1樓：匿名使用者
每天堅持給孩子睡上一覺，大概時間在1-2個小時，白天多給孩子玩耍，他一旦勞累後，就會有睡意。
2樓：平靜
要看多大孩子。10小時最好，8小時有點少。
3樓：自強者
從小培養 。8小時是最健康狀態。
4樓：匿名使用者
每個時間段都不知道，不知道你家寶寶多大呢，正常3月前應該18小時左右呢。
5樓：匿名使用者
12個小時就差不多了啊。
6樓：匿名使用者
這個沒有太大關係的，每個寶寶都不一樣，寶寶有自己的習慣的，只要寶寶的生長發育正常，精神狀態好就可以了。
7樓：匿名使用者
每個兒童的睡覺時間是不同的啊，你孩子多大了，況且孩子每天的睡覺時間也不是固定不變的啊。
8樓：網友
那要看多大的孩子了 睡眠充足 才能發育的好 身體也會強健。
小朋友最佳睡眠時間是多少
9樓：北網域名稱醫
3歲到5歲時應睡足10到13個小時。
美國科學與睡眠研究機構的科學家展示了一項最新的研究結果，該研究成果確定了不同年齡兒童的最佳睡覺時長。
科學家指出，1歲以前的嬰兒每天應該睡夠16個小時，隨著年齡增長睡眠時間也逐漸減少。
4個月大到1歲之間的嬰兒每天最少要睡足12至16個小時，1歲到2歲時應該睡11到14個小時，3歲到5歲時應睡足10到13個小時。6歲到12歲的兒童每天應睡足9到12個小時。總之每天的睡眠時間不應少於8個小時。
小孩一天睡多久時間最好？
10樓：王小旺
網上搜搜都說那個階段，一般孩子要保證多久的睡眠。其實根據個人經驗，孩子願意睡多久，就讓他睡多久，我家的孩子從小就不睡午覺，晚上也比人家孩子睡的少，但是他上課，玩耍都很有精力。一點也不用擔心影響身體健康或者智力發育。
鄰居乙個孩子，幼兒園的時候，基本每天就要睡14個小時，但是上小學後，他精力卻充沛很多，睡覺少了，一般每天就睡十個小時。所以孩子貪睡，可能是這段時間的體力和精力跟不上。但是據說睡眠的時候腦垂體分泌生長素的關鍵時候。
所以孩子小的時候要保證他睡眠充足，我理解的是，他能睡多久，就讓他睡多久。希望對你有幫助。
11樓：腸道健康衛士
2個月的孩子睡眠較乙個月的孩子要短些，一般在18小時左右。白天孩子一般睡3－4覺，每覺睡小時左右，夜晚睡10－12小時。白天醒一覺後可持續活動小時。
實際寶寶沒有一定規律的，只要生長良好，就可以的。
3-12個月大的嬰兒每天需要14-15個小時的睡眠，其中10-12個小時的睡眠時間是在晚上，白天則會睡3-4個小時。3-4個月大的嬰兒白天會短睡3-4次，而12個月大的通常白天睡兩次。而1-3週歲的孩子每天要睡13-14個小時，白天只需要午睡就可以了。
3~5歲：12小時。
12樓：網友
隨著孩子的不斷長大，他睡覺的時間會越來越短，其實這些數字型的東西都不重要，只要寶寶健康快樂，精神狀態好，那麼多少時間都是合適的，最重要孩子健康才是硬道理！
13樓：網友
一般九個小時比較合適。
14樓：網友
剛出生的也得18個多小時。
小孩子一天要睡多少時間
15樓：萌媽小雅
寶寶要睡幾個小時才合適？
16樓：e家政
一般來說，剛上幼兒園的孩子需要十個小時左右的睡眠時間，並且午睡的時間會隨著年齡的增加慢慢的減少。到了小學以後，一般每天需要九個小時左右的睡眠時間，有的孩子學習比較累的話，會需要更多的休息時間，甚至可能達到15個小時左右。
家長最好就是規定孩子的睡覺時間。一般在中學之前，孩子都應該在晚上9點鐘之前去睡覺，對於年齡越小的孩子來說，需要的睡眠時間就是越多，所以要睡的時間就要更早一些。
確保孩子睡覺的時候，房間的燈都是關的，不要讓孩子的房間留有燈，房間的燈光太亮，會抑制孩子睡覺時候生長激素的出現。
小朋友最佳睡眠時間是多少
17樓：育兒0距離
睡眠不足影響孩子健康！不同年齡段孩子的最佳睡眠時長是多久？
18樓：匿名使用者
晚上10點到早上6點是人類最佳睡眠時間，謝謝。
19樓：邗寧齋斯伯
歲數很重要，你沒有說，但一般崇尚的是自然，學齡前兒童自然醒最好，上學後，最好隨日而休做。
嬰兒每天睡多長時間合適？
20樓：兒科於淑珍醫生
嬰兒期是 屬於生命 早期生長發育 最快的時候 同時也是 孩子大腦和 行為發育 非常快的時候 所以保證 充足睡眠 非常重要 在這個 過程當中 一般建議 孩子保證 10-12個 小時的睡眠 白天可以 有1-2次小睡 但是時間 不宜過長。
每天鍛鍊多長時間，每天鍛鍊多長時間好？
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