1樓：來自客家圍屋無邪的鹿角檜
燕窩裡面含有豐富的營養成分，能夠提高身體的免疫力，女人常吃燕窩，能夠有補充能量，而且有提高免疫力的作用，能夠修復受損的細胞。如果懷孕的孕婦吃了燕窩之後，具有大補的作用，能夠使孕期少生病，而且還能夠提高寶寶的免疫力，產後具有修復的作用。在坐月子期間，如果吃燕窩，能夠使傷口癒合的比較好，能夠起到修復的作用，而且還能夠有調節腸胃，增強吸收的作用，具有清肺潤肺的效果，還具有美容養顏的功能。
燕窩裡面含有豐富的營養成分，能夠提高身體的免疫力，女人常吃燕窩，能夠有補充能量，而且有提高免疫力的作用，能夠修復受損的細胞。如果懷孕的孕婦吃了燕窩之後，具有大補的作用，能夠使孕期少生病，而且還能夠提高寶寶的免疫力，產後具有修復的作用。在坐月子期間，如果吃燕窩，能夠使傷口癒合的比較好，能夠起到修復的作用，而且還能夠有調節腸胃，增強吸收的作用，具有清肺潤肺的效果，還具有美容養顏的功能。
2樓：匿名使用者
女人常吃燕窩，可以提高身體器官功能，增強免疫力，強身健體。可以補充大量膠原蛋白，增強**彈性，延緩衰老。三可以可以對**起到保溼作用，保證肌膚水油平衡，能起到調理作用
3樓：
女人常吃燕窩的六大好處就是。美容。養顏。精力十足。能調節內分泌。緩解衰老。還有。保持**的彈性。
4樓：盈赫
陰潤肺補、益氣補中、延緩衰老。中醫認為，燕窩滋陰潤肺，補而不燥，益氣補中，促進血液迴圈，增進胃的消化和腸道吸收力。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有延緩人體衰老等藥理作用；但陰虛或脾胃虛弱的人群不宜長期食用，容易導致礙胃的情況發生。
燕窩和人蔘一樣，如果和別的藥材一起燉煮，會造成藥材的浪費，所以建議燕窩單燉，才能更好的發揮功效，日常食用時要注意少量多次服用，吸收會更好。
5樓：幸晴霞
1.增強機體免疫力的功效：燕窩具有增強細胞活性的作用，而且還可提高機體免疫力以及自愈能力，從而增強機體抵抗力，達到強身健體的作用。
2.美容養顏功效：燕窩富含膠原蛋白成分，女人吃燕窩，有利於補充機體膠原蛋白，從而增強**彈性，延緩衰老。
3.安神助眠功效：燕窩富含多種營養物質，睡前吃適當的燕窩，有利於促進睡眠，改善睡眠質量，可有效緩解失眠症狀。
女性堅持吃燕窩的好處：1、能夠美容養顏，讓**變的更加白皙和紅潤，因為燕窩可以潤肺，而肺主皮毛，所以堅持吃燕窩通過滋補肺經，而能夠讓毛髮和膚色變的更加健康。2、能夠安神助眠，因為燕窩可以滋陰，所以通過安養心神而達到促進睡眠、提高睡眠質量的好處。
3、能夠提高機體免疫力，因為燕窩當中含有氨基己糖及類似的黏蛋白的物質，這兩類物質都能夠很好的促進免疫物質的生成，進而可以提高女性的免疫力。
女人長期吃燕窩有什麼好處？
6樓：夜璇宸
補肺養陰、補虛養胃、止汗、**光滑、天然增津液、改善經電療、化療而引起的後遺症等功效。
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
擴充套件資料
燕窩的進補時間
1、遵守循序漸進的原則，偶爾的服用一次或者是每天沒有節制的服用，這都是不正確的行為，不僅身體沒有辦法完全吸收燕窩的功效，甚至還有可能造成極大的浪費。從中醫方面來說，燕窩進補不能夠短時間服用過多，也不能夠急於求成，而是應該經常少量的服用，並且堅持持之以恆，這樣才能夠獲得很好的效果。
2、燕窩的最佳時間應該是在早上空腹的時候，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時間。一般情況下，最初的一個月最好能夠每天服用，之後則是隔一天服用。在服用燕窩期間，最好不要吃一些辛辣、高油的食物，也應該不抽菸，感冒期間也別吃燕窩，否則不能夠很好的吸收藥效。
7樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
8樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
9樓：
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜。
燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窩中的水解氨基酸含量達42．272%，且必需氨基酸含量佔氨基酸總量的42%；同時，呈鮮味特徵的氨基酸(天門冬氨酸和穀氨酸)和呈芳香味特徵的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量較高，表明燕窩的味道鮮美．食物營養價值的優劣主要取決於所含氨基酸的種類、數量和比例．聯合國糧農組織和世界衛生組織提出了食品中必需氨基酸參考模式譜，規定了人體必需氨基酸佔總氨基酸的質量比以及必需氨基酸與非必需氨基酸的質量比分別為40%和60%。
蛋白質燕窩中的蛋白質含量較高，但與其品種關係緊密．試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其蛋白質含量達50.26%．
唾液酸唾液酸又稱燕窩酸，是燕窩主要的生物活性成分，在燕窩中主要以n一乙醯神經氨酸形式存在．據報道，一般燕窩的唾液酸含量可達7%以上，這也是初步鑑定真假燕窩的手段。
10樓：匿名使用者
燕窩含有纖維素、微量元素和多種維生素等。因其所含營養成分符臺人體細胞營養最優比例，能直接給肌膚細胞提供水分和營養，啟用細胞外透明質酸的分泌和合成．激發肌膚自身的保障功能，明顯改善**晦暗、啞黃、乾燥粗糙的老化狀態．顯著提高**柔滑度、滋潤度、光澤度。愛美的女性可以適當吃點。
