，居住條件的改善，醫療技術的提高是分不開的。
15樓：福竹青
有一定關係，但是也不是全部依賴，每個人情況不同，體質不同，同樣的養生方法用在不同人身上效果不同，所以適合自己的才重要。
16樓：網友
可能有關係，也可能一點關係也沒有。
17樓：眭鶯
沒有必然的關係，但是養生可以提高人的生活質量，可能在人自身的壽命下，養生或多或少會延長一些壽命。但是，違背了本身的生活水平，個人身體可能在適應不了的情況下，會起反作用。
18樓：網友
我認為，沒有關係，因為著名的養生專家死於51歲。
19樓：故意
應該有吧，懂得養生就會少一些小疾病，這不就能多活點兒。
20樓：與你共同教好孩子
有，通過養生可以改變身體健康。
21樓：義烏購平臺
有關係，推薦幾個世界公認的十大長壽習慣：①喝水別太少②經常喝喝粥③每天1杯奶，1顆蛋④多吃點水果⑤每天都要吃到綠色蔬菜⑥每週吃次魚⑦常曬曬太陽⑧一公里步行⑨一項愛好。
乙份好的心情。
注意十大短命習慣：①熬夜或睡眠不足。
急脾氣。大腰圍。
吸菸或吸二手菸。
身體異常訊號不重視。
坐比天大，就愛坐著。
不吃早餐。鹽吃太多。
不愛運動。用力排便。
排行第一的長壽菜：
長壽第一菜：黃豆芽。
長壽第一果：蘋果。
長壽第一雜糧：紅薯。
長壽第一補：枸杞。
長壽第一湯：海帶豆腐湯蓉。
長壽第一粥：燕麥小公尺粥。
22樓：網友
有些關係，不是完全沒關係。
坦白來說，個人從來就不相信所謂的有固定模式和條件的養生方法。
用老百姓的話講就是人的命天註定。
不可否認的是，堅持有規律的運動和飲食的確會提高生活質量，不過具體對延長壽命有沒有幫助，我們無法考量，也就不得而知了。
據我個人觀察，擁有乙個健康樂觀的心態，幾乎是所有長壽者的共同點。說白了，不要太在意所謂的養生，順其自然地生活就好了。
23樓：斜陽紫煙
當然。至少，不良的生活習慣，肯定對身體有害，自然損身減壽。
養生，需要科學，而不是迷信。一些沒有依據養生，並不是真的養生。
24樓：繩庭傲
也不一定啊這東西有的時候看命。
25樓：網友
在先天條件相當的情況下，養生和長壽有一定的關係。
26樓：嵇梓雲
也有一定關係 但不能說完全有。
27樓：那個世界回來的
著名辟穀養生專家林海峰於2019年11月11日在雲南去世，終年51歲。
想長壽？就別聽養生專家們忽悠
28樓：養生達人花花
從古至今，歷來長壽令人嚮往， 養生 被人推崇，活過百歲更是眾人夢寐以求。特別是隨著 社會 經濟發展和國民生活改善，人們越碼睜譁發重視 養生 ，更加追求長壽。然而，什麼才算是科學 養生 ，怎麼個活法才有益長壽，卻讓電視廣播、報刊網路中的「專家」們，忽悠得暈頭轉向無所適從。
其實，乙個人的壽命與 養生 不 養生 ，並沒有多少直接關係。謂予不信，請看下面這些不爭的事實：
據國家衛健委的統計資料，我國人均壽命現已達到歲，其中女性平均壽命已達歲，全國65歲以上老年人口現已突破2個億。令人費解的是遲行，若按照專家們神乎其神的說法，那些本該比尋常百姓壽命長的知名人物，反而大大低於我國的人均壽命。
比如，「中國健美第一人」馬華，36歲病逝了；「同仁堂」董事長張生瑜，39歲病逝了；「太極 養生 大師」梅墨生，59歲病逝了。
又如，都說唱歌跳舞能長壽，可歌手姚貝娜34歲走了，跳舞的陶金36歲走了，既唱又跳早塵的搖滾樂歌手臧天朔54歲走了。
再如，人們常說「笑一笑十年少」，著名相聲演員笑林、侯耀文兩位笑星都是59歲離世了，央視《幸運52》《非常6+1》等綜藝節目主持人李詠剛50歲也走了。
然而，那些並不知道什麼叫 養生 的人，反而比 養生 專家們的壽命長。舉例為證：在江蘇如皋這個長壽之鄉，「60歲比較小，70歲不算老，80歲老人滿街跑，90歲老人隨便找，百歲老人精神好」。
據人口普查統計，如皋市百歲老人多達525位，90歲以上的有4千多，80歲以上的有4萬多人。若問老壽星們有什麼長壽秘訣，的近乎完全一致——想吃啥就吃，想喝點就喝，想抽菸就抽，活好過好每一天，不虧待委屈苦自己。
仔細想想，老壽星的很有道理。生命的價值並不在於活了多久，而在於生命質量。與其聽 養生 專家們忽悠，這也不敢吃，那也不敢吃，幾十年如一日虧待委屈自己，不如隨心所欲自由自在地多活幾年。
長壽養生專家沒長壽，告訴我們什麼？
29樓：三江舍弟
都說舞蹈能長壽，跳舞的陶金36歲走了；都說早鍛鍊能長壽，天天在**電視臺教大家早操的馬華36歲走了；都說學佛能長壽，向佛的陳曉旭42歲走了；都說唱歌能長壽，歌手姚貝娜、葉丹、臧天朔、布仁巴雅爾分別於30多，40多，50多就走了；都說笑能長壽，一輩子幽默，說笑話的侯耀文、笑林都是50多歲就走了，李詠也才活了50歲；中國長壽專家、養生專家林海峰51歲提前落車；都說勤動腦，多動手指能防止老年痴呆，著名指揮家小澤征爾動腦動眼動表情，動手動腳動全身也痴呆了……難道越養生越折壽？當然不是。我們需要的不是養生，而是動腦養生，科學養生。
夏天養生需要注意什麼？夏天養生要注意什麼
夏季是一年中氣溫最高的季節，人體的新陳代謝十分旺盛，好多人在炎熱的夏天常常出現全身乏力 食慾不振 容易出汗 頭暈 心煩 昏昏欲睡等症狀，甚至被中暑 嘔吐 腹痛 腹瀉等疾病所困擾。為了安度炎夏，生活中我們應該注意什麼呢？一 應時起居。夏季則宜晚睡早起，中午一定要午睡。切記不能在樓道 屋簷下或通風口的陰...
我95年出生的現在頭頂有白髮看了天天養生這個節目說桑葚和女貞子很有效的是真的嗎
謝碧雲 不要相信。要內調，看看中醫是不是腎虛導致的血熱。可以試試食療黑豆，黑米，黑芝麻，山藥，薏米，百合，熬成粥。我是每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！每天食用。但注意現在是春天，...
夏天該吃什麼來養生？夏天養生吃什麼
夏天，我覺得可以吃些清淡的食物來養生，因為夏天天氣非常炎熱，人體屬於生髮的階段，不易吃那些讓人上火的食物，吃一些清淡的食物，不會上火，而且不要吃雪糕，喝冰水，那樣對胃傷害很大，吃補品也要減半。夏天的飲食應該主要是清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，油膩和辛辣的食物儘量少吃，夏天天氣炎熱乾燥，人體通過體表散發...