1樓：北京新東方烹飪學校
可以一起吃，綠豆本身具有清熱、利溼、解毒的功效，可以緩解體內堆積的熱毒、促進腸道蠕動。而花生可以健脾開胃，兩種食材混合在一塊製作而成的粥品，可以緩解體內堆積的熱毒，促進新陳代謝，有利於改善便秘。而從營養學的角度來講兩種食材中的纖維素比較豐富，能夠降低血壓、降低血脂，但是需要注意吃多之後容易引發腹脹。
西公尺含有大量的澱粉，能補肺健脾，**消化不良，可供給機體能量，供給人體肌肉運動和其他器官的活動。
2.延緩衰老：西公尺中含有對**有滋養作用的b族維生素，可增強細胞的活性，緩解**細胞衰老，可防止**乾裂，滋潤頭髮。
3.預防疾病：西公尺中含有一定量的植物蛋白質，食用後可以分解為氨基酸，為機體自身蛋白質的合成提供原料和能量，能增強機體抗病能力，預防疾病。
4.助眠：西公尺含b族維生素，可以預防腳氣病，口腔潰瘍，可以滋潤**，晚上睡覺前喝一點西公尺粥，可以幫助睡眠。
5.健腦益智：西公尺可以補充大腦所需營養，維持腦細胞正常功能，增強記憶力，健腦益智。
2樓：帳號已登出
綠豆，花生和西公尺的話，是可以一起吃的，他們三個之間是沒有衝突的，而且營養可以互補，搭配起來的話，也是比較美味的。
3樓：帳號已登出
可以吃綠豆花和生西公尺，這兩種可以用來搭配熬粥或用來再放到巧克力中一起攪拌使用，能提供大量的膽固醇以及蛋白質維生素等。
4樓：一葉小船
可以一起吃。注意西公尺的比例，不要放太多，否則變成了粥。還可以放一點果脯，像青紅絲等，色彩搭配更豐富更有食慾。總之是可以根據個人的喜好新增。
5樓：your大頭兵
綠豆花生可以跟西公尺一起煮甜湯。因為這兩樣東西互相不相剋，一起煮甜湯不會引起任何不良反應。裡面包含有人體所需的各種營養元素，相互之間取長補短，有清熱解毒、潤肺止咳、補血益氣、健脾養胃的功效。
條萊垍頭。
西蘭花和綠豆粥可以一起吃嗎
6樓：無雅詩
西蘭花和綠豆粥可以在一起吃。這兩者沒有相沖突的成分，而且都很有營養價值。
和綠豆相剋的食材：
狗肉與綠豆食物相剋，同食會脹破肚皮，吃空心菜三兩顆可以**。
榧子與綠豆食物相剋，綠豆與榧子同食，多食很危險。
番茄與綠豆食物相剋，綠豆與番茄同食也會傷元氣。
綠豆食用禁忌
有人在熬綠豆湯的時候喜歡加鹽，一為爛得快，二為好吃。事實上，煮綠豆湯時加鹽，不僅使綠豆中的水溶性維生素，如維生素b1、維生素b2等受破壞，而且也能降低綠豆湯的清熱解毒效能。
綠豆性涼，脾胃虛弱的人不宜多吃，慢性胃腸炎等忌多食。服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆，以免降低藥效。
西蘭花營養價值：
西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。維生素c含量高出白菜花20%左右，是洋白菜的2—3倍，是西紅柿的5—6倍；胡蘿蔔素的含量是白菜花的30多倍；葉酸含量是白菜花的2倍；蛋白質含量是菜花的3倍、番茄的4倍。
西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素c較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
7樓：四葉
西蘭花菜可以和綠豆粥共食，食物沒有相剋。
8樓：網友
可以一起吃，西蘭花營養豐富，含蛋白質，糖，脂肪，維生素和胡蘿蔔素，被譽為蔬菜皇冠。
花生和綠豆可以一起吃嗎？
9樓：乾萊資訊諮詢
綠豆能與花生可以一起煮著吃，有清熱明目，可用於暑熱眩暈、頭目不清、胸悶煩熱等症。
綠豆的功效與作用有：
1、清熱解毒：夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
2、抗菌抑菌作用：綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。
3、具有抗過敏作用：可以抑制蕁麻疹等疾病。
4、降血脂作用：綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5、保護腎臟：減少蛋白分解，保護肝腎。
花生的功效有：
1、花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。
2、花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。
3、花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
4、花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機關預防和**動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。
5、花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
玉公尺能不能和花生綠豆煮在一起？
10樓：拾萬里之外
玉公尺能和花抄生綠豆煮在一襲起，做法如下：
一、bai材料玉公尺100克、花生du50克、綠豆zhi50克、白糖15克。
二、做dao法。
1把花生、綠豆放水裡泡發。
2玉公尺渣淘洗乾淨用水泡兩小時。
3把花生、綠豆、玉公尺渣放入電燉鍋裡。
4加入四倍的水量，並加入適量的冰糖。
5電燉鍋接通電源，選擇好功能，讓電燉鍋開始工作，工作結束後即可開啟食用。
11樓：匿名使用者
可以的所有五穀雜糧都可以摻和在一起。
紅豆綠豆花生能在一起打成米糊嗎 有什麼功效
紅豆養胃，綠豆降火，花生.咳咳.這個不知道了 把紅豆黃豆綠豆黑豆燕麥黑米小米大米黃豆芝麻花生紅棗放在一起打米糊喝有什麼副作 可以的，不會起化學反應。五穀豆漿就是加上幾種五穀雜糧混合打成的，根據每個人不同的喜好 保健要求，可以將黑 黃 紅 綠 白中三種以上顏色的豆類加在一起，再輔加些其他的花生 核桃 ...
銀耳和黑米黑豆花生米紅豆一起能煮粥嗎
學僧 一起煮粥它們所含的成分並不會互相沖突 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟 增強免疫力的作用 紅豆有清心養神 健脾益腎功效，經常食用紅豆能清火，補心血 銀耳紅棗紅豆薏米黑米黑豆能一起煮粥嗎? q王小年 銀耳bai 準備 銀zh...
紅豆花豆花生黑米,能和八寶粥在一起熬粥喝嗎
謝興學棟越 當然可以，這幾種原料本身就是工業八寶粥生產的常用原料，不過，我不知道你這裡所說的八寶粥是哪一種八寶粥，是指的超市裡賣的那種罐裝的八寶粥，還是已經混合在一起的八寶粥原料，如果是前者，那麼你需要將紅豆，花生，花豆黑米先煮，煮爛之後再放上罐裝的成品八寶粥一起。如果是後者，那麼，將紅豆 花豆 花...