1樓：科技吃瓜說
其實，一個人的隨機應變的能力，跟情商，知識，閱歷，經驗，思維能力，都有一定的關係。
1 善於觀察
想要讓自己快速反應，首先要培養自己善於觀察的能力。包括對身邊環境的敏銳觀察力，對人的情緒的觀察力，以及對對方需求的觀察力。
2 冷靜分析，平和應對
遇到突發情況，最不能要的就是慌亂和急躁，深呼吸，強迫自己的冷靜下來。
儘量心態平和地找出問題的原因，以及可能會產生的後果。冷靜平和，這樣才會有一個好的判斷力，才能迅速想出應對的方法。
3 培養自己快速反應，思考的能力
多做一些快速聯想的練習，比如，通過某個東西快速想到另外一個東西。
經常對一件剛發生的事情，快速說出自己的三個觀點。平時多參加一些有挑戰性的活動和遊戲。
4 做好預案
平時做事的時候，要對一些可能發生的事情，提前想好應對方法，如果發生了怎麼樣，即使這件事情發生的概率都很低，也要讓自己有所防範，這樣等到事情發生的時候，你才能更加從容不迫，快速應對。
5 多經歷，多迎接挑戰
經歷的多了，對於很多事情有了經驗，到了後面就自然條件反射般的快速反應出來了。
6 提升自己的能力和知識領域
平時加強學習，不斷提升自己的相關知識面，讓你的腦子裡有東西可以說，有東西可以用。
7 擴大自己的社交範圍
不要讓自己一直呆在一個固有的小圈子裡，多參加一些社團，多參加一些活動，多交一些各行各業的新朋友。
這樣才會遇到各種各樣的問題，也會遇到各種各樣的人，而經過多次的解決這些問題，我們的應變能力也會不斷得到提升。
8 練習說話的技巧
在公眾場合有機會就多發言， 鍛鍊自己，剛開始可以說的簡短一些，等到你能力提升的時候，可以嘗試說更多的話，說話會帶動你的思考。
說話前一定要先快速的理清思路，然後再去表達，遇到問題，心理要有一個底稿，這樣才不至於讓自己的思想跑偏。
2樓：匿名使用者
提高應變能力
應變能力是當代人應當具有的基本能力之一。在當今社會中，我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的資訊，如何迅速地分析這些資訊，是人們把握時代脈搏、跟上時代潮流的關鍵。它需要我們具有良好的應變能力。
另一方面，隨著社會競爭的加劇，人們所面臨的變化和壓力與日俱增，每個人都可能面臨擇業，下崗等方面的困擾。努力提高自己的應變能力，對保持健康的心理狀況是很有幫助的。
我們每個人的應變能力可能不盡相同，造成這種差異的主要原因，一方面可能有先天的因素，如多血質的人比粘液質的人應變能力高些。也可能有先天的因素，如長期從事緊張工作的人比工作安逸的人應變能力高些。因此應變能力也是可能通過某種方法加以培養的。
對於應變能力高的人，要正確地選擇職業，將自己的能力服務於社會；而對於應變能力低的人，在注意選擇適合自己職業的同時，還要努力進行應變能力的培養。下面，我們就從選擇和培養兩個方面談談這個問題。
人在選擇職業和進行人生的其他選擇時，除了考慮客觀條件和個人的興趣外，還應做到「知已知彼」，考慮一下自己的應變能力是否適合於進行這樣的選擇。一般來講，應變能力高的人可以選擇需要靈活反應的工作，如運動員、推銷員、排程員等等。這些工作需要人們在外界環境或條件有較大變化時，具有良好的調節能力。
相反，應變能力低的人可心選擇一些要求持久、細緻的工作，如氣象、財會、精密儀器等。在這些工作中，外界環境或條件的變化不是很大，對人們應變能力的要求也相對低些。
當然，應變能力還是可以通過實踐來逐步和提高的，我們可以從以下幾點入手。
多參加富有挑戰性的活動
在實踐活動中，我們必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難，努力去解決問題和克服困難的過程，就是增強人的應變能力的過程。
擴大個人的交往範圍
無論家庭、學校還是小團體，都是社會的一個縮影，在這些相對較小的範圍內，我們可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。因此，只有首先學會應變各種各樣的人，才能推而廣之，應付各種複雜環境。只有提高自己在較小範圍內的應變能力，才能推而廣之，應付更為複雜的社會問題。
實際上，擴大自己的變化範圍，也是一個不斷實踐的過程。
加強自身的修養
應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉著應戰，而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中，遇事沒著冷靜，學會自我檢查；自我監督、自我鼓勵，有助於培養良好的應變能力。
注意改變不良的習慣和惰性
假如我們遇事總是遲疑不決、優柔寡斷，就要主動地鍛鍊自己分析問題的能力，迅速作出決 。假如我們總是因循守舊，半途而廢，那就要從小事做起，努力控制自己，不達目標不罷休。只要下決心鍛鍊，人的應變能力是會不斷增強的。
3樓：鄂珺趙澎
首先，你要知道：為什麼你的反應慢？
是不是1：知道的少？
2：先天性條件反射慢？
3：後天沒培養好反應力？
4：太懶了?
