1樓：
1、驅動你的大腦細胞
研究表明得到足夠運動的人，其大腦也更好。加州拉由拉市的薩克生物研究學院的科學家發現，與整天坐那兒在網路聊天室裡討論指環王的老鼠相比，只要覺得想要跑步就在轉輪上跑動的成年老鼠的海馬得到的新細胞是他們的兩倍，海馬是大腦控制學習和記憶的部分。研究者們也不能確定為什麼更活躍的齧齒動物的大腦會有這種反應，但可以知道的是這種自願的運動可以減壓，因此而更有益。
這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的方法，會讓你更聰明，也更有幸福感。
2、鍛鍊你的思維
讓你的大腦細胞活躍起來並不只是物理運動。就像那些計程車司機和玩兒鋼琴的人，你可以通過使用大腦裡各種各樣的區域來建立它們。杜克大學神經生物學教授羅倫斯凱茲，也是《讓你大腦new一下》（keep your brain alive）的合著者，找到使用大腦退化部分的簡單途徑不僅有助於維護神經細胞，也有助於細胞上的樹突和軸突接收傳遞資訊。
凱茲說就像一次新的舉重練習幫助建立未充分使用的肌肉，用新奇的方式思考和觀察世界有助於改善大腦不活躍部分的功能。體驗新的味覺和嗅覺；用你平時不用的那隻手做事；找些新的路開車上班；到新的地方去旅行；進行藝術創作；讀讀陀思妥耶夫斯基的**等等。
3、多問為什麼
我們的大腦與好奇心聯絡在一起。隨著我們長大變「成熟」，許多人開始抑制或否認自己天生的好奇心。讓一天至少問十個「為什麼」成為你的習慣吧。
你的大腦會變的愉快，你也會驚訝地發現你的生活工作中有那麼多的機遇和解決方案。
4、笑科學家告訴我們笑有益健康，它可以促進體內釋放內啡肽及其它有積極力量的化學物質。事實上我並不需要科學家來告訴我們笑會帶來良好感覺。笑可以幫助我們減壓，還可以打破舊有模式。
因此笑可以看做是對大腦的快速充電。
5、當一個魚頭
歐米咖-3油是在胡桃、亞麻仁尤其是魚體內發現的，很長一段時間都作為有益心臟的保健品銷售。但是最近的研究表明，它也是腦力提升者，這不僅僅在於它幫助迴圈系統向大腦輸送氧氣。它還可以改善大腦細胞的細胞膜功能，也許這可以解釋為什麼吃了很多魚的人比較不容易有抑鬱，智力衰退，甚至注意力紊亂的問題。
科學家已經注意到脂肪酸對於兒童大腦正常發育是必須的，而且已經把它加入嬰兒飲食配方中。你的腦力，甚至你的智力有可能因為攝入足夠的這種油而提高。一週至少吃三次魚，比如大馬哈魚，沙丁魚，鯖魚和金槍魚，這是一個好的開始。
6、記憶
找出一箇舊相簿或者高中同學錄，你的大腦是一部記憶機器，所以給它工作的機會吧！花點時間給記憶。讓你的思維自我反應，它將帶給你積極的情緒，與記憶的新聯絡有助於你當前的工作和挑戰。
7、**
多倫多大學的研究者發現，讓老鼠們食用含有40%脂肪的食物，它們在一些方面的思維功能就減弱了，包括記憶、空間識別以及規則學習。當飲食中的充滿脂肪，也就是充滿肉奶組成的食物時，情況變得更糟。你也許從未在迷宮中找過幹乳酪塊，這些結果還是適用於你，這有兩個原因：
脂肪會減少富氧血液流向大腦，同時還降低葡萄糖的新陳代謝，糖是大腦的食物。每天30%的卡路里你仍然可以通過脂肪攝入，但是其餘大部分應該從前面提到的魚，橄欖油，堅果和種子中攝取。無論你做什麼，都要遠離肥胖，那些餅乾零食中充滿了硬化油。
8、改善你做過的事情的技能
只要你想拓展你的能力和知識，一些重複的腦力刺激也未嘗不可。一般的行動如種植，縫紉，打橋牌，讀書，繪畫，和做縱橫字謎遊戲也都是有價值的，但你要讓自己嘗試不同的園藝技術，進行更復雜的縫紉方式，和更天才的對手打橋牌來增長自己的技能，讀一些新各個領域的新作者的文章，學習一種新的繪畫技巧，做更難的縱橫字謎遊戲。把你的大腦推向新的高度以使它健康。
2樓：尋自怡零宇
思維能力的訓練是一種有目的、有計劃、有系統的教育活動。對它的作用不可輕估。人的天性對思維能力具有影響力，但後天的教育與訓練對思維能力的影響更大、更深。
許多研究成果表明，後天環境能在很大程度上造就一個新人。
思維能力的訓練主要目的是改善思維品質，提高學生的思維能力，只要能實際訓練中把握住思維品質，進行有的放矢的努力，就能順利地卓有成效地堅持下去。思維並非神祕之物，儘管看不見，摸不著，來無影，去無蹤，但它卻是實實在在，有特點、有品質的普遍心理現象。
（1）推陳出新訓練法
當看到、聽到或者接觸到一件事情、一種事物時，應當儘可能賦予它們的新的性質，擺脫舊有方法束縛，運用新觀點、新方法、新結論，反映出獨創性，按照這個思路對學生進行思維方法訓練，往往能收到推陳出新的結果。
（2）聚合抽象訓練法
