早餐喝豆漿對人有何好處？豆漿是不是原味的最好？

1樓：白珍全全全

能夠強身健體，補充人體所需的營養元素和蛋白質。防止支氣管炎以及心腦血管的疾病，還能夠防止衰老。豆漿確實是原味的最好。

2樓：周**強強

我覺得豆漿原味的是最好的。早上喝豆漿是非常有好處的，而且可以增加我們的抵抗力，對我們的胃也是非常好的，而且還有助於我們消化，可以補充我們身上的一些微量元素，而且還可以讓我們非常有精神。所以多喝一點豆漿對我們身體是非常好的。

3樓：李佳楠那男

補充一些微量元素，可以提供一些熱量，促進水分的吸收，可以防止糖尿病，可以預防支氣管炎。我覺得加入紅棗以後也很好喝。

早餐喝豆漿對人有何好處？豆漿是不是原味的最好？為什麼？

4樓：我的終點是

豆漿作為老少皆宜且早餐必有飲品，可以說它是受到了許多人喜愛的，因為喝豆漿不僅能增加體質，增強免疫力。

還能養顏，再就是豆漿當然不只是只有原味的就好了，除了原味，其他口味豆漿都是很不錯的。<>

喝豆漿的好處

早餐喝豆漿的好處是有非常多的，豆漿富含優質蛋白質和多種營養元素，它可以滿足我們身體的部分營養需求，而且豆漿真的是很好喝，不管是哪個年齡段的對豆漿基本上都不會排斥，而且豆漿不管是春夏秋冬。

都適合當飲品，春秋飲豆漿，滋陰潤燥；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿還可祛寒暖胃，豆漿是喝不膩的，所以對於豆漿，只要我們堅持喝豆漿，就能夠補充更多的營養，並且提高我們的免疫力。<>

豆漿喜好看個人口味

按理來說豆漿當然是原味的比較好了，因為原味豆漿不僅富含蛋白質，而且不新增任何東西，它不含膽固醇。

與乳糖，所以相對於其他有味道的豆漿或者是其他口味的豆漿來說，原味豆漿營養價值更高，而且也健康。

不過因為每個人的喜好是不一樣，所以對於豆漿味道的要求都是不一樣的。有人喜歡喝無味，而有的人喜歡喝甜的，而這些都得看個人口味了。

豆漿有很多種類

豆漿其實是有非常多種類的，而且每種豆漿的口味都不一樣，有黃豆漿。

黑豆漿、花生豆漿、芝麻黑豆漿、枸杞豆漿等，雖說每一種豆漿的口味都不一樣，但它們都有乙個共同點，那就是對身體都有一定的好處。

像我們經常看到的黃豆漿以及黑豆漿，黃豆漿的功效是補虛、清熱化痰等，而黑豆漿，尤其是加了芝麻的黑豆漿功效不僅能烏髮養髮，潤膚美顏，還能補肺盒氣、滋補肝腎等。而除了這兩種，其他的當然也有它們自己的好，至於每個人會選擇怎麼樣的豆漿，就看大家喜歡和選擇什麼樣口味的了。

5樓：拉布拉斯不變換

豆漿是用大豆製成的，大豆含有豐富的蛋白質，每天早上喝豆漿可以補充一天工作所需營養，對健康非常有好處。一般來說原味豆漿最好，原味豆漿最大程度保留了豆漿營養。

6樓：創作者

早餐喝豆漿對人體的好處是很多的，可以補充豐富的蛋白質和微量元素，可以增強人體的顆粒，也可以起到保護腸胃的作用，喝豆漿還可以起到補充葉酸的作用，對女性的好處也是非常多的，可以增加雌性激素。豆漿最好是原味的。因為原味豆漿沒有新增其他的東西，豆漿的營養價值是最高的。

7樓：路邊的風兒

早餐喝豆漿能夠補充身體的能量，也能夠補充身體所需的營養。而且還可以促進消化。維持一天的體力。豆漿確實是原味的最好，因為原味的豆漿非常純正，也有著很好的口感。

8樓：嫩豌唬茅礙

長時間喝豆漿具有美容養顏**貧血，預防高血壓高血脂的作用還可以補充人身體的蛋白質；是原味的最好，可以調節內分泌水平，延緩衰老使人更容易吸收養分。

9樓：晝夜迷離

早餐喝豆漿可以補充身體所需的蛋白質大豆纖維的營養物質，還可預防支氣管炎、中風等疾病；不是；可依據個人口味。