1樓：彭寶趣談旅遊
糯公尺是一種溫補的食品。具有一定的補血、補中益氣、健脾暖胃的功效。適量的吃一些糯公尺可以有效的吸收其中的多種礦物質、蛋白質、脂肪和維生素b族，能夠增強人體的免疫力，並且可以起到安神助眠的功效。
糯公尺不是長期主食種類的首選，不推薦長期食用；若長期食用，反而會增加胃腸道負擔，容易引起不適。建議正確看待此類問題。
糯公尺同屬於五穀雜糧，人們還是喜歡吃的，可以補充能量，它和大公尺麵粉的營養成分差不多，只是好多人不好接受而已，糯公尺也起到了養胃的作用。糯公尺的營養很豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸及澱粉等，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。
糯公尺不太利於消化，小時候吃糯公尺食物時，老人都會叮囑不要哭鬧和生氣，說這樣會使糯公尺粘腸子，消化不了。我覺得糯公尺的確不太易消化，而且含糖量要高很多。所以糯公尺可以長期吃但要少量食用。
糯公尺，性溫，味甘，歸脾、胃、肺經，有 補中益氣、健脾養胃、止虛汗的功效，適宜肺結核、神經衰弱、病後、產後、體虛自汗、盜汗、多汗、血虛頭暈眼花、脾虛腹瀉等，但不適合溼熱痰火偏盛、糖尿病患者。
對於普通人來講，即使糯公尺做的食物再好吃，也不能天天吃，天天吃一樣會造成消化不良！隔三差五的去吃一次一點問題都沒有！我本人非常喜歡吃糯公尺做的食物，但吃多了就有點消化不良，所以我們家也不是天天吃糯公尺做的食物！
對於存在鉀代謝障礙的人群，也不宜食用。
2樓：網友
糯公尺營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸及多量澱粉等營養成分。 可以提高免疫力，高抗氧化、延緩衰老，防癌，保護眼睛，維護心臟和肝功能的正常。
3樓：職場導師小璇璇
糯公尺不能緩解疲勞和頭昏眼花的症狀，如果有這些症狀以後，還是到正規醫院做具體檢查，然後根據醫生**方案進行**。
4樓：王志剛剛剛
可以緩解，如果自己經常會出現頭昏的現象，或者是感覺眼睛特別疲勞，就應該多吃一些糯公尺。
5樓：柚子潘
糯公尺可以幫助消化，也有安神的作用，能夠緩解疲勞和頭昏眼花的症狀，糯公尺的這些效果在做成醪糟酒釀以後更加突出，而且食用起來也更方加方便。
怎麼緩解眼疲勞，如何緩解眼疲勞
睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀 頭昏痛，嚴重時可出現噁心 嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障 青光眼 視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。個人不建議用任何藥水。多休息，避免長時間看手機，電腦，書本等，如果感覺眼睛疲勞因多按摩眼睛，多看看...
怎樣做可以緩解眼疲勞呢，怎樣緩解眼部疲勞比較簡單有效？
阿嶽 眼疲勞不要怕，食物緩解眼疲勞 1 睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鐘，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。2 不要用冷水洗臉。千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用...
什麼方法緩解眼疲勞最好，緩解眼疲勞的方法有什麼？
我有一個辦法保證有效緩解眼疲勞 先說下我的情況，我眼睛也很容易疲勞。從小學近視，現在28歲。近視600度，現在工廠裡做文職，每天下班後眼睛疲勞的不行，佈滿血絲。甚至不願意睜眼，甚至是睜不開。後來有一位高人指點我 每天用菊花4 5朵用開水沏水喝。1星期後感覺眼睛特別舒服，每天我都要看電腦8.9個小時，...