1樓：夏羽燕滋補養生
燕窩中最重要的營養成分是唾液酸，還含有豐富的氨基酸，如苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等氨基酸，並且蛋白質含量很高，日常食用具有滋陰潤肺、健脾養胃、美容養顏等功效。
1、滋陰潤肺：燕窩可入肺經，可用於**因肺陰虛所導致的盜汗、支氣管炎、咯血、久咳痰喘，陰虛所致的發熱、津液脫失等症狀。
2、健脾養胃：能夠改善噎膈反胃等症狀。其次，燕窩口感滑嫩，屬於清淡易消化的食物，可以保護胃黏膜，促進受損胃黏膜的修復，適合功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍等患者食用。
3、美容養顏：燕窩含有豐富的蛋白質，可為機體補充能量，而且燕窩中還含有一種生長因子，可促進受損的細胞快速恢復，從而達到延緩衰老的作用。
吃燕窩有什麼功效和好處？
2樓：潮食薈
那燕窩能這麼受人追捧，更少是有它不同尋常的一面了，今天我們來看看燕窩具體有那些功效和作用可以讓我這麼愛它。
一、燕窩具有美容養顏的功效。
二、可以提升人體的免疫力。
三、具有止咳治喘的功效。
燕窩能養陰補肺，從根本上調理肺器官，從而達得止咳治喘的效果。除此之外燕窩還具有補虛養胃之功效，特別是對胃陰虛引起的反胃、乾嘔很有效。
現在人們的經濟條件好了，很多女孩也去去買燕窩自己喝或者是買給父母喝，這都是很不錯的。既愛護了自己也盡了孝心。
雖然現在來說燕窩也不便宜，但是有經濟的實力的可以好好犒勞一下自己，沒有達到隨意喝燕窩的可以努力賺錢買燕窩喝，女人要學會對自己好一點，身體健康，**細膩有光澤，走路都會帶風，這個時候你肯定是開心的。
3樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
4樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
燕窩有什麼功效和作用？
5樓：匿名使用者
燕窩的功效太多了，比如能夠滋養人體，滋陰潤肺，美容養顏，提高免疫力，補虛養胃等，一片愛鮮燉燕窩這個牌子就挺好的。
6樓：一笑
燕窩是一種滋補品，可以潤肺止咳，養顏美容。但是作用有限，不像廣告宣傳的那麼神奇，不會起到立竿見影的效果，要長期使用，**不菲。
所以你要有一定的經濟實力。
祝你健康快樂！
7樓：彤彤
燕窩有許多功能。燕窩可益氣、潤肺、開胃、化痰、止咳、加精、補髓、補陽、治膈痰（蒸梨、冰糖）。燕窩不僅是名副其實的山珍海味和高階宴席，與熊掌、魚翅齊名，還是享譽海內外的高階滋補品。
從中醫角度看，具有益中、養顏潤燥、健脾肺、化痰止咳、增強胃的吸收和機體的抵抗力的作用。
常吃燕窩有什麼好處？
8樓：網友
女性：養顏美容，使**滑嫩、紅潤、有光澤、有彈性，並可調節內分泌，延緩衰老。男性：
促進血液迴圈和新陳代謝，使人精力充沛，且可潤肺化痰，尤其適合抽菸男士和工作勞心熬夜的男士。孕婦：使新生嬰兒更健康，且**白皙，提高孕婦免疫力，加快產婦產後身體恢復，具有一人吃兩人補的功效。
老人：促進血液迴圈和新陳代謝，增強抵抗力和免疫力。兒童：
是不可多得的補品，補充多種微量元素，增強體質，促進骨骼生長，而且燕窩中所含的燕窩酸可以促進兒童的大腦發育，使其更聰明。病患者：性甘味平，促進血液迴圈和新陳代謝，補充營養，增強體質，幫助身體更快恢復健康。
一片愛燕窩男女老少都適合。2023年我生大寶時吃的是幹燕窩，自己燉煮太麻煩。現在二胎吃的是一片愛鮮燉燕窩，每週都新鮮送達，喝的時候加熱一下，簡單又方便。
可以根據自己的喜好加牛奶、枸杞、紅棗、火龍果等。
9樓：神猴國
常吃燕窩當然是對人有好處的美容養顏滋補提高免疫力而且。是非常好的補品嘍。
10樓：夏蟲的旅行
燕窩被捧高了。燕窩不過是金絲燕用自己的唾液築的巢，你說，它的唾液有多營養？真那麼營養，它還不如自己吞了自己的唾液。
希望採納。
吃燕窩有什麼好處啊？ 5
11樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
12樓：匿名使用者
吃補品都是必須長時間持續的吃，燕窩就能補充膠原蛋白，是**緊實。
13樓：匿名使用者
可以滋陰潤肺，祛痰止咳，對呼吸系統好，可以提高免疫力，軟化血管，長期食用，可以增加體內的氨基酸和膠原蛋白，使**有光澤，所以對**很好。
14樓：匿名使用者
美容養顏，滋陰潤燥，祛痰止咳，補中益氣，健脾益腎，增強免疫力，延緩衰老等等等。
15樓：邯鄲新東方烹飪學校
補肺養陰、補虛養胃、止汗、**光滑、天然增津液、改善經電療、化療而引起的後遺症等功效。
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
擴充套件資料。燕窩的進補時間。
1、遵守循序漸進的原則，偶爾的服用一次或者是每天沒有節制的服用，這都是不正確的行為，不僅身體沒有辦法完全吸收燕窩的功效，甚至還有可能造成極大的浪費。從中醫方面來說，燕窩進補不能夠短時間服用過多，也不能夠急於求成，而是應該經常少量的服用，並且堅持持之以恆，這樣才能夠獲得很好的效果。
2、燕窩的最佳時間應該是在早上空腹的時候，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時間。一般情況下，最初的一個月最好能夠每天服用，之後則是隔一天服用。在服用燕窩期間，最好不要吃一些辛辣、高油的食物，也應該不抽菸，感冒期間也別吃燕窩，否則不能夠很好的吸收藥效。
燕窩的功效與作用？
孕婦可以吃燕窩有哪些功效與作用，孕婦吃燕窩對胎兒有什麼作用？
首先，自古到今燕窩都是非常好的補品，在懷孕期間多吃一些燕窩是有好處的，因為在這時候孕婦的身體急需各種各樣的營養以滿足胎兒的成長髮育需要，所以在這時孕婦如果有條件能夠多吃一些燕窩的話，是非常有幫助的。孕婦吃燕窩最常見的吃法就是冰糖燉燕窩，先將燕窩提前用清水浸泡2 4個小時，待發脹後挑去雜質，將燕窩放入...
女性吃燕窩有哪些好處，吃燕窩有什麼好處，吃燕窩的好處，吃燕窩有
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？燕窩的好處 1 燕窩對男性的功效 男性食用能潤肺養胃 益氣 補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，緩解壓力 消除疲勞。另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺，對呼...
吃燕窩的好處，吃燕窩有什麼好處
1 補肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 咯血 支氣管炎 出汗 低潮熱。2 補虛養胃 止胃寒性 嘔吐。胃陰虛引起之反胃 乾嘔 腸鳴聲。3 凡病後虛弱 癆傷 中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。4 止汗 氣虛 脾虛之多汗 小便頻繁 夜尿。5 使人 光滑...