1樓：累無敵
大部分寶寶貧血，主要由於平時飲食、生活習慣不當而引起的缺鐵性貧血。患有缺鐵性貧血的寶寶如果不及時補鐵，會出現體力下降、記憶力下降、細胞免疫水平下降、生長發育遲緩等。要注意確認引起貧血的誘因，找到誘因並且積極的針對誘因做**，才能徹底緩解。
輕度貧血及時糾正就不會影響兒童的生長發育和抵抗力。
<>動物肝臟。動物的肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。研究表示，每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。
一般來說，肉類的顏色越紅，其中所含血紅素鐵就越多，比如牛肉、羊肉、豬肉等。而像心、肝、腎等內臟和動物血當中所含的血紅素鐵是最豐富的。
寶寶在新增輔食期間，多吃一些含維生素c的食物或者是多吃一些含大量鐵質的食物，比如雞蛋黃、菜粥、菜泥、西紅柿汁等等，鈣存在於牛奶，酸奶，乳酪，沙丁魚，罐裝鮭魚，豆腐，西蘭花，杏仁，無花果，蘿蔔青菜和大黃等食物中，可能抑制非血紅素和血紅素鐵的吸收。
如果孩子非常小，還不能夠自己攝入，可以在輔食中增加蛋黃的比例，很多的配方奶粉裡邊會有強化鐵的成分，都是很重要。如果母乳餵養，寶媽要補充含鐵食物；如果寶寶滿6月後，可以吃固體食物了，首先要新增的是富含鐵劑高的輔食，如含鐵的嬰兒奶粉、含鐵的公尺片、公尺粉、肉泥，待寶寶再大一些，就可以嘗試你吃飯了，這時候媽媽就要注意豐富寶寶飲食，除了可以多給寶寶吃些紅肉、豆類、菌藻類食物之外，也要注意補充一些蔬菜水果的等，均衡營養就是最好的**貧血與預防貧血的方法。
2樓：隨心飛翔
給娃新增高鐵食物，如高鐵公尺粉、動物肝臟、紅肉等， 最近幾年出了一些新型的有機鐵，比如多糖鐵複合物、甘氨酸螯合鐵、乙二胺四乙酸鐵鈉（edta鐵鈉）等，口味改善較大、吸收率也高，家長也可以考慮 。
3樓：井靖荷
飲食中多吃含鐵豐富的食物，像雞血、鴨血可以有效補充孩子缺鐵性貧血的情況，可以吃動物的內臟，像肝臟，豬肝、雞肝、鴨肝，這些食物中含鐵比較豐富，可以適當給寶寶多吃。
4樓：您的生活導師小李
貧血的寶寶可以吃一些肉如果寶寶沒有牙可以用輔食機給寶寶弄成肉泥吃，一些肝類也可以補血山藥紅棗都是可以補氣血的。
5樓：是柒先生呀
寶寶出現貧血的症狀，在小孩時期貧血最常見的型別就是營養性缺鐵性的貧血，很多原因就是由於沒有采取純母乳餵養的孩子容易出現。第二種原因就是孩子沒有及時的新增輔食，即使母乳充足，我們要提倡在寶寶四個月到六個月期間的時候要開始新增輔食。還有一種就是孩子有一些挑食、偏食，以及一些飲食的壞習慣等。
這些都是引起孩子貧血的常見的原因。如果是輕度的貧血，我們可以給寶寶進行食補的方式進行補鐵**，常見的食物包括蛋黃、瘦肉、肝臟、動物血、大棗、木耳這些都是含鐵比較豐富的食物，我們可以給孩子適量多吃一些。
6樓：周**強強
可以食療進補的食物，有豬血，羊血，黑木耳，紫菜，大棗，香菇。都能夠起到良好的**效果。
食補是**兒童貧血最好的方法之一，哪些食物的補血效果最好？
7樓：正常壓力是動力
引言：很多兒童他們的身體比較虛弱，經常會有貧血的現象發生。也對於兒童的身體健康是非常不利的，如果兒童長期貧血，那麼很可能就會產生一些比較危險的身體疾病，還可能在平時經常暈倒發生意外，所以父母們應該在平時通過飲食和各種方法來給孩子補血，那哪些食物的補血效果最好呢？
一、動物肝臟。
