1樓：霍建華
燕窩講究少食多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔。」一般孕婦食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物。
燕窩講究少食多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔。」一般孕婦食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物。
2樓：易生閣
燕窩，最好每天吃。但是燕窩是要長期吃才可以有效果。。你是墮胎後。急需要補。。。你可以多吃雞，紅棗。黃鱔。這幾樣都很適合你吃。這樣效果比吃燕窩來得快！
可以看我的**！
3樓：匿名使用者
建議您把吃燕窩的錢用來做善事，功德迴向您未出世的寶寶，比吃燕窩更能得到真實的利益。
4樓：祀風師小舞
墮胎後每天可以食用4g燕窩 晚上空腹吃 燕窩隔水文火燉煮 燉煮過程中保證燕窩的溫度在80度 保證燕窩的營養成分不流失，過程中放些雞湯一起燉煮 最好買個電燉盅 可以控制時間和溫度 一般賣燕窩都會送哦。
請問產後燕窩怎麼吃？一次吃多少？多長時間吃一次？
5樓：本覓晴汝瑋
坐月子期間吃燕窩的好處是可以修復和癒合傷口。
一、幹品配料燉燕窩。
材料：燕窩一盞約5克，冰糖適量。
加入果乾如：龍眼乾2-3顆、紅棗2-3顆、枸杞子適量（每次只需加入其中單一配料）可以加入花旗參補氣。
製作燉法：將發泡好的燕窩加入其中一種幹品配料，用冷水隔水燉煮水沸騰計時20分鐘，加入冰糖燉5分鐘即可。
二、清燉。材料：燕窩一盞約5克，冰糖適量。
燉法：將發泡好的燕窩，冷水燉煮水沸騰計時20分鐘，加入冰糖燉5分鐘即可。
三、燕窩燉雞湯。
材料：燕窩一盞約5克，雞腿乙個、鹽適量。可以加入配料如紅棗2-3顆。
燉法：將發泡好的燕窩，加入雞腿及配料，用冷水燉煮水沸騰計時30分鐘，加入適量鹽調味即可。
四、燕窩燉木瓜。
材料：幹燕窩5克，木瓜乙個，冰糖適量。
燉法：將發泡好的燕窩，用冷開水燉煮20分鐘，加入冰糖。木瓜剖開去籽，將燉好的燕窩置於其中。將木瓜蓋好放在盤中隔水在燉10分鐘即可。
功效：**美膚，產婦曾加母乳。
注：木瓜也可以切丁或打成果汁後和燕窩一起隔水燉煮20分鐘後加入適量冰糖燉5分鐘即可。
吃燕窩的好處，吃燕窩有什麼好處
1 補肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 咯血 支氣管炎 出汗 低潮熱。2 補虛養胃 止胃寒性 嘔吐。胃陰虛引起之反胃 乾嘔 腸鳴聲。3 凡病後虛弱 癆傷 中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。4 止汗 氣虛 脾虛之多汗 小便頻繁 夜尿。5 使人 光滑...
孕婦吃燕窩的功能？孕婦吃燕窩的好處
懷孕期間適當的吃燕窩，對於孕婦本身的身體健康及胎兒的發育都有一定好處。1 燕窩中含有一種特殊的成分叫燕窩酸，這種成分對於寶寶神經系統的發育具有非常好的作用，懷孕前三個月適當的吃燕窩，有助於寶寶中樞神經系統發育。2 燕窩中的氨基酸含量比較豐富，同時含有其他礦物質 維生素類營養素，懷孕期間適當的吃燕窩，...
女人吃燕窩的好處是什麼？女人吃燕窩的好處
燕窩主要是有滋陰養顏的功效，如果女性經常吃燕窩，可以使 細膩有光澤，並且在體質 臟器等方面都會得到很好的提升，所以如果要有條件的情況下，可以經常吃點燕窩。另外燕窩還含有大量的氨基酸和營養物質，可以提高其免疫力，而且對輔助性的維護卵巢功能也會起到一定的作用，所以建議女性多吃一些燕窩。另外如果是感冒發燒...