日常護眼產品要怎麼挑選呢？

1樓：矢蓄酷忌

我工作離不開電腦，會用瞳術的葉黃素護眼液護眼，可以預防重度近視。

2樓：一切順其自然不強求

日常如果想護理好眼睛，首先就是少看電視，少玩手機，這都是宴談對眼睛最大的傷害，平時要多吃水果，蔬菜白天工作學習一段時間以後並祥檔要向絕亂遠處看一段，儘量看一些綠色的植物，再加中單位養一些綠植，對自己的眼睛都會有好處的，休息保養。

選擇護眼產品的標準有哪些？

3樓：柯迅照明

好比護眼燈挑選，一般來講，led燈如果對眼睛有傷害的話，主要集中在藍光、頻閃、眩光這3個問題上。

藍光：對人眼的危害，主要表現在導致近視、白內障以及黃斑病變的眼睛病理危害和人體節律危害。尤其是兒童晶狀體較清澈，無法有效抵擋藍光，從而更容易出現視力問題。

藍光會使得眼球會長時間處於緊張狀態，引起視疲勞。長時間的視覺疲勞，可能導致人槐喚們近視加深、出現複視、啟明瞎閱讀時易序列、注意力無法集中等症狀，影響人們悄空的學習與工作效率。

還會抑制我們褪黑色素的分泌，這也是為什麼在睡前玩手機會造成睡眠質量不高甚至難以入睡。

怎麼選購好的防藍光照明燈？認準乙個指標——藍光危害等級rg0。這個指標並非商家自己定的，而是在流通前會把產品送去做檢測，達到rg0的標準後才有相關的認證/檢測及格的報告。

一般宣傳自己產品可以防藍光的，都可以在下面產品的詳情頁上找到「藍光危害等級rg0」，如果沒有，問客服要乙個已蓋章的檢測報告截圖。

頻閃：閃頻便是由光源的明暗交界線轉變而產生的，一般分成二種：一種是轉變頻率在100hz下列的能夠被人的眼睛捕獲——可**閃；另一種是轉變頻率在100hz以上的不容易被別人見到的不可**閃。

國家對於這個指標有個標準——頻閃波動指數要降低在8%的範圍內才是合規的，而如果肉眼都能看到燈在閃的話，肯定不達標了，頻閃嚴重會造成流淚、眼睛乾澀與疲勞，甚至可能會誘發幼兒的癲癇症狀。

眩光：在日常生活中，讓人感覺刺眼的不舒適的光，即為眩光。眩光又分為適應性眩光、不適應性眩光和失能性眩光。對眼睛會造成一定危害的，主要是適應性眩光和失能性眩光。

不適應性眩光——由於亮度分佈不適當，視線範圍記憶體在高亮的光源，而引起視覺不適。避開不直視就好，但如果長時間處於不適應眩光的環境中，會引起視覺疲勞、痠痛流淚、視力下降等問題。

失能性眩光——由眩光光源引起的視覺功能下降或者短暫失明。

一般品牌會對燈具做防眩處理，不同的環境有不同的建築照明標準，日常使用我們普遍選擇眩光值urg<19 的，目前我國有億近視人口，所以用光這方面還是希望能夠多注意一下，最後希望我們都能擁有乙個舒適對眼睛友好健康的用光環境。