動物肝臟對於補充人體中的鐵元素是非常有幫助的，平常父母如果經常給孩子，一些動物的肝臟是就可以讓孩子的身體很快調控到比較健康的狀態。如果孩子對於動物的肝臟比較牴觸，那父母也可以讓孩子吃一些雞血或者是鴨血，雞血，鴨血的口感很嫩，自己也會比較喜歡吃。
二、紅棗。如果孩子貧血的問題比較嚴重，父母就可以讓孩子多吃一些紅棗紅棗，對於補血也是非常有幫助的，很多女性在產後都喜歡喝紅棗，查來補充身體所需的鐵元素，提高體質，如果嬰幼兒的身體比較虛弱，經常貧血，父母們就可以多讓孩子吃一些紅棗或是給孩子喝紅棗粥，不吃早飯或是吃很多對身體沒有好處的垃圾食品，這些食品很容易就會影響到孩子的身體健康。
三、紅糖。很多女性都用紅糖來補充氣血，在月經期間女性都很喜歡喝紅糖水，有些女性在生產之後每天也要喝紅糖，有時還會用紅糖來熬雞蛋喝，這樣可以讓女性最快的恢復氣血，如果家中的孩子貧血的問題比較嚴重，也可以多讓孩子喝紅糖水。在平時如果孩子貧血的問題比較嚴重，經常暈倒或是四肢冰冷，父母們就可以煮一些紅糖水來給孩子喝，或是給孩子熬煮紅糖薑湯，這樣不但可以補血，還可以祛寒。
8樓：快樂幸福人生傑
一般要吃含鐵的以及高蛋白的食物，補血的效果是比較好的，這種食物包含了雞蛋以及紅肉，雞蛋裡面含有鐵元素，對於缺鐵性的貧血要及時補充鐵元素。
9樓：右手年華
補血效果最好的食物有黑豆、芝麻、紅棗、枸杞、櫻桃、桂圓肉、豬肝、胡蘿蔔、阿膠、鴨血、豬血等血制食物。
10樓：浩海永寧
動物的內臟，黑芝麻，木耳，一些海產品，紅棗，枸杞，阿膠，芋頭，薏公尺，這些食物的補血效果最好。
11樓：匿名使用者
發生貧血的時候，可以通過飲食的方法來進行補血**，具體哪種食物補血效果最好，是和貧血的型別有直接關係。
比如發生缺鐵性貧血的時候，進食含鐵元素比較高的食物補血效果最好，比如可以多吃一些櫻桃、菠菜，也可以多吃黑木耳、紅棗等，瘦肉、雞蛋當中鐵元素的含量也比較豐富。當然還可以多吃豬肝或者是豬血等，這些食物對於缺鐵性貧血的患者補血效果都是最好。
12樓：涼薄
多喝紅糖水，多吃紅棗，他們裡邊兒都含有豐富的鐵元素，多吃點兒石榴，獼猴桃，他們裡邊兒還有豐富的維生素c，可以促進鐵的吸收，還可以吃點豬肝，菠菜。
13樓：網友
維生素c能促進鐵的溶解而利於鐵的吸收。因此攝入含維生素c豐富的新鮮蔬菜、水果，可促進人體對鐵的吸收和利用。
寶寶貧血大多是哪些原因導致的？該如何科學進補？
14樓：小顧學姐
作為父母，有時會很奇怪，明明小孩子精力很旺盛，食慾也不錯，為什麼一到醫院去檢查就會貧血？
造成小孩貧血的原因：
一、生長發育過快
小孩在成長的過程中會有乙個階段，生長發育很快，這個時候身高體重都有明顯的增加。這個時候就會出現一種情況，那就是小孩子貧血，就是因為小孩子儲備的鐵量已經不能滿足日常生活需要。<>
解決方法：
可以多給小孩子吃一些紅肉，比如說牛肉或者是羊肉，以及動物的肝臟。這是補鐵最快最有效的方法，而且從食物中補充鐵，吸收效果也會好。
對於牛肉和羊肉可以給寶寶煎著吃，也可以給寶寶做肉餡兒包餃子吃，動物肝臟可以加一些蔥來炒，這樣能保留住營養，同時口感會更好。
二、挑食
雖然有些寶寶吃飯吃的很好，不用家長擔心，但吃的食物很單一，總是挑自己喜歡吃的食物吃，這時候就很容易造成孩子出現貧血的情況。
因為單一的食物並不能滿足寶寶日常所需，也會導致營養不均衡，以及某種營養素缺乏的情況。<>
解決方法：
有的時候不是寶寶不喜歡吃某種食物，而是大人的做法不對，我家寶寶喜歡吃魚，但他不喜歡吃燉的魚，只喜歡吃煎的。所以我想給他吃魚肉的時候就會用煎的方式，這樣寶寶就能更好的補充魚肉的營養。
三、寶寶不是足月出生
