例假少怎麼調理？
1樓：是是oxo非非
多吃紅棗，羊肉，紅糖水，銀耳等食物調理。
例假少怎麼調理？
2樓：悠然天下
經期量少可能是精神因素、卵巢功能衰退、子宮內膜過薄、宮頸粘連等導致的，需要確定**之後，採取心理**、激素藥物、手術**等方法。
1.心理**。
年輕人生活、工作壓力較大，長時間處於高壓狀態就會影響月經，出現月經量減少的情況，需要放鬆自己身體和心情，找點自己喜歡的事情做分散注意力，從而改善。如情況嚴重，則需要找專業心理諮詢師進行心理**。
2.激素藥物。
如果是因為卵巢功能衰退、子宮內膜過薄等導致的月經量減少，對卵巢功能衰退無非常有效的**手段，需要遵醫囑使用雌酮、雌二醇、雌三醇等激素藥物**，同時配合針灸、理療等進行改善；子宮內膜過薄的患者，可遵醫囑使用戊酸雌二醇等雌激素藥物**，同時多吃豆製品、蜂王漿、黑豆等高蛋白食物，促進子宮內膜生長，增加月經量。
3.手術**。
當患者宮頸存在粘連情況，月經不能順利流出，會出現經期量少情況，輕度患者可進行宮頸擴張術恢復。如粘連情況嚴重，則需通過宮腔鏡進行宮頸粘連分離手術。
3樓：剛剛
下面為您解答這個問題。首先來說女性例假量少，一般都暗示了身體較為虛弱，所以出現月經量少的情況，一定要及時調理，不然的話，身體狀態就會越來越差。如果長時間不調理例假量少的話，就會造成女性臉色蒼白，還會引起頭暈和心悸，身體免疫力也會受到影響。
至於如何調理？
首先是補充蛋白質，身體過度缺乏蛋白質也會導致例假量減少，所以平時一定要多吃一些優質蛋白。建議多吃雞蛋和牛奶，也可以多吃豆製品和瘦肉。經期要注意營養均衡，避免挑食，這時也要多吃新鮮的果蔬來補充維生素。
其次是注意生活規律。
生活不規律很容易造成例假量少，平時必須要保持充足的睡眠時間，也要保持規律的作息。避免精神過度緊張。
女性的精神狀況會影響到月經狀態，因為精神狀況會影響到身體激素的分泌，所以平時要避免精神過度緊張。精神過度緊張例假量就會減少，甚至還會停經。
例假量少可以吃。
益母草雞蛋，將益母草和雞蛋放在水裡面一起煮，然後將湯和雞蛋都一起喝掉，就可以有效緩解例假量少症狀。益母草雞蛋還能夠用來**有血塊或者是經期不準。
烏骨雞湯。可以使氣血不足的女性很容易貧血，並且例假量會很少，平時可以多喝一些烏骨雞湯來補氣血。烏骨雞湯富含豐富的蛋白質和氨基酸。
希望我的能夠幫到有需要的朋友。
4樓：佛法無邊誓願學
找個中醫調理一段 艾灸半年配合。
月經過少該怎麼**？
5樓：漫閱科技
月經過少，指月經週期基本正常，而經量明顯減少，或行經時間縮短，甚少或點滴即淨。臨床表現，一般量少色淡，質清稀，多屬虛證；量少色紫黯而挾瘀塊多屬實證。
月經過少者禁食生冷寒涼的食品，如凍汽水、凍果汁、雪糕、凍西瓜等。禁服過於苦寒的藥物，如黃連、黃芩、黃柏等。飲食要有規律，避免過飽過飢，暴食暴飲，堅持一日多餐。最好戒菸禁酒。
飲食宜取富有營養的食物，如豬瘦肉、豬肝、雞肉、兔肉、羊肉等。多食魚類、豆類，如鱔魚、蝦、螃蟹等。若為血虛月經過少，可食豬腳紅棗當歸湯：
豬蹄250克，紅棗15枚，當歸15克，加水煲湯，飲湯食棗、豬蹄。腎虛月經過少，宜食章魚圓肉淮山粥：章魚、粳公尺各50克，圓肉20克，淮山30克，水煮粥食。
月經量少中醫怎麼調理
北極的企鵝 你好氣血不足對於女性來說是一個比較常見的情況，對於這些氣血不足的女性來說，她們可能會出現來月經的時候月經量少的情況，如果遇到了這種情況，女性們應該怎樣進行調理呢?有一些女性並不是很瞭解，所以今天我們就一起來討論一下，月經過少吃中藥可以嗎?月經過少吃中藥可以嗎 月經量少是月經不調的一種表現...
來月經吃什麼好 月經量少 月經不調怎麼調理？
您好！月經不調調理 1 不要下冷水。來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對於月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。2 多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞 羊肉 魚子 青蝦 對蝦 豬羊腎臟 淡菜 黑豆 海參 胡桃仁...
月經量少怎麼辦，來月經量特別少怎麼辦
您好，月經過少與以下因素有關聯 1，血虛 身體血虛或者外傷性出血，產後大出血，手術後出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經量減少。2，腎虛 先天腎氣腎精不足，或者房事過多 生產過多 人工流產等損傷腎臟，以致腎氣不足，精血不充，血海空虛以致經量減少。3，血瘀 女性經期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝...