1樓：匿名使用者
喝豆漿的益處
祖國醫學早就肯定了豆漿的保健作用。以為豆漿性質平和，具有補虛潤燥、清肺化痰的成效。現代醫學研討以為，中老年女性喝豆漿對身體安康、延緩衰老有明顯益處。
豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原"，該物質可調理女性內分泌系統的功用。女性常喝豆漿能有效地預防乳腺癌和子宮癌的發作。
喝豆漿的害處
豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的風險。但是專家指出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養要素，不只不利於人體對營養的消化吸收，反而有害安康。比方說豆類中含有抑止劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。
對付它們的最好辦法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要遺忘補充微量元素鋅。
專家指出，患有以下疾病的朋友無享用豆漿或豆花的口福。急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者惹起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖，能夠惹起嗝氣、腸鳴、腹脹等病症，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。
胃炎、腎功用衰竭的病人需求低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物增加腎臟擔負，宜禁食。豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣分離，易構成結石，會加重腎結石的病症，所以腎結石患者也不宜食用。
吃油條的害處
油條是高溫油炸食品，跟燒餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題。普通而言，食物經過高溫油炸之後，營養素會被毀壞，還會產生致癌物質；而且這些食物的熱量也比擬高，油脂也難消化，再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，不宜長期運用。
油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會惹起消化不良，多吃容易得胃病。油脂在高溫下會產生一種叫"丙烯酸"的物質，這種物質很難消化。飽食後呈現胸口飽脹、以至噁心、嘔吐，腹瀉，食慾不振等。
個他人吃了油炸食物後還會連續幾頓吃不下飯。常吃油炸食品的人，由於缺乏維生素和水分，容易上火、便祕。
油炸食品，如快餐、油條、油餅等都是高脂肪食物，能夠招致瘦削。依照規則，一天膳食中由脂肪提供的熱能應該佔全天熱能總量的25%～30%。但是經常吃油炸食品的人，每天由脂肪提供的熱能明顯超越上述指標，因而很容易呈現瘦削。
瘦削會帶來如心血管、內分泌等嚴重的安康問題。
倡議：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆漿油條最好少吃，一星期不宜超越一次，而且當天的午、晚餐必需儘量油膩，不要再吃炸、煎、炒的食物，並多補充蔬菜。
2樓：宇一王
常喝豆漿有好處，常吃油條就不好了，油炸食品少吃為宜。（致癌）
3樓：知海致遠
早餐常吃豆漿對身體還是很有好處的，豆漿性味甘，具有補虛潤燥，清肺化痰，通腸利便，清熱下氣的功效。豆漿可用來治老年人咳嗽，便祕，動脈硬化等症。油條，是屬垃圾食品，對身體沒有一點處，長期食用會至癌。
4樓：不想奔二
空腹喝豆漿對胃不好，油條過於油膩，我們一天的生活中會吃很多的油脂，所以建議早餐晚餐還是以清淡的為主
5樓：
當火氣不足時……吃油條能使身體痛處一時得到解決最簡單方法…萬物都存在優缺點…
天天吃豆漿油條對身體有壞處嗎
6樓：匿名使用者
油條是高溫油炸食品，另外像燒餅、蛋餅、煎餃等也都有油脂偏高的問題。高溫油炸很容易破壞營養素，而且長期食用還可能致癌；油條的熱量也比較高，油脂也難消化，再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種組合的油脂量明顯偏高。 建議：
早餐一定要有蔬菜或者水果，豆漿油條最好少吃，一星期不宜超過一次，而且當天的午、晚餐必須儘量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，並多補充蔬菜。求採納
7樓：扶瀾微步
營養太單一對身體健康不利。
8樓：awesom灬健
喝豆漿好 油條不能常吃
早餐常吃豆漿油條，有什麼好處和壞處！
9樓：匿名使用者
早餐常吃豆漿對身體還是很有好處的，豆漿性味甘，具有補虛潤燥，清肺化痰，通腸利便，清熱下氣的功效。豆漿可用來治老年人咳嗽，便祕，動脈硬化等症。油條，是屬垃圾食品，對身體沒有一點處，長期食用會至癌。
10樓：稱彩皮會欣
常喝豆漿有好處，常吃油條就不好了，油炸食品少吃為宜。(致癌)
11樓：諾音竹豫
早餐常吃豆漿對身體健康有好處，但常吃油炸食品就不利健康了，尤其是油條內新增有明礬等化工原料，再經油炸，易產生致癌物質，早餐一般以糖類為主，還要有足夠的蛋白質和脂肪。你可以用豆漿配蛋糕，包子等。
12樓：單汀蘭建雪
