1樓：匿名使用者
60%的高中生都會得焦慮症！10%的放棄學習的混日子的不算 30%學習穩定無大小變動 剩下的 就是成績可以進步 也老退步 老師家長都覺得有希望 可造之才 不希望後悔以前沒好好教育的！ 如果屬於這部分 就不要緊張 優勢在學生很努力 希望還很大 劣勢在壓力太大 來自家長的 老師的 自身的 同學的 莫名其妙的 還有就是學校緊迫的時間制 最後是中國的應試教育 死記硬背居多 靈動性不足！
知道了發生焦慮症的原因 那麼就要從源頭上**它 因為上大學再**沒意義了！ 大學生基本就沒有發生焦慮症的 除非要畢業了！
**方法推薦：家長談心減壓 多跟小孩談談心 不要佈置更多的作業 上補習班也沒意義！因為吸收不了 人每天只能學習那麼多 再多就消化不良了 多磨磨刀才是正事！
聊聊天啊 吃吃水果啊 出去溜溜狗啊 早上早起跑步啊 等等把真正學習的意義告訴小孩 考試只是一個過程不要過於認死理 你不用害怕帶壞小孩子 讓他不把高考當回事 學校裡面的老師 每節課開頭都會講高考問題的 小孩子在學校聽了n遍回來再聽你講高考的重要性 沒意義！你不如反其道而行讓他覺得在家還是 舒心的 是好好放鬆休息的場所！（正常的作業還是要做的 只是別讓做超過 4小時）
晚上讓他準時睡覺 不要過多學習 容易睡眠不足 產生焦慮 每天8小時的睡眠必須保證 很多人覺得是啊我是準備的8小時 對不起請仔細分清楚 真正的睡眠時間 小孩子**後入眠有那麼快嗎？正常的人進入淺睡眠需要1小時到-2小時 請問這個緩衝的時間 有準備嗎？（不是家長就自己注意！
）不要搞特殊化 讓孩子如臨大敵一樣 跟平常一樣！不吃補品 不吃保健品 ！正常無壓力！
多說說輕鬆的話題，笑話啊什麼的！不要把工作中的煩惱帶回家！不要當孩子面吵架！
最基本的。對孩子多鼓勵 不要老挑毛病！考差了更多的是鼓勵找原因 體罰 跟責罵都是不對的！
過了這短時間 考上大學後焦慮症自然小時 藥物**是不可能的 中藥也不行 頂多起安神醒腦 真正解決 源頭才是正道！ 為什麼不要吃藥 吃補品！很簡單 是藥三分毒！
不管中西！沒病就別吃！
希望對樓主有用！
2樓：匿名使用者
不難，只要調節好心態，就事半功倍了
3樓：匿名使用者
堪你自己的的心態了，做些自己能力範圍之內的事情，超出自己能力範圍之外， 最好不要去做
我這個症狀是不是精神上的疾病 高中生，經常鬧心不受控制，覺得自己有抑鬱症焦慮症精神**，兩天我沒去
4樓：焦依波
病情分析：
抑鬱症不是單純的生理問題，中度以上的抑鬱症靠藥物是不可能完全**的，指導意見：
因為人會重複他生病的模式，除非人的心靈得到解放。
高中學生的焦慮？
5樓：匿名使用者
高中學生現在的壓力是很大的，都面臨著高考這道坎，所以有緊張，焦慮都是在所難免的，要學會適時放鬆，勞逸結合，這樣才能提高學習效率。
6樓：門津
高考的壓力可想而知，同學之間競爭的壓力，還有家裡人對你希望的壓力，好好調節自己的情緒，輕鬆以待，盡力做到最好，不要想太多。
7樓：世事難料
現在社會存在的一個普遍現象:壓力山大！
學生是受壓力影響的最大的群體。
只能多交流，多溝通，放鬆心情。
8樓：戎飛陽
當焦慮情緒出現時首先閉上眼睛，慢慢用鼻子吸氣，口鼻呼氣，反覆三到五次，可緩解焦慮緊張情緒。自我暗示：當在考試時出現焦慮緊張的情緒，就暗暗的對自己做積極暗示說「我能行的，加油」，「沒關係，我可以」，「我一定能考好」等等。
在一定程度上可以緩解不良情緒。
9樓：丘睿才
高中學生的焦慮是每天有寫不完的作業，壓力的很大，忙著學習
10樓：鍾淼
拼命學習，往往成績不夠理想，父母、老師總認為你沒有盡力。
11樓：
高中生的壓力往往大於大學生和初中生
12樓：
現在的高中有焦慮情緒的佔相當大比重。這幾乎是普遍現象了。因為來自各當面的壓力太大了。
首先是高考的壓力，這也是最重的壓力了。都想開個好成績都想考個好大學。其次就是來自學校的老師的壓力。
學校制定嚴格的紀律處分，這不允許那不讓的，多如牛毛的條條框框壓的學生喘不過氣來，再就是來自老師家長的壓力也是挺大的。總之吧，高中生的壓力大焦慮也是在所難免的。
13樓：藍雪氏
現在高中生確實患焦慮的不少。
他們主要來自於為了高考，沒完沒了地非人性化的刷題、考試、排名；沒有真正放鬆的文體活動，同學之間、師生之間缺少心靈的溝通，人際關係冷淡，導致比較脆弱的一些學生心靈受到摧殘，造成焦慮甚至抑鬱。
14樓：探索快樂
高中生面臨高考壓力一定很大，好好調整自己吧，因為每個人生都要經歷這個階段，不要想的過多，把精力放在學習上，努力學習，盡力了就不遺憾了。
15樓：頭頭頭