11樓：劉燕釀製顧問
1、安胎養生
女性在懷孕、妊娠、產後期間，可以多食用燕窩，燕窩當中所含有的豐富營養物質能夠達到安胎養生的作用，此外，月子期間也可以多吃燕窩滋陰補身，加速身體體內毒素的排出，強化產婦的體質。
2、美容養顏
燕窩當中含有豐富的膠原蛋白成分，女性常吃燕窩可以保持肌膚的彈性，激發機體細胞的活躍程度，加速肌膚營養物質的充分吸收，從而使肌膚擁有健康持久的年輕狀態。
3、消除痘痘
青春期的女生常常會長痘痘，這是由於體內的雌性激素分泌旺盛，致使各種**問題的產生。而燕窩能夠滋陰潤燥，有效的抑制痘痘，幫助青春期的女生輕鬆消除痘痘。
4、滋養毛髮
燕窩當中含有豐富的蛋白質成分，蛋白質作為人體**、毛髮以及肌肉的主要成分，具有極其重要的作用。日常生活當中，如果多食用燕窩，可以有效的促進細胞的分化，使受損的細胞能夠得到迅速的修復。與此同時，燕窩可以增加毛髮營養物質的吸收，使毛髮更加光滑柔順。
5、減輕**疾病的發生率
對於較為年長的女性而言，燕窩的滋補功效能夠伴隨著她們度過一個平和的更年期。而老年女性多食用燕窩，則可以有效的滋養身體，補氣補血，從而達到延年益壽的健康狀態。
6、加速人體的新陳代謝
多吃燕窩可以加速人體新陳代謝速度，使機體保持活力。燕窩當中所含有的營養物質成分能夠保障人體的能量所需，還可以強化人體的器官功能，使體內的廢棄物能夠以汗液、尿液、糞便等形式排出體外，是身體保持通透的健康狀態。
女性吃燕窩到底有什麼好處
12樓：康美(深圳)電子商務****
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
13樓：木藝世家
首先，吃燕窩的好處有很多，滋 補五 髒，養顏，特別是對肺 部，支 氣 管可以有很好的保 養，燕窩中含有大量優質蛋白質，為人體活動提供所需能量，同時，燕窩中的脂肪幾乎為零，所以並不會對人體造成負擔，吃了不發胖，有了燕窩的護航，肯定能有苗條的身材。所以，有許多愛美人士都在吃燕窩，
總之，凡事堅持才是硬道理，吃燕窩也是如此，若是能堅持3個月以上，你慢慢就會發現燕窩給你身體帶來的變化了。燕窩是非常滋補的一道佳品,不論男女老少都可以食用,吃燕窩最好的方法就是隔水冰糖燉煮，但是，燉煮燕窩一定要掌握時間和火候，燉的時候可以先了解下燕窩的燉煮時間和泡發時間，燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，因此選材最關鍵。譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其泡發率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕窩口感和效果自然也就很好。
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14樓：
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜。
燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窩中的水解氨基酸含量達42．272%，且必需氨基酸含量佔氨基酸總量的42%；同時，呈鮮味特徵的氨基酸(天門冬氨酸和穀氨酸)和呈芳香味特徵的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量較高，表明燕窩的味道鮮美．食物營養價值的優劣主要取決於所含氨基酸的種類、數量和比例．聯合國糧農組織和世界衛生組織提出了食品中必需氨基酸參考模式譜，規定了人體必需氨基酸佔總氨基酸的質量比以及必需氨基酸與非必需氨基酸的質量比分別為40%和60%。
蛋白質燕窩中的蛋白質含量較高，但與其品種關係緊密．試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其蛋白質含量達50.26%．
唾液酸唾液酸又稱燕窩酸，是燕窩主要的生物活性成分，在燕窩中主要以n一乙醯神經氨酸形式存在．據報道，一般燕窩的唾液酸含量可達7%以上，這也是初步鑑定真假燕窩的手段。
女人吃燕窩的好處是什麼？女人吃燕窩的好處
燕窩主要是有滋陰養顏的功效，如果女性經常吃燕窩，可以使 細膩有光澤，並且在體質 臟器等方面都會得到很好的提升，所以如果要有條件的情況下，可以經常吃點燕窩。另外燕窩還含有大量的氨基酸和營養物質，可以提高其免疫力，而且對輔助性的維護卵巢功能也會起到一定的作用，所以建議女性多吃一些燕窩。另外如果是感冒發燒...
吃燕窩的好處，吃燕窩有什麼好處
1 補肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 咯血 支氣管炎 出汗 低潮熱。2 補虛養胃 止胃寒性 嘔吐。胃陰虛引起之反胃 乾嘔 腸鳴聲。3 凡病後虛弱 癆傷 中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。4 止汗 氣虛 脾虛之多汗 小便頻繁 夜尿。5 使人 光滑...
燕窩有效抗衰老嗎，女人吃燕窩有什麼好處 美容養顏延緩衰老
騙人的說辭。再說現在自然被破壞，那裡還有真的燕窩。抗衰老，還是吃些枸杞核桃大棗更實際一些。有一定的作用，主要是改善氣血，但要長期堅持 燕窩海蔘吃了之後養生又能抗衰老，是真的嗎？是真的，燕窩海蔘中富含豐富的營養物質，對人體有好處，經常吃，可以養顏美容。燕窩裡面含有一種叫表皮生長因子的物質，它可以促進細...