1樓：使徒乖杉
梨--百果之宗。
梨有著青、白、黃、紅、棕色等多種顏色，十分美觀，並且香氣怡人，望之生津，食之可口，涼脆沁腑。梨不但營養豐富，甜酸解渴，而且治病保健功效亦佳，古時既被推崇為「百果之宗」，現代人則譽為「天然礦泉水」。
保健功效： 防癌抗癌。
梨具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。吸菸者經常吃梨，可以降低血液中有害物質的含量，並使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細胞生長，防止細胞癌變。
保肝護肝。梨中含維生素c以及其他多種有效成分，對於保肝、護肝有很好的效果。
緩解頭暈心悸。
梨中含有較多的配糖體、鞣酸及多種維生素，對由於高血壓和肺心病引起的頭昏目眩、心悸、耳鳴等症狀能有很好的緩解作用。
生津利喉。梨水分充足，酸甜可口，能滋陰生津，對咽喉疾病有著較好的**效果。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能起到保養嗓子的作用。
利尿通便。梨含有大量的水和有機酸等物質，有降火解暑的功效，十分有利於保持二便暢通，可作為天熱時補充水分和營養的佳品。
中醫理論：中醫學認為，梨味甘、性寒、入肺、胃經、能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等，主要用於熱病傷津、心煩口渴、肺燥乾咳、咽乾舌燥，或噎膈反胃，大便乾結、飲酒過多等症，對於食道癌、賁門癌和胃癌有一定的食療作用。
食法宜忌： 進食動物性食物後吃點梨，可以降低膽固醇對身體的負面影響。
煮熟的梨，保護嗓子的功效更加突出。
梨性寒涼，一次不要吃得過多。
人群宜忌： 長年吸菸、從事廣播播音工作者及教師宜經常食用。
肝炎患者、肝硬化患者、腎功能不佳者應經常食用。
脾胃虛寒的人不宜食用。
長期腹瀉者不宜食用。
壞處】梨雖然可口美味，但有的時候也不能貪吃的，否則吃梨不僅帶不來好處，而且壞處多多。梨多吃了容易傷脾胃、助陰溼。此外，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應慎食梨。
儲存須知】梨水分較多，可用報紙將包住，以減少水分的流失，然後放在陰涼通風、有一定溼度的地方，一般可以儲存3-4周左右。梨也可放入冰箱冷藏室儲存，但最好用塑膠袋密封一下，冷藏室的溫度也不宜過低，保持在零攝氏度以上為好。
2樓：楓葉
香梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養。
護作用。香梨含有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。香梨中的b族維生素能增強心肌活力，起到降低血壓的作用。
3樓：匿名使用者
1. 梨中含有豐富的b族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3. 梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；
4. 梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；
5. 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
4樓：網友
潤肺，止咳，祛痰，還養顏。
吃梨有些什麼好處?
5樓：網友
各部分的效用。
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。
梨籽：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。
硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
6樓：網友
不會飽的睡不著覺。
我吃倆蘋果就吃不下多少飯了，吃梨沒關係，大部分是水分，不會撐。
7樓：網友
梨食用後起到清熱鎮靜的作用，有助於緩解肌膚被日曬所造成的傷害。，還蘊含豐富的水分，能給暴曬過的肌膚必要的水分，使肌膚重現水靈感覺，對肌膚有很好的作用。
8樓：網友
化痰會讓你的喉嚨感到很舒服，補充營養，當然還可以**了。
吃梨都有哪些好處？
9樓：蔡晏靜隋化
天乾物燥，冰糖燉梨養肺清熱，對煩燥失眠也有療效。
也有中醫認為，冰糖梨水可以起到養陰液、潤肺臟的作用，對於燥熱所致的咳嗽的**有很好的輔助作用。
梨，可減輕咽乾喉癢、喉痛失音的症狀；肺結核患者經常吃梨，可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的症狀。
高血壓患者經常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩症狀減輕；
肝炎和肝硬化患者經常吃梨，可保護肝臟，緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰；
能清熱止渴，適用於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。
10樓：閉閒華臺宇
●梨功能。
中醫認為，梨性味甘寒而潤，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能。
最適宜人群。
對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食慾的作用。
11樓：法溶溶板奇
能用於熱病津傷，心煩口渴，或消渴口乾，或噎膈反胃，大便乾結；肺熱或痰熱咳嗽；飲酒過多。
12樓：管又戎德輝
想要身體健康，就應當在日常飲食上多吃一些豐富的水果和蔬菜，尤其要吃一些新鮮的水果，這樣除了可以補充人體所需要的營養物質，同時還能預防便秘，梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
吃梨有何好處？吃梨有什麼好處？
當梨在熱水中燙時，梨皮受熱會引梨中酶的不正常活動，使表皮細胞黑色素大量沉積，造成果肉細胞被破壞，空氣使細胞中的酶發生氧化。果肉變成深棕色時發生的化學反應能幫助細胞癒合。梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療...
每天吃梨有什麼好處，吃梨有什麼好處和壞處
幸運的森林深處 好處 1 預防骨質疏鬆 梨富含人體必需礦物質之一 硼，並且含有豐富的維生素k，這種維生素可以強化骨骼，防止衰老。2 對抗過敏反應 梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因為它屬於中性食物，含天然抗組胺藥槲皮素，因此不易引起過敏反應，需要經常服用槲皮素以預防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。壞處 ...
空腹吃梨有什麼好處和壞處，吃梨有什麼好處和壞處
好處 1 預防骨質疏鬆 梨富含人體必需礦物質之一 硼，並且含有豐富的維生素k，這種維生素可以強化骨骼，防止衰老。2 對抗過敏反應 梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因為它屬於中性食物，含天然抗組胺藥槲皮素，因此不易引起過敏反應，需要經常服用槲皮素以預防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。壞處 1 從營養角度來...