隨著生活節奏的加快，越來越多的人身上出現了焦慮的症狀，尤其需要注意的是學生這個特殊團體，學習的壓力也是逐漸壓得他們精神出現了很多問題。學生焦慮是一個比較嚴肅的問題，高中生有焦慮症怎麼辦啊是很多人想去了解的問題。
遇到這個問題我們要這樣處理：放鬆訓練自己，學會做深呼吸放鬆，給自己積極的心理暗示，也可以看一些心理醫生。說起焦慮症，相信很多人都不會陌生，特別是近幾年來，焦慮症發病的頻率也是越來越高。
特別是學生這個團體，學生出現焦慮症的問題也逐年高發。面對這種情況我們要學會去應對和處理。當自己感覺到焦慮的時候，可以這樣做：
放鬆地坐著，雙腳著地，與肩部同寬，將腦子裡煩躁的事情暫時忘掉;給自己的身體下達放鬆的命令。從頭部開始放鬆，然後逐步放鬆頸部、腹部及雙手等。每天堅持做一次。
學生如果說因為學習和家庭原因出現精神壓力大的情況時，學會自我放鬆，比如說做一些深呼吸運動，當出現焦慮情緒時先讓自己閉上眼睛，調整自己的呼吸節奏，吸氣和呼氣交替進行，反覆進行三到五次左右的時間，可以調整自己的緊張焦慮的情緒。自我暗示法，這一點也非常重要，如果說是學生出現焦躁症等症狀的話，自己要學會給積極的心理暗示，比如說給自己多一點鼓勵，說一些激勵自己的話，這種積極暗示可以及時將自己身體內的不良情緒給排擠掉。
16樓：南光臨
一、高中生的身心特點高中生的年齡大多數在15－18歲的範圍內，這個年齡階段的主要生理特點是：生理髮展正處於青春發育末期，它是人體發育成熟的階段，也是身體發展的定型階段，在這個時期，人體整體生長髮育在經過青春期的急驟發育後，進入了相對穩定階段，人體內的組織與器官的機能逐步達到成熟水平。這個時期在生理上是由青少年到成年的過渡期。
具體表現為：（一）內分泌機制完善。青少年期人體機能和形體上的巨大變化，是在體內激素的作用下發生的。
青少年期間，下丘腦和垂體分泌的激素在體內不斷增多，最終與**接近；生長素、促腎上腺皮質激素、促甲狀腺素、促性腺素等的分泌也達到了新的水平。這些激素是人體發育的催化劑，加速了高中生生理上的變化。
（二）形態發育在身高、體重和胸圍等各項形態指標上表現出了增長速度較初中時減慢，年增長值減少的趨勢，體重的增加比較顯著，男生在肌肉組織的發育上較女生佔優勢，女生在脂肪的積累上佔優勢，女生的體態豐滿，男生則更顯粗壯。男生在15歲左右進入變聲期，聲調粗而低沉，18歲左右喉結已突起，鬍鬚從上脣擴充套件到下頦，額兩鬢向後移，形成寬肩粗狀的男子漢形象，而女生的聲調變得尖細而高亢，胸、肩、臀部和皮下脂肪豐滿，顯露出女性的風姿。
（三）體內器官體內的組織與器官的機能逐步成熟起來，到了高中階段末，心臟機能加強，肺活量增大，腦的發育和神經細胞的分化均已達到**水平，第二訊號系統的作用顯著提高。
同時，由於青少年的社會實踐活動越來越多，更促進了腦的內部結構和機能的不斷分化的迅速發展，這些變化使青少年的記憶力、理解力、思維能力得到實質性的提高。這標誌著人體整體發育進入成熟階段，腦和神經系統的基本成熟，為高中階段系統地、深入地掌握高難度的知識提供了有利的條件。
17樓：
更多高中生是焦慮成績吧
什麼是高三焦慮症？高中生的焦慮原因是什麼？
18樓：啟達教育
在學生步入高三時，很多學生因為心理壓力過大而患上焦慮症。給你一些緩解壓力的建議~
緩解壓力建議：
1自我暗示法：當有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示，如「我能行」「我一定能夠成功」「我看好我自己」等。
2運動消除法：學生可根據自己的實際情況，散散步、打打球、做做體操。
3興趣消除法：做一些感興趣的事情，如，唱唱歌、看看報、聽聽**等，都可以消除疲勞，化解煩惱。
4情緒宣洩法：把自己的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內心得到調整；或者找一個適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣洩自己內心的憂鬱。
希望能夠幫助到你~
19樓：濮野
高三焦慮症，可能是面對高考，面對即將畢業壓力非常大。怕自己考不好。會給自己不停的施加壓力。所以會有焦慮症。
20樓：善良的我叫夏天
高三的學習壓力是比較大的，因為要複習的東西很多，要複習整個高中的知識點，要去面對考試
21樓：江湖一夢
學習壓力大，不用焦慮，每個同學都一樣，認真學習就行了。加油
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