1樓：小山村情懷
高血壓患者最不能吃的食物就是多鹽的食物，比如說醃製品，像鹹菜、醬菜等，這些主要成分是氯化鈉，可以引起細胞外液的增加，心排出量的增多，會加重血壓的上升。還有飲酒，喝酒可以使心率增快，血壓升高，可以促使鈣鹽、膽固醇沉積於血管壁，加速動脈硬化，長期大量的飲酒，更容易誘發動脈硬化，加重高血壓。
另外，一些動物蛋白質也最好減少應用，因為蛋白質的代謝，可以產生有害物質或引起血壓的波動，建議多吃一些優質蛋白，像牛奶、魚肉等。同時高血壓患者忌濃茶，尤其是濃烈的紅茶，因為紅茶中含的茶鹼最高，會引起大腦的興奮、失眠、心悸，從而使血壓上升，可以酌情喝一些清淡的綠茶，像一些高熱能的食物，如葡萄糖、蔗糖、巧克力等，會加重誘發肥胖，肥胖患者特別容易合併高血壓，一些辛辣的食物也是不推薦應用的，可以使大便乾燥，引起便秘等症狀，當患者排便時，會使腹壓升高，使血壓驟升，引發腦出血。
2樓：趙小唐
1.避免服用高鹽飲食，在烹飪時儘量少放醬油、味精和鹽，少吃鹹菜、鹹雞蛋等醃製食品。2.
儘量戒菸酒，減少飲酒4～6周就可以使血壓下降，何況是禁酒。3.避免高脂肪攝入，尤其是肥肉、油炸或油煎、煙燻或燒烤以及高碳水化合物，這些都可以導致血壓升高。
4.控制熱量的攝入，尤其是糖類或者巧克力，多吃些植物纖維含量較多的食物。5.
儘量不服用帶興奮作用的食物，比如濃茶、咖啡等。
3樓：夕志畫
高血壓1：低鹽飲食5-10克每日，不吸菸不飲酒。
2：適當運動，比如步行、慢跑、打太極拳，反覆按壓頭面部及四肢促使平滑肌放鬆。
3：動態監測血壓變化，定期查血脂，控制高脂肪飲食，如；少吃動物內臟及其製品，常吃豆製品、魚類、黑木耳、控制體重。
4：從臥位到立位時不能太快，以防直立性低血壓。
5：高溫天氣不要貪一時舒服迅速降溫，比如；突然進入低溫水中洗澡降溫。
6：保持大便通暢。
7：保持樂觀情緒、避免緊張、激動、保證充足睡眠。
8：遵醫囑合理用藥是**高血壓和預防併發症，延長生命的最佳手段。
4樓：匿名使用者
不能吃太多鹽還有掛麵，油炸食品，動物內臟 奶油蛋糕都不能吃。
高血壓能吃什麼不能吃什麼，血壓高不能吃什麼食物
楚玉健康坊 高血壓是很常見的一個健康問題，患者會出現煩躁 失眠 記憶力減退 頭暈頭痛等等的問題。俗話說 病從口入。很多疾病都會因為錯誤的進食而加重病情。那麼今天我們就來說說高血壓患者不宜吃的幾種食物，如果你都愛吃，就要多加註意了。 小鐘養生 高血壓者不能吃什麼？ 紫晴聊養生 高血壓不能吃什麼？牢記3...
高血壓不能吃什麼食物，血壓高不能吃什麼食物
完美口感 患有高血壓的患者，在飲食方面不能吃油膩食物，像是油炸類，甜品類或是熱量較高的食物。平時要控制好自己的體重，不要過於肥胖，患者還需戒酒，多吃水果以及蔬菜類的食物。 鄭鳳 你好，高血壓不可以吃大葷，還有不可以吃動物內臟，平時酒也要少喝，高熱量的食物攝入也要適時適量。 養生有約 血壓高的人，最好...
高血壓不能吃什麼啊，吃什麼食物對高血壓這個比較好
正常成年人的血壓是120 80mmhg,飲食原則 1 控制熱能和體重。肥胖是高血壓病的危險因素之一，而肥胖的主要原因是熱量入超造成的。體內多餘的熱量能轉化為脂肪貯存於皮下及身體各組織中，從而導致肥胖。2 限鹽 3 控制膳食脂肪。食物脂肪的熱能必應控制在15 左右，最高不應超過25 4 多吃一些富含維...