有些寶寶是早產兒，所以在母體內儲存的體量不夠，就直接導致寶寶出生之後因為缺鐵導致貧血。這是沒有辦法避免的，有時寶媽的不良生活習慣，或者是羊水過少都會導致寶寶早產。<>
解決方法：
如果是母乳餵養時期，寶媽可以多吃一些補鐵性的食物，來幫助寶寶補鐵。
在孩子六個月之後可以吃一些含鐵公尺粉，或者是把肉類以及動物肝臟攪碎，和輔食一起吃下去。
寶媽要帶寶寶多去戶外活動，多曬曬太陽，能幫助補鈣，也能促進寶寶生長發育，同時也能幫助寶寶更好的吸收食物中的含鐵成分。
除此之外，寶寶玩的一些玩具也有可能會造成寶寶出現貧血的情況，特別是一些質量不過關的玩具。
給寶寶小玩具的時候一定要選擇質量過關，而且對寶寶沒有任何影響，這樣才能更好的保護寶寶。
15樓：李言老師
寶寶貧血，大部分是營養性的，也就是營養不均衡，還有一部分原因是失血性貧血。想要科學進補，平時可以多吃一些含鐵的食物，比如豬血、豬肝等。
16樓：慄慄子愛吃肉
大多都是因為先天性貧血，媽媽孕期貧血缺鐵，影響了寶寶，生長發育太快，寶寶缺鐵引起貧血，還有就是疾病引起的貧血，要到醫院檢查後，對症下藥，可以多吃一些含鐵的食物，橙子，蘋果，獼猴桃，也可以多吃，補充維生素c。
17樓：辛格
寶寶出現貧血很可能是因為早產兒或者是多胞胎或者是孩子生長的速度非常快，微量元素跟不上，奶粉過敏導致的，所以在進補的時候可以採用藥劑的形式，或者是通過食物來給寶寶補充營養。
18樓：愛情來了擋不住
可能是寶寶的身體長的太快他的營養跟不上，所以才會貧血，貧血得種類也是非常繁多的，首先要去醫院檢查一下寶寶是為什麼貧血，有的也是因為母乳的營養已經跟不上了所以才會貧血，可以給寶寶吃一些富含鐵豐富的營養物質。
19樓：家博寶貝啊
可能是寶寶缺鐵，攝取的含鐵食物太少，也會造成貧血，可能是寶寶腸胃功能吸收不好，導致一些營養食物沒有辦法吸收等等。
食補是**兒童貧血最好的方法之一，有哪些食物補血最快嗎？
20樓：勇敢
在我們的日常生活中，兒童可能由於飲食不正常而患貧血，這是一件非常嚴重的事情。如果他們長期貧血，將嚴重危害他們的健康。因此，應定期**，並在飲食的某些方面採取一些改善方法。
貧血兒童吃肉，動物肝最好，補血效果也最快。肝臟是嬰兒缺鐵性貧血的首選食物。肝臟含鐵量高，吸收率高。
它易於食用和消化，不易引起過敏。
豬肝鐵含量最高，每100mg含鐵，羊肝含鐵，牛肝含鐵。蛋黃也是補充鐵的好食物。雖然蛋黃含鐵量高，但其吸收率相對較低，不易消化。
貧血兒童應多吃富含鐵的食物，如海帶、芹菜和菠菜。胡蘿蔔起著極好的作用。因此，有貧血症狀的人平時可以經常吃胡蘿蔔，而貧血兒童在日常飲食中應該經常吃胡蘿蔔，也可以用胡蘿蔔做湯。
對於不喜歡吃胡蘿蔔的人來說，他們也可以用榨汁機榨取胡蘿蔔，然後加蜂蜜喝。蛋黃，雖然鐵的吸收率只有3%，每100克蛋黃含有7毫克的鐵，但雞蛋中含有豐富的其他營養素。所有貧血患者都應該多吃蛋黃。
龍眼肉是我們常見的龍眼肉。龍眼肉富含鐵、維生素等物質。它不僅能幫助貧血兒童補充血液，還能**健忘症、心悸、神經衰弱和失眠。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。含鐵量高的食物中，金針菜這種蔬菜的含鐵量比菠菜的含鐵量要高上20倍，因此，金針菜是小孩貧血患者在平日裡應該常吃的一種蔬菜，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
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