1樓：驊騮乃駿蹄
喉嚨不舒服，可以多吃這幾種食物，不妨一試。
2樓：匿名使用者
梨，煮水來喝。用薄荷葉煲湯，胖大海泡水（不可長期飲用），不過我還是覺得多喝水最好了，方便。想快的話吃潤喉糖吧。
什麼食物對嗓子有滋潤作用？
3樓：乾萊資訊諮詢
1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和侍緩維生素c，是適應秋天氣候乾燥的改源佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。
2、櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素c，是補血之佳果。
先百果而熟老殲模有「春果第一枝」的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。
3、枇杷：枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素c，可抗壞血因子。
枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。
4、甘蔗：甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為〔天生復脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
5、柚：是一種營養豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。
對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助**作用。
吃什麼食物可以潤喉？？
4樓：勿忘心安
潤喉的食物：
1、柿子。中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。
2、花生。花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對寶寶有很大的益處。
3、豆漿。中醫認為，豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助**光滑白皙，也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，並可調節血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經後的更年期症狀。
5樓：楚玉健康坊
天氣悶熱，氣喘胸悶，多吃3樣食物，潤肺潤喉，肺部健康！
6樓：潮昊天
可以去火潤喉的食物有：雞湯、、檸檬汁+蜂蜜、炒雞蛋或雞蛋白、生薑茶或蜂蜜茶、燕麥片。白木耳可以潤喉。
7樓：周富春歲月
現在正是無花裡上市的季節，可以吃一些無花果，洗淨，生吃，另外用胖大海泡水喝。
8樓：匿名使用者
含有薄荷的。或者西瓜、涼茶水、鴨梨。
9樓：況銀柳
梨 你沒看電視嗎 那些唱戲的睡覺前都含個梨片在睡。
有什麼方法可以潤喉
10樓：浦上青楓一寂
食物潤喉：
1. 梨。中醫認為，梨有生津止渴潤喉、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，經常食用會有很多好處。但是，因為梨性寒冷，對脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
2. 甘蔗。有滋補清熱潤喉的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。
3. 百合。是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品，秋季食用更有滋陰養肺的功效。
4. 蓮子。蓮子的礦物質含量非常豐富，食療功效有養心神，益腎氣，健脾胃，滋陰、潤燥。
此外，適於秋冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。
還可以喝些茶：玉蝴蝶：清肺熱利咽喉；金蓮花：消炎止咳，調理腸胃，幫助消化；百合花：去火安神，清涼潤肺；玉蘭：養顏美白，改善睡眠。
如果感覺到喉嚨幹癢等等情況的話，就應該注意這些飲食，正確的選擇這些食物，可以起到潤喉的效果。
11樓：辣味豆兒
1.要是想保護好嗓子科學用聲是第一。
2.多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。
3.在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
4.進入春天后，會有肝火較旺的一段時間，這時要多吃一些養肝的食物，中醫講究以形補形，如果選擇完全健康的動物肝臟，以肝補肝效果很好。
5.花草茶、藥茶幫助潤喉。
如果在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、
金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。另外，也有一些茶葉店賣的乾製花。
朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。
12樓：快樂**醫生
潤喉型別的食物一般是一些富含維生素的水果類，比如梨，蘋果，西瓜，香蕉，獼猴桃，柑橘等。但是在吃水果的時候一定要避免太過於寒涼，儘量溫熱食用。
另外，還日常還可以選擇一些茶飲柚子茶、胖大海茶，金銀花茶、桑芽茶等，其桑芽茶具有化痰止咳、疏風散熱、利咽潤喉的作用。它的泡飲方法用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑芽，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
哪些食物可以滋潤嗓子？
13樓：壬縱
煮冬果梨，百合冰糖熬水喝，少吃辛辣的東西，希望可以幫助到你。
14樓：追夢摘星
薄荷，杏仁，花生，枇杷，胖大海，川貝，百合，梨。
15樓：夢舞飛花雨
每天早上起床一杯白開水，加幾滴蜂蜜，很潤嗓子的而且養胃。。。
16樓：夏末的微陽
羅漢果、胖大海、川貝、雪梨、金銀花、烏梅、薄荷都可以的。
17樓：go我人
西瓜因為它清涼可口。哈哈！
18樓：網友
胖大海泡水，超有用的。
19樓：網友
檳榔，吃完嗓子辣辣的！
可以潤喉的方法有幾種，有什麼方法可以潤喉
勤快點，可以自己泡一些茶。比如說蜂蜜加檸檬，燉梨。百合蓮子湯一類的。不想做的話，可以喝無新增劑的羅漢果飲料之類的，味道相對於泡的比較好。也方便。食物潤喉 1.梨。中醫認為，梨有生津止渴潤喉 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，經常食用會有很多好處。但是，因為梨性寒冷，對脾胃虛寒 消化不良及...
痛經有什麼方法可以緩解或者去除，有什麼方法可以緩解痛經？
1 放鬆心情，避免焦躁情緒。心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。2 注重飲食，保證充足的營養。要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒 生冷及辛辣食物。3 避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，...
陽痿患者食物治療有哪些方法，吃什麼食物可以治療陽痿？
武警北京市總隊醫院 中醫科綜合 副主任醫師 李淑萍 陽痿吃什麼好 陽痿 吃什麼食物有助於 陽痿 患者吃什麼好 治陽痿的食物有哪些 1.吃動物內臟，常吃含精氨酸較多的食物，如山藥 銀杏 鱔魚 海蔘 墨魚 章魚等。最好不要吃肥膩 過甜 過鹹的食物再就是不要酗酒。2.食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如...