我15歲156體重66斤請問能長到170可以嗎?

時間 2025-02-25 13:00:04

1樓:爽紫同學

不是基因突變的話應該是不能長到170的,我(女生)15時好像是162左右,我現在166,我爸165,我媽163.不過也不能完全否定你不能長到170,加油!嘿嘿!!!

決定身高的因素。

1營養:喝牛奶,如果經濟條件有限的話,可以從魚,瘦肉,蛋,豆類中提取,其次是水果,蔬菜。

2:睡眠,我們絕對要有充足的睡眠,睡眠對我們的身長激素有很大的作用,不要常常通宵,也不要把晚上睡眠的時間放在白天來睡覺,因為晚上睡一小時的覺等於白天睡一小時的激素要大5-7倍。

3:體育鍛煉:有氧運動,所謂有氧運動不是說你在家幹活就能算是有氧運動,那樣只會使你腰痠背痛。

有氧運動就是指能讓我們喘氣的運動,打籃球,踢足球,也可以算,不過這些不算是最好的,男孩子最好就是游泳,游泳是全身運動,對增高的幫助是比較好的一種,但是運動只能適量,不能過於激烈,那樣反爾無效,也要沒天堅持,不能運動一兩次就以為可以了。女孩子如果說不會游泳,不會打球踢球,那最好的辦法就是踢毽子了。還有一種就是跳高,你能畫乙個點為目標,今天跳起來能摸到了,再畫高一點,以後再跳,也可以在家附近有棵樹,如果今天還跳不到,那麼就認定這個目標,開始鍛鍊,這些能對你的身體有一種拉伸的作用。

以上全部內容,決定身高的因素佔 25%

4,也就是最重要的一點,那就是遺傳了,因為他佔的因素有75% 。

計算身高的方法:

男孩子的身高為(父+母cm)×

女孩子就是(父×母)÷2

誤差3-5cm,生活習慣好的話,能做到上面增高的方法,那麼能增加3-5cm(更多),生活習慣不好的話,會減少3-5cm(更多)。男孩23週歲的時候基本停止身高增長,女孩就只有19週歲,有的能到22週歲,但是生長速度就非常的慢。

2樓:尐蝴蝶

男性女性?男性的話有可能。

女的話能到160就萬福了。

3樓:網友

爽紫同學說得不錯。是不一定的了`多跳跳繩阿`打打籃球阿什麼的多吃點飯別偏食。

我身高165cm標準體重是多少斤

4樓:低調低調低調低調低調

1、男性身高165cm標準體重是:15歲至60歲間:53公斤至60公斤。

2、女性身高165cm標準體重是:15歲至60歲間:公斤至公斤。

世衛計算方法。

1、男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重。

2、標準體重正負10﹪為正常體重。

3、標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。

4、標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

5、超重計算公式:超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

5樓:網友

戒菸過程中,胖了好幾斤,身高165,原來體重108-110,現在不得了吖,116斤了,想哭的趕腳!

6樓:天行無月

我165,體重137,本人不是很胖。

我身高164體重60公斤,年齡16歲,正常嗎,

7樓:愛_迷惘

讓我來好好下你的問題吧。

我曾經也被長高這個問題困擾了許久。

記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高。

就老尋找長高的方法。

我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心。

但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興。

並且我18--19歲還長了2釐公尺,到20歲時長了半釐公尺。

我現在23歲,185,我也滿意了。

在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助。

第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!

第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!

第三,不能抽菸,喝酒,!

第四,別太過容易發怒,!

第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!

第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!

第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!

第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!

第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!

第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!

第十一,吃多點動物肝臟,!

第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!

第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!

8樓:網友

我有同學十幾年一直都是160 男啊 到高中突然躥到一九多!看你是否家庭遺傳個矮呢 遺傳也不要緊 多打籃球!很有用!

千萬不要放棄 而且在高中階段人是最胖的 「先長胖後長高」嘛!往二十去自然就瘦了!我就比高中瘦了快20斤 另外注意飲食灰常重要!

少油多菜多水果 你正在身體發育階段不要刻意** 會影響長高的哦~o(∩_o祝你長高!!

9樓:嬌妮兒

有點開始發胖了。注意運動。不要**越減越肥。

現在是不長了,但是到18歲左右還會長一兩釐公尺不會太顯胖,不要擔心。壓力不要太大,開心點,多做運動,注意飲食習慣,好的飲食習慣不僅讓你身材變好,還可以讓你的**長生不老。遠離垃圾食品。

10樓:夜盡天明小石蘭

我鬱悶,我也16,身高173,體重49kg,我腿比好多女生都細怎麼辦?

11樓:善緣天高

稍有點偏胖,建議你多做運動,少搭乘交通工具(近距離),如跑步、俯臥撐。

我是女生,16歲了,身高高156,體重45公斤,我算胖嗎,我

這種身高 跟體重比例屬於正常的 一點也不算胖!至於如果增高,建議你平時多注意體育鍛煉,一日三餐必不可少。 123哇哇亂叫 不算胖 並且還挺瘦的呢 你才16 能長高 你正處於發育時期 多吃一些補鈣的 多和牛奶 最好要堅持 多做運動 多打籃球 做一些有助於拔高的運動 很有效的 紫嵐狼女王 用手機測一下b...

請問15歲男生身高176cm 體重115斤算正常嗎將來會

咖啡城市 正常 將來應該能長到一米八多以上 因為你年齡才15歲 潛力還是很大的 在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不...

15歲身高才1 54米體重50公斤

打籃球,增加彈跳運動。飲食方面多吃鈣質食品,每天一瓶奶。這個年齡階段不怕胖的,長高了自然瘦下來。如果你是mm就建議你跳舞,國標舞必須穿著高跟鞋上課,這樣堅持下來,你的身材就會凹凸有致非常勻稱,不要怕 一旦你下功夫或許舞蹈還能成為你的特長,還能擁有好身材。祝你成功!身高是遺傳父母的,也可以後天彌補,但...