1樓：網友
食療六方 1、芹菜粥：芹菜連根120克，粳公尺250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳公尺淘淨。
芹菜，粳公尺放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至公尺爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。 2、菊花粥：菊花末15克，粳公尺100克。
菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳公尺淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至公尺爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
3、大雉雞蛋：日常食用大雉雞蛋，有預防高血壓及平衡血壓作用。蒸，煮食用都可。
4、荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳公尺100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳公尺、冰糖煮粥。
早晚餐溫熱食。 5、醋泡花生公尺：生花生公尺浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
6、綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大公尺適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。
可長期當晚餐食用。
2樓：金彩淑
血壓高的話儘量避免吃熱量高的和鹹的食品，多吃蔬菜。 芹菜和洋蔥對降血壓特別好。 市面上有賣芹菜籽粉。你可以試試。
3樓：
白果護花：每天用15粒白果、18克枸杞子，加水用文火燒20分鐘左右，把白果煮得爛爛的、糯糯的，湯燒得濃濃的、稠稠的，臨睡前服下。這個小小的食療方子，取了白果化痰、枸杞益氣之功，能解除腦血管痙攣，調脂降壓。
日常生活中高血壓患者吃什麼好？
4樓：匿名使用者
一、適量運動，最好是做有氧運動，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳等有氧運動可以幫助降低血壓。
二、避免菸酒，吸菸和大量飲酒同樣對身體危害較大，加重高血壓。
三、保持心態平和，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，多參加輕鬆愉快的業餘活動，身心舒暢可穩定血壓。
四、合理飲食，1、多吃防治高血壓的食物，如黑木耳、香菇、芹菜、黃花菜、胡蘿蔔、馬蹄、蘋果、西瓜、檸檬等，少吃脂肪多的食物，如牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、香腸等。
2、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物，如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品等；
3、防止飲食過膩過飽，平時注意多喝水。
中醫**高血壓中藥平肝降壓散遵循傳統中醫精華之內病外治理念，以足浴之法施治，通過**的滲透吸收，使藥性可快速參與氣血迴圈而進入內臟病所，完全針對高血壓之**病理，從根本上通過「活血化瘀」及「平肝潛陽」來幫助患者恢復機體元氣、調養臟腑功能，解除高血壓致病之根源，從而達到降低血壓之**目的。
5樓：匿名使用者
我就不給你整那些長篇大論了，具體的降壓藥還得讓醫生開，我們說好的，你吃了可能跟身體情況還不附。
降血壓得堅持吃，我知道有一種茶葉，是芹素茶，得高血壓的人喝特別好，能幫助降壓，可能你也聽說過，喝一喝很有用，建議平時飲食：
1.戒菸戒酒。
2.少攝入油和鈉（鹽攝入多會影響血壓）
3.多吃深色蔬菜水果，攝入膳食纖維。
4.多食用粗纖維食物，如：地瓜、玉公尺、山藥、芋頭、小公尺等。
5.三餐定時定量，均衡飲食。
6樓：網友
多吃木耳，蘑菇這類菌類食物，少吃肥肉 內臟等高膽固醇的食物。
7樓：網友
喝的：紅酒。 吃的：芹菜啊。
老人有糖尿病和高血壓平時吃什麼好
平時需要降壓 以及降低血糖 等，合理飲食為宜。建議低糖低脂以及低鹽飲食等，多吃海鮮以及洋蔥等食物 督瑰甕妙顏 高血壓，糖尿病都是跟酸性體質分不開的。酸性體質是百病之源 糖尿病患者 要多吃膳食纖維多的食物 膳食纖維在胃腸中能形成一種粘膜，使食物營養素的消化吸收過程減慢，而在整個消化道中進行消化吸收，從...
高血壓吃什麼好，高血壓吃什麼食物好
高血壓對大多數成年人來說是一種常見的健康問題，如果你剛還患有高血壓你應該避免飽和脂肪酸和膽固醇含量高的食物。高血壓有時被稱為沉默殺手，因為它不會產生任何症狀，而且可能會在數年內不被注意到，甚至得不到 但是也有一些你可以控制的因素，比如運動和飲食。你可以多食用一些新鮮的水果和蔬菜，這有利於你的身體健康...
高血壓吃什麼好
1.可以 看內科醫生診斷開藥定時服用控制血壓 2.請問吃什麼好呢?都可以吃但避免 1.高膽固醇類 動物內臟 肥肉 蝦 蟹 蛋黃 牡蠣2.醃製品 醬瓜 香腸 滷味 豆腐乳 酸菜 醬菜3.罐頭製品 肉醬 沙丁魚罐頭 4.速食 漢堡炸雞肉丸 5.精製品 麵包 蛋糕 速食麵 甜食 餅乾 蜜餞 罐裝果汁 爆米...