1樓：情感諮詢槐樹學長
懷孕後只要是不是辛辣的都可以吃的，骨頭湯喝鈣很少，牛奶含鈣多，應該喝牛奶補鈣，每天一袋奶比其他鈣片或骨頭湯都含鈣高。也要增加蛋白質類食物，如魚蝦，就含有豐富的蛋白質，蛋白質對胎兒發育好，應該注意營養搭配，蔬菜及水果都要吃，補充維生素。
2樓：靈秀又實誠的海鷗
女性在懷孕以後，需要注意飲食成分會帶來的影響，尤其是哪些成分不夠安全，無法順利的促進胎兒生長發育的飲食，就需要刻意的減少，甚至禁止食用，因為女性的飲食會直接通過消化系統對胎兒產生影響，同時也在影響著自己的身體，那麼，孕婦可以吃淮山排骨湯嗎？
孕婦可以吃淮山排骨湯。
淮山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有骨膠原、骨粘蛋白等，可以為懷孕中的女性提供鈣質，所以說，孕婦是可以喝淮山排骨湯的，可以促進孕婦營養吸收，對孕婦和胎兒都有好處。
淮山藥與普通山藥的區別。
1、至今在廣東、福建、臺灣、香港等地區，除極少數行家外，一般商家在推銷山藥時，仍都稱自己貨是地道「淮山」、來自河南，甚至還有人補充說是河南的淮河流域。如果按南方人普遍接受的好山藥應稱為「淮山」的說法，真正的「懷山藥」應該叫做最頂級淮山了。
2、淮山藥是指今天江蘇安徽等地所產山藥，這也是乙個地方品種。無論從藥用還是營養價值上，淮山藥都是無法與懷山藥相比的。淮山藥其實是後來有人們將懷山藥移培至江蘇、安微一帶後而發展起來的新山藥品種。
3、懷山藥與淮山藥的區別最大之處就是產地不同，懷山藥是河南省焦作地區種植的山藥，它自古就很有名，因為焦作地區古稱懷慶府，所以焦作的山藥也被稱為懷山藥。
對於懷孕以後的女性來收，淮山排骨湯是不錯一道湯食，不僅有著淮山藥的綜合功效，還可以通過進食排骨湯來適當的補充鈣質，但是淮山藥本身有著雨普通山藥的本質區別，所以，在選購的時候，需要區分開懷山藥與淮山藥的區別，從而可以燉出真正的淮山排骨湯。
懷孕初期能吃淮山排骨湯嗎
3樓：太宗招手
山藥排骨湯營養豐富易消化，孕婦不但在懷孕初期能吃，就是生過孩子後吃也有很好的催奶作用。孕婦在懷孕初期飲食上首先要保證蛋白質的攝入，應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。其次，確保礦物質和維生素的攝入。
選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素a、維生素b、維生素c和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。最後，要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要**於紅薯、土豆、山藥、蔗糖和公尺等。
脂肪主要**於動物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要，植物油是烹調的理想用油。
懷孕初期不能吃什麼。
懷孕初期不能吃罐頭，薯片，炸雞，可樂雪碧等碳酸飲料，紅牛，濃茶，咖啡，花茶，山楂，龍眼，醃製的酸菜酸豆角，臘肉臘魚，花椒辣椒，冰凍過的食物千萬不要吃。懷孕初期最好不吃寒涼的食材如螃蟹馬齒莧薏仁甲魚等，都是不建議孕媽媽在孕早期食用的，另外辣油膩的食物也最好少吃或不吃。懷孕初期是孕期中比較敏感的時期，由於胎寶寶尚未發育穩定，孕媽媽們需特別注意自己的日常生活和飲食，以免給胎寶寶造成不可挽回的結果。
因此，在懷孕初期，孕媽媽們要特別注意自己的飲食，讓自己的飲食更加豐富和多元化，這樣才能提供給胎寶寶生長發育所需的各種營養和維生素，為胎寶寶今後的健康做好充分的準備。
孕早期能吃淮山排骨湯嗎
4樓：帳號已登出
既然是懷孕的早期，當然能夠吃這樣的排骨湯了，還是來做這樣的排骨湯，對於身體是有非常好的一面的，能夠吸收到更多的營養挺好的。
5樓：情感傾聽師小姜
孕婦可以吃淮山排骨湯。
淮山在懷孕以後可以正常食用，因為它既是一種食品，也是一種藥品。當身體懷孕以後，如果身體妊娠早期出現了嘔吐以及其他胃腸道反應，可以吃淮山調理。淮山具有健脾開胃、助消化的作用，所以對胃腸道有一定的促進消化和吸收作用。
孕期可以吃山藥筒骨湯嗎
6樓：匿名使用者
排骨山藥湯孕可以喝，由於山藥中所含的澱粉、黏液、脂肪和蛋白質易於消化，營養物質可以被人體吸收，並能有效地改善身體虛弱和消除疲勞。
孕婦有寶寶很辛苦，身體也比較虛弱，所以喝山藥排骨湯可以消除疲勞，增加營養，彌補身體的虛弱和疲勞，對寶寶也有很好的好處。
豬骨山藥湯的做法。
材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉公尺適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
做法：豬脊骨洗淨，用刀斬成小塊。把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
砂鍋裡添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉制。嫩玉公尺切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉公尺塊，小火繼續燉制。
山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。
調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是秋季脾胃虛弱者的最佳藥方。
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