1樓：小張侃侃美食
檸檬中含有的檸檬酸，有提高新陳代謝的作用，還能燃燒脂肪。另外，檸檬所含的果膠，還可以緩和空腹感。所以對想在孕期保持適宜體重孕媽來說，每天喝杯檸檬水蠻好的。
水是生命之源，水是我們的生命。以前講健康課程的時候，我經常講到這麼一句話：『』好水是百藥之王，壞水是百病之源。
這就說明了喝水的重要性，更說明了要喝好水才能對我們的健康有益。
孕婦可以喝檸檬水，孕婦喝檸檬水可以美白肌膚，提高免疫力。檸檬中富含檸檬酸，維生素c和鉀等對身體有益的物質，對胎兒也有益。檸檬營養非常豐富，維生素c，糖類，鈣，磷，鐵，維生素b1，維生素b2，檸檬酸，蘋果酸，橙皮苷，柚皮苷，香精，奎寧酸，高量鉀元素和低量鈉元素等含量都非常高。
那孕婦能不能和檸檬水。
此外，補充水分還可通過喝蔬果汁的方式來補充。搭配各種新鮮的蔬菜和水果，比如生菜、包菜、胡蘿蔔、番茄、黃瓜等，搭配自己愛吃的水果，像蘋果、香蕉、甜橙、柚子、菠蘿、檸檬等，孕婦喝檸檬水能提高身體免疫力，因為檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力等功效。孕婦感冒時，因為不能隨便用藥，這時可以衝杯淡檸檬水來喝，可以減輕因感冒而產生的流鼻涕症狀。
1⃣️好多孕婦在孕早期都有孕吐的情況，適量喝點檸檬水，不僅可以緩解孕吐，還可以增進食慾。我懷孕的時候孕吐很厲害，就想吃點酸的，檸檬橘子類的吃點都會對孕吐有幫助。孕婦是能夠恰當喝一點檸檬水，檸檬自身就是富含豐厚維生素c的水果，除此之外，還有檸檬酸、蘋果酸等其他的微量元素，它的藥用價值十分高，喝了之後關於人體有諸多的益處。
2樓：俏麗又深湛灬幫手
可以的，檸檬是一種水果，富含多種維生素成分，可以保持健康，對孕婦和嬰兒沒有***。
3樓：教育知識之家
孕婦是可以適量喝些檸檬水的。因為檸檬水中富含檸檬酸，胎兒會攝取營養，同時檸檬具有安胎的作用，對於孕媽媽是不可多得的開胃茶，過量的飲用對胎兒和準媽媽也是有一定危害的。由於檸檬富含維生素，含量極為豐富，因此檸檬水能防止和消除**色素沉著，孕婦喝檸檬水可以起到美白作用，只是在喝檸檬水的時候要記得適量，過量的飲用對胎兒和準媽媽也是有一定危害的。
4樓：王祿
可以的。但是不能喝太多了，少喝一點還是可以開胃的，而且還可以補充一些維生素的。
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