我的小媳婦20了，冬天手腳冰涼 怎麼回事呢 很擔心求良方
1樓：網友
你好！ 這沒什麼大礙的，不用擔心，手腳冰涼是因為血液迴圈不好，特別到了冬天外部氣溫比較低的話注意保暖就好了。
2樓：evail靜
個人的體質不一樣而已，經常做做運動，多出點汗會好點！ 加分哦。
3樓：8福氣
末梢神經供血不好，建議中藥調理，我雖然是男人，但我也多年是手腳冰涼。
冬天我的手腳冰涼 怎麼辦
4樓：阿利葉麼緞
怎麼辦。
如果沒有其他症狀，應為氣虛或陽氣不足，男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在公尺里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。
再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康。
5樓：仵培勝龔冬
注意保暖，吃的食物要是熱的，水也要熱的，可以按摩保健。
6樓：酈致美膚團
四種方法有利於緩解手腳冰冷：①飲食上多吃保暖食物；②日常可多運動促進血液迴圈；③臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳；④平時注意保暖，多曬太陽。
我的女兒才十四歲，在冬天經常手腳冰涼，又好凍手，請問什麼原因？如何防治？
7樓：網友
末梢血液迴圈不好，要多吃暖性的東西，補鐵和血的食物，動物肝臟、花生、黑芝麻、紫菜等等，可以去網上查一下食療的具體食譜。
冬天一定要防寒保暖，外衣內衣最好穿那種內裡有絨有毛質的軟料衣服。
注意腳部和頭部保暖。
禁食生冷辛辣的食物。
冬天手腳冰涼怎麼辦，這是怎麼回事？》
8樓：2010訫訫
冬季手腳冰涼按揉氣衝穴可緩解。
很多冬季手腳冰涼的人，身體本身的陽氣並不虛衰，但氣血執行不暢，導致陽氣瘀滯在體內，不能到達手腳而出現發涼的情況。這種人只是手腳發涼，身體軀幹部分是不怕冷的，甚至怕熱。這類人應加強運動，尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液迴圈；平時不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈；飲食上應多食用一些具有行氣、活血、疏肝解鬱作用的食物，如山楂、玫瑰花、金橘等。
中醫穴位按摩可以緩解此類手腳冰涼，按揉氣衝穴就是乙個有效的方法。氣衝穴位於大腿根內側，此穴下邊有一根動脈。先按揉氣衝穴，後按揉動脈，一鬆一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。
關愛生命 關愛健康。
更www多cnaflc。健org康常識。
9樓：娃娃
一般冬天手腳冰涼的人都是血液微迴圈不好。
老婆冬天手腳冰涼是什麼原因引起的，該怎麼改善。
10樓：兔子是兔子飛姐
冬天手腳冰涼，是氣血不足引起的，可以服用阿膠來調理，阿膠可以補氣補血，促進血液流通。辦公室的同事也是手腳冰涼，中醫說，阿膠可以緩解一下，選擇是東阿協玉阿膠莊家的阿膠，自己在家熬製的固元膏，每天服用一小勺，比較方便，現在手腳冰涼比以前好多了。
11樓：彼岸
一般分為以下幾種情況：1.冬天腳冷是因為氣血不足 2.衣物不夠保暖 3.壓力過大 4.低血糖或低血壓。
改善方法：1.補充營養 2.平時多運動 3.睡前泡泡澡 4.禦寒衣物要充足。
呵呵，希望能幫到你吧！
12樓：又夢孤鴻影
第一，陽虛，第二，氣滯。治過不少這樣的病人了。效果還不錯。
冬天到了，我老婆手腳都冰涼冰涼的
13樓：功遐思曠申
冬天氣溫很低，天氣寒冷，主要原因主要是人體的血管處於收縮狀態，血流緩慢。而手足相對軀幹來說是人體末端四肢，手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，所以容易出現手足冰涼的現象。建議：
要注意保暖，要視天氣增添衣物；還要避免少用涼水洗衣、洗物等；注意四肢不要在寒冷的環境下暴露過久，外出戴上手套；還要注意鞋襪、手套不要過緊，因為過緊易壓迫四肢末梢影響血液迴圈。不妨做做慢跑、散步、跳繩首塵、氣功等運動，可增加四肢血液迴圈，改善症狀，但不宜做過度、高強慧芹枝度的運動，因前敏為大量出汗，會「發洩陽氣」，起到相反的作用。
另外，每天泡腳。泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。
浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
一到冬天手腳就冰涼冰涼的，怎麼辦？
14樓：故事細膩
手腳冰涼的主要原因可能是腎陽虛。
體內陽氣不足就會導致陰氣入侵。
從而導致手腳冰涼的一些症狀。
因此要先從根解決，補足體內陽氣。
第一多穿衣服。
第二多吃補陽的食物。
如羊肉，韭菜，核桃等等。
還可以吃滋補品推薦肉蓯蓉。
阿拉善肉蓯蓉主要是溫補腎陽而且還不會上火。
陽氣充足了，手腳冰涼就會好很多。
15樓：繁芃芃花名
冬天手腳冰涼要防會長凍瘡，手腳冰涼是因為手指腳趾末端遠離心臟，血液流通不暢，儘量吃祛寒的食物，比如辣椒，蒜頭，等，少吃海帶（是寒食）我本人到冬天也手腳冰涼，長凍瘡，照顧好自己哦。
我剛滿20的小夥子，為什麼一到冬天就手腳冰涼，是不是病？要怎麼治？
16樓：桓半甕希
您好，怕冷且手腳冰涼這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼，意見建議：,1．西洋參泡水隱御飲用；2．吃芝麻、花生等富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。
維生老並素e
還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液迴圈；3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。注意平時生灶含巖活中適當的體育鍛煉。
男性冬天手腳冰冷怎麼辦，男性冬天手腳冰涼怎麼回事,怎麼調理啊
四種方法有利於緩解手腳冰冷 飲食上多吃保暖食物 日常可多運動促進血液迴圈 臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳 平時注意保暖，多晒太陽。有許多人一到冬天感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，晚上入睡多時也緩不過勁來。這種情況，就是中醫所說的 陽虛 也就是一般所俗稱的 冷底 或是 寒底 也可以利用 陰極生陽 的原...
女性冬天手腳冰涼怎麼辦，女性冬天手冰涼，是怎麼回事
神天衛1咦魺 手腳冰涼自然會影響到全身，而且容易使人生凍瘡 患感冒及一些心血管方面的疾病。尤其是女性，這種情況更為多見，據統計，四分之一的女性會得這種冬季冷感症。有過手腳冰涼情況的人都會有這樣的體會 晚上睡覺的時候，會因手腳冰涼而無法入睡，有的人如果不用熱水袋或電熱毯，一個晚上手腳也不會暖和起來，這...
為什麼冬天女性會手腳冰涼，冬天的時候為什麼有的人會手腳冰涼？
小胖子 冬天不怕冷 手腳冰涼的真正原因是什麼？專家是這麼說的 一到了冬天很多女性都會有手腳冰涼的症狀，即使穿得很厚，身體熱了，四肢也沒有什麼溫度，還有的晚上即使在暖和的被窩裡捂上一夜，第二天起床腳還是冰涼的，就算暫時把雙手焐熱，不到5分鐘又變涼了，這是什麼原因導致的呢？是不是一種病？為什麼手腳冰涼一...