把所有感知到的物件依據一定的標準「聚合」起來，顯示出它們的共性和本質，這能增強學生的創造性思維活動。這個訓練方法首先要對感知材料形成總體輪廓認識，從感覺上發現十分突出的特點；其次要從感覺到共性問題中肢解分析，形成若干分析群，進而抽象出本質特徵；再次，要對抽象出來的事物本質進行概括性描述，最後形成具有指導意義的理性成果。
（3）循序漸進訓練法
這個訓練
法對學生的思維很有裨益，能增強領導者的分析思維能力和預見能力，能夠保證領導者事先對某個設想進行嚴密的思考，在思維上藉助於邏輯推理的形式，把結果推匯出來。
（4）生疑提問訓練法
此訓練法是對事物或過去一直被人認為是正確的東西或某種固定的思考模式敢於並且善於或提出新觀點和新建議，並能運用各種證據，證明新結論的正確性。這也標誌著一個學生創新能力的高低。訓練方法是：
首先，每當觀察到一件事物或現象時，無論是初次還是多次接觸，都要問「為什麼」，並且養成習慣；其次，每當遇到工作中的問題時，儘可能地尋求自身運動的規律性，或從不同角度、不同方向變換觀察同一問題，以免被知覺假象所迷惑。
（5）集思廣益訓練法
此訓練法是一個組織起來的團體中，藉助思維大家彼此交流，集中眾多人的集體智慧，廣泛吸收有益意見，從而達到思維能力的提高。此法有利於研究成果的形成，還具有潛在的培養學生的研究能力的作用。因為，當一些富個性的學生聚集在一起，由於各人的起點、觀察問題角度不同，研究方式、分析問題的水平的不同，產生種種不同觀點和解決問題的辦法。
通過比較、對照、切磋，這之間就會有意無意地學習到對方思考問題的方法，從而使自己的思維能力得到潛移默化的改進。
怎樣提高自己的思維能力？
3樓：匿名使用者
就是平時注意觀察日常生活中的事情
4樓：多肉
最有效的提高思維能力的方法如下：
第一、知己知彼，百戰不殆
先通過一些簡單的邏輯思維能力測驗題來對自己目前的邏輯思維能力進行一個摸底，知道自己大概處於一個什麼樣的水平。如果你的邏輯思維能力測驗分數比較高，那麼恭喜你，在今後的日常工作或者學習中你壓根不用擔心自己的邏輯思維能力弱的問題。
第二、制定方法、層層突破
1. 多閱讀
培根說：「讀書使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，倫理學使人有修養，邏輯修辭使人善辯。總之，知識能塑造人的性格。
」這個時候我們可以廣泛閱讀，當你自己的閱讀量達到一定的積累時，你看問題想問題的角度就會擴大，隨之你的思維能力就會發生變化。
2. 多思考
很多人雖然閱讀了許多書籍，但是也僅僅是淺顯地閱讀，對於書中的一些經典都沒有很深刻的把握，這個就是欠缺思考的表現。經典之所是是經典，不僅僅是因為它包含了許多優秀的營養成分，還有它對人類也造成了巨大的影響。
邏輯思維能力的重要性
我們通常講的邏輯思維分析能力，其修養的高低即來自於語文的語法知識、文字功底對文章的分析能力。此能力可說是無處不在，無人不需。它影響到每個人從小學到大學整個過程學習的好壞；影響到毎個人的工作和生活的質量的高低。
這一點不管是文革前後的老生、新生；不管是老百姓還是高階知識分子無一例外。就以高階知識分子來說，誰的邏輯思維分析能力強，則誰的工作能力強，則誰的發明創新多，則誰的工作成就高。
5樓：不懂先生
高效的學習，首先要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
怎樣提高思維能力，怎樣提高自己的思維能力？
觀察事物不要限制自己的視野。在聽到一個新觀點或看到一個新的解決問題的方法時，不要立即表示喜惡，不要只從本人原有的知識出發加以評價，決定取捨。正確的思維方式是，想一想這種新觀點 新方法所具有的優缺點，然後再決定取捨。不要忘掉目標。許多人在思考問題的初期，能對準目標，隨著思維的，影響思維的因素越來越多，...
怎樣提高自己的思維能力，怎樣提高自己的思維能力
一 培養孩子獨立思考的習慣。年幼的孩子遇到疑難問題，總希望家長給他答案。有些家長直接把答案告訴孩子，這對發展孩子智力沒有好處。高明的家長面對孩子的問題，應告訴孩子自己尋找答案的方法，啟發孩子運用自己學過的知識和經驗去尋找答案。當孩子自己得出答案時，他會充滿成就感，而且會產生新的學習動力。二 讓孩子經...
如何提高邏輯思維能力，邏輯思維能力如何提高 該怎麼培養？
水果和沙拉 建議看懸疑類，破案類書籍或者電影。這一類書籍或者電影會讓你的頭腦裡的每一個細胞都不斷的跳躍，讓它們一直處於思考和探索的狀態，這樣就能夠很好的起到鍛鍊你邏輯思維能力的作用，常常用腦，才會越來越聰明的。建議遇事要多觀察然後再做決斷。觀察過後，思考，這個思考的過程就是讓我們把整件事情的來龍去脈...