油條裡有明礬，是化學物質，人吃了就不好，對身體有害，吃油條的時候，喝豆漿，豆漿裡含有的物質可以把明礬的危害除掉，所以，豆漿、油條一起吃比較好
13樓：厙樹枝源秋
豆漿可以補充蛋白質，維生素，但是油炸食物，尤其是早上吃，會加速元癌基因的啟用速度，也就是容易得癌症，早上吃油條還是讓**變得暗淡，沒有光澤，臉部**油膩。
14樓：匿名使用者
豆漿沒有問題，有很高的蛋白，沒什麼壞處。油條不推薦吃，一般炸油條的油都反覆使用會用毒素。而且油條裡有明礬壞處你也該瞭解。可以豆漿麵包一起吃。
15樓：匿名使用者
豆漿可以吃，要吃點麵包或饅頭，油條不可以吃
16樓：匿名使用者
專業人士補充一點 其實豆漿跟麵食和穀物一起吃是很好的 因為豆漿及豆製品雖然很高蛋白質 但畢竟是植物蛋白 氨基酸的組成缺乏精氨酸 導致吸收不充分 大量食用還會加重肝腎的負擔 而穀物和麵食恰好富含精氨酸 可以促進蛋白質的消化吸收 適當配比的話營養價值可與牛肉、羊肉相媲美 所以建議老年人以及身體較虛弱的人群食用豆製品要適量 最好搭配適量麵食和穀物 從這一點上講 好有那麼一點好處 但鑑於以上種種缺點 還是儘量少食用油炸食品 特別是在胃腸道比較脆弱的早上 小楊醫生
17樓：匿名使用者
油條只是一個美味的早點之一，並沒有太多的好處，壞處就是油炸食品，豆漿倒是不錯，唯美，營養價值高，女孩還可以**
如果每天早餐都吃豆漿油條，會有什麼不良影響呢？
18樓：祿景明蒯鸞
常喝豆漿有好處,常吃油條就不好了,油炸食品少吃為宜。(致癌)
專家評點：油條是高溫油炸食品，跟燒餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題。食物經過高溫油炸之後，營養素會被破壞，還會產生致癌物質;而且油條的熱量也比較高，油脂也難消化，再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，不宜長期使用。
建議：早餐一zd定要有蔬菜或者水果，豆漿加油條的吃法最好少吃，一星期不宜超過一次，而且當天的午、晚餐必須儘量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，並多補充蔬菜。
常吃豆漿有哪些壞處?
19樓：hd厚德漢方
漿，許多人都喜歡，不少人都將豆漿作為早餐。但是飲用豆漿一定要注意，否則很容易誘發疾病。那麼，飲用豆漿要注意什麼呢？
1.並非人人皆宜。
祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。
2.不能與藥物同飲。
有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
3.不能衝入雞蛋。
雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。
4.忌過量飲豆漿。
一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適病症。
5.不要空腹飲。
空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
6.不要飲用未煮熟的豆漿。
生豆漿裡含有皁素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
7.忌用保溫瓶貯存豆漿。
在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。（
20樓：天水室內裝飾裝修
常吃豆漿的壞處如下：
豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時，因為豆漿在體內的代謝過程當中，會在細胞裡產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆漿。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人不要喝豆漿，因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物增加腎臟負擔，宜禁食。
21樓：匿名使用者
豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。
對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
專家指出，患有以下疾病的朋友無享用豆漿或豆花的口福。急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。
胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物增加腎臟負擔，宜禁食。豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。
22樓：carmen丶無奈
喝豆漿的壞處：
豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。並且豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。
對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
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