接著,如果你是
第一者：這種情況下，你只有提高自我知識面，多瞭解些知識（當然，關於動漫的話，是學生就算了.注意要有選擇性！）這樣不止可以交到更多的朋友，還可以提高自己的iq
eq！第二者：這樣的情況比較麻煩你只能提高自我的反應力，介紹幾種方法：
手拿4顆大小相同的六面體（像色子）要疊得像大廈的一般的直線，然後，鬆手，放掉前3顆，抓住最後一顆！一定是最後一顆！反覆練習，相信你的反應力會立刻提升。
（打槍戰也可以，就是對學生不太好所以建議不要玩遊戲）
第三者：這個最容易解決！因為：你的先天反應力不差。（鼓掌吧！呵呵）只要你多和你的朋友交談，和你的好朋友吃飯（吃慢點，主要聊天)就沒問題！
第四者：多運動，因為：你太懶了！要變勤快,吃完飯（家裡）要由你來收碗和洗碗。只要你勤快，反應力還不是小意思！
希望喜歡！謝謝！
4樓：邶枝羿如冰
以自己不變的個性和態度去應對一些事情，以不變應萬變。最主要的還是要多實踐，沒有誰剛出生就能靈活應對各種事情。你只見賊吃肉，不見賊捱打啊，豔羨別人的同時，亦十分清醒地認識到，任何光鮮亮麗的背後都是一章章血淚辛酸史~
5樓：赫運獨以南
如果反應慢，你最好別激動，不然又說不出什麼理，最好裝沉穩，在他吵架的時候，你想把你頭緒理一下，最後想好再說，這樣可以在他說完以後，你再總結出你的理，既表現出了你君子的一面，又可以以尊重對方的方式，又可以總結出自己的理。
就像兩個人罵街那就不好看了，你就讓他先自個說個完，你再說。不一定要你馬上接上去，這樣別人看來，你也是一個有修養的人。吵架也有自己的方式。
6樓：匿名使用者
能力是靠培養的 多多接觸就好 還有 好的書也要看的 人性的弱點 做最好的自己不錯的 還有看說的方面的 演講與口才 不錯的
7樓：關棟樸飛雙
多和人說話,多看報紙多鍛鍊
如何提高自己的反應能力和應變能力
找人幫你練練！先練徒手的，然後是器械的！自己揣摩一下可以想到獨特的招式，也能鍛鍊反應能力。安全很重要，如果是頂上懸掛一個小沙包通過沙包的移動來躲避鍛鍊敏捷力也可以！多弄幾個效果更佳！要提高自己的反應能力,我建議你去打籃球.籃球是講究速度與反應能力的運動,經常打籃球的人,反應一般都很快.至於應變能力,...
怎樣提高自己羽毛球的步伐和應變能力
步伐要多跑，有的人步伐好是因為他的啟動快，這就要求腳腕力量要好，可以通過跑樓梯訓練，只用前腳掌踩在樓梯上，上樓梯速度要快但腳掌要緩衝，以落地聲小為標準。比賽中，步伐的前幾步要小而碎，最後一步大，快，有爆發力，且擊球后要蹬地快速返回。比賽中，腳步不能踩死，在中場等待對方回球時要微微顫動 要有韻律 應變...
怎麼提升個人的應變能力，怎麼提升個人的應變能力？
提高應變能力 應變能力是當代人應當具有的基本能力之一.在當今社會中,我們每個人每天都要面對比過去成倍增長的資訊,如何迅速地分析這些資訊,是人們把握時代脈搏 跟上時代潮流的關鍵.它需要我們具有良好的應變能力.另一方面,隨著社會競爭的加劇,人們所面臨的變化和壓力與日俱增,每個人都可能面臨擇業,下